知道怀孕后，你的外表有什么变化？很多孕妇考虑着把头发剪掉，说是头发长会吸收胎儿的营养，这种说法科学吗？另外，孕妇一定要剪短发吗？小编看见很多孕妇也是梳着长发的，这有不好的影响吗？依据第一宝宝小编自己的经验，回忆了一下，孕期一共剪过三次头发，基本保持短发状态，觉得洗发什么的方便多了，看看小编经验吧。
小编经验：怀孕剪短发的好处
小编知道怀孕后，就把头发剪短了，一是觉得可能会抢宝宝的营养，二来觉得剪短了很好打理，每次洗完头发都干的很快，尤其是冬天，晚上洗头发干的很慢，如果是长发，又不能总用吹风机，就会带着潮潮的头发睡觉，第二天会头疼，如果是夏天，短发就会干的非常快，一会就干了，完全不影响晚上睡觉。小编在孕期晚上睡觉都比较早，睡觉前都会躺在床上进行音乐及语言胎教，如果拖着湿漉漉的头发肯定会不舒服的！整个孕期我大概剪了三次头发，都是越来越短，临产前是剪得最短的一次。不过我见到同事怀孕都是长发，坐月子也是长发，似乎也没有多大的影响，也许看个人习惯吧。
谣言粉碎：头发长短和头发的营养消耗无关，头发生长也不会和胎儿抢营养。
头发是由角蛋白构成的，而蛋白质是由氨基酸连接而成，因此头发的生长肯定需要营养，营养不良的人常表现出毛发细黄而稀疏，但头发生长并不会抢到胎儿所需的营养。
一方面，胎儿生长发育和其自身代谢需要大量的营养物质和能量，母体对此已经有充分的准备，毛发生长所需的这小部分营养相对于胎儿需要简直是杯水车薪。从另一个方面讲，头发的生长并不受我们控制，剪头发并不会减少头发生长的营养消耗，留长发也不会增加头发生长的营养需求，想通过剪头发来“节约”营养，到头来只能是竹篮打水一场空。
至于为什么会有孕妇剪短发的习俗，大概是由于孕期行动不便，短发更易清洁和吹干，对孕妇来说比较方便，而并非长发会消耗更多营养的缘故。
妈咪们对“准妈妈留长发好还是短发好？”的经验
1.我觉得留短的好，在住院期间和月子里都不建议洗澡的，我留着短发都快疯了，再是长发真不敢想像呵呵。所以我的建议是生之前一定把头发剪了，反正头发是能再长的，没必要给自己找罪受的。
2.短发方便打理，但是我也并不认为孕妇就一定要剪短发，我从怀孕到现在带孩子就一直是保留自己的长发，平时把它盘起来也没觉得很麻烦。
3.短发，长发我觉得看个人吧，也不是所有的孕妇妈妈都留短发，孕妈妈也爱美嘛，自己觉得赏心悦目也很重要哟，当然在后期肚子大了，洗头不会那么方便，如果妈妈喜欢长发不留太长也没关系呀！只是孕期注意别烫染发就好了。
4.短头发容易打理，因为怀孕身体笨重，长头发不好收拾。加上将来坐月子，容易出汗，长头发不好清洗。没什么，个人意愿，我那时就没有剪头发。从怀孕不方便就是老公或则妈妈帮忙洗头。坐月子也是老公帮忙洗吹风吹干，没觉得有什么不方便。
5.其实没啥说法，只是短发好打理，从怀孕到生产有十个月，宝宝在妈妈的肚子里吸收营养，慢慢长大，到了孕后期，还留着长发，洗起来很不方便的。再说了头发也是吸收营养的。所以留短发既方便，又不至浪费太多的营养在头发上。
6.我没觉得不好打理，洗头和洗澡一起弄，这样就避免弯腰时撞到肚子，一直到三个月后，一个离休的妇产科主任跟我说了句话，我就义无反顾地把我到腰的长发给剪成了及肩中长发。她说留着长发会影响胎儿的营养吸收。当然是留短发好，但也不一定就是那种特别短的，你可以剪到只留一个小辫子就行，如果太短会显得自己很老的，特别是有了宝宝身体发胖，更显得自己老气。我就留个个小辫，月子里扎起来就行，等以后也长得快。
7.还是剪了好。免得营养都给吸收没了。呵呵。再说了做月子不能洗头发，长发很麻烦的啊。还要经常躺着都把头发搞的打结了。
总之，怀孕了是保留长发还是剪短它，都取决于个人的生活习惯，并没有什么医学上的利弊倾向。您还可以阅读“怀孕期间职场孕妇如何维持自己的职业形象”，了解更多孕妇保健知识，请您关注本网。