怀孕，不仅是妻子一个人的事情，做丈夫的也要付出努力和行动。刚得知怀孕后，夫妻应该先是一份惊喜，然后随之而来的是一些问题，有的时候，激素的变化会让妻子心情不好，可能会出现抱怨、挑刺、找茬、没精神、情绪波动大等情况，这些和以前不同的行为并不是个人的无理，反之，需要做丈夫的更具同理心，包容怀孕后的妻子，作为准爸爸的老公该怎么做呢？
怀孕后，妻子为什么情绪波动大？
临床表明，孕妇的心理问题主要表现为焦虑，孕产妇焦虑和抑郁症状的高发，一方面与妊娠分娩期间的体内激素分泌，以及身体变化有关。另一方面，也与一些孕妇生理知识缺乏，过度担心宝宝的性别、长相、健康等有关。妊娠期间，孕妇对家庭关系一般会格外敏感，容易产生情绪波动。另外，孕产妇初为人母，面临社会、家庭角色的转变，会感到负担加重。
孕妇情绪波动，老公应该做什么？
1.要善于洞察妻子的心理活动，把握她在想什么、有什么心事、希望你如何去做等。针对爱人的心理要求，做一些恰巧迎合妻子心理的事情与工作。
2.要倍加体贴关怀正在怀孕的妻子，创造良好的家庭氛围，使家庭更为欢快温馨。主动承担家务，不与妻子斤斤计较，注意调节婆媳关系。多花些时间陪妻子消遣娱乐。
3.帮助妻子创造一个良好的胎教环境。环境的绿化、美化、净化是胎儿健康发育的必要条件。应避免环境污染和噪音危害。强烈的噪音或震动，会引起胎儿心跳加快和痉挛性胎动。给妻子创造一个舒适的自然环境，是丈夫义不容辞的责任。
4.注意言谈举止。丈夫的一言一行，往往对妻子的心灵有很大的触动。比如对妻子所怀胎儿的性别是男是女问题，就不宜过多挂在嘴上。诚然生男生女都会给家庭带来莫大的快慰，但有不少人仍有些旧的世俗观念作祟，这种不依人们意志为转移的问题，很容易给孕妇的思想上造成很大压力。如果发现妻子不高兴时，丈夫要殷勤地给以安慰，可以给妻子放几段轻松愉快的音乐，谈一些在外面的听闻，讲一些幽默动人的故事等，这都是调节孕妇情绪的良好措施。至于具体到每一对夫妇的身上，应该采取哪些具体的措施，则就视各自的实际而随机应变了。
5.激发妻子的爱子之心。妻子情绪的好坏直接影响胎儿的发育和身心健康，丈夫要注意劝慰妻子切不可因妊娠反应、体形改变、面部出现色素沉着等而怨恨胎儿。丈夫应该让妻子看一些激发母子感情的书刊或电影电视，引导妻子爱护胎儿。丈夫要同妻子一起想像胎儿的情况，描绘胎儿的活泼、自在、健康、漂亮的样子，这样做对增进母子感情是非常重要的。
小编觉得，很多丈夫都能做的很好，但是仍然存在丈夫不能理解怀孕后的妻子，做丈夫的应该多多了解关于妊娠的知识，体谅妻子的一切问题，排出万难，因为我们一直的目标就是生出一个健康可爱的小宝宝。您还可以阅读“16条孕期小知识，让胎宝宝也一样开心”，了解更多孕妇保健知识，请您关注本网。