女人怀孕后，在一个月时就会到医院检查，看胚胎着床情况，其中有一项检查是孕期孕酮的高低水平，孕酮如果不能达标，大多数医生都会让你小心，注意保胎，有的医院甚至还会开出保胎药和孕酮的药物。那么，孕酮低到底有哪些危害？如果妈咪孕酮低怎么办？能不能通过饮食调理好呢？一起来随本网小编了解一下。
孕妇孕酮低的危害
专家提醒：孕妇孕酮偏低，不但会影响胎儿正常发育，还易造成流产。孕妇孕期孕酮，主要通过两条途径得到：(1)由卵巢产生黄体。(2)胎盘分泌滋养的细胞。孕期6-8周后，卵巢黄体产生孕酮，慢慢减少，而后，通过胎盘产生孕酮代替，如果两者链接失调，就易造成流产。(有过流产的孕妇如何保胎？)
如何知道孕酮低？
一般在怀孕1个月左右就会检查孕酮。一旦发现孕妇的孕酮低，医生会主动跟你说清楚，并为你提供保胎的方法建议。
孕酮低的原因有哪些？
雌激素优势；身体出现胰岛素抵抗；慢性压力；饮食中包含大量糖分，但是缺乏足够的营养；缺乏锻炼；药物。
女性妊娠期孕酮含量标准表
孕妇孕酮低该怎么办？
一般医生都会给孕妇开补充黄体酮的药物，或者给孕妇打补充黄体酮的针。打针的话，多数人在打针10多天就可以治愈。吃药(一般都是孕酮片)的话，则根据孕妇本身的恢复情况决定，医生会给您做长期的观察和建议的。
孕酮低不建议保胎的情况：如果孕酮值低于25的话，并且没有胎心的话，那么基本上就可以放弃保胎了。这种情况多数是因为胚胎发育不良造成的（实际的处置请咨询医生）。
1、食补
孕酮低，医生建议到医院就诊，在医嘱下补充天然黄体酮，吃些大豆之类的食物辅助增加孕酮(黄体酮)，不过不能只在食物中获取，因为食物中含黄体酮很低。
2、药补
一般吃黄体酮，孕酮片临床用于先兆性流产、习惯性流产等闭经或闭经原因的反应性诊断等。
温馨提示：孕妇孕酮低的话，怀孕前三个月一定要静养，不要做体力活，也不要累着，实在不行就卧床休息，很多患者都是这样顺利保胎的。
怀孕孕酮低吃什么好
1.含有比较丰富的大豆异黄酮和自然维E的成分，其可以帮助女性自己的身体产生比较多的孕酮。(舌尖上的灵感----孕期营养食谱推荐)
2.吃些新鲜的水果也可以补充孕酮低的症状，像是猕猴桃、草莓、柚子等水果都是可以帮助女性补充身体之中的维生素C与维生素E的成分，使准妈妈的孕酮达到正常的水平。这些水果的好处如下：
(1)色鲜味香能促进食欲。
(2)含丰富的维生素C，能帮助消化，预防动脉硬化，延缓衰老。
(3)含糖量较主食低，容积大，易产生饱腹感。
(4)所含的果胶、膳食纤维能延缓葡萄糖吸收。
温馨提示：如果出现孕酮低的情况，建议向医生咨询，并做全面的诊断。个人病情还需结合自身实际情况而定。假如准妈妈想要解决孕酮低的现状，就要对自己的饮食进行调整，这样准妈妈身体中的孕酮就会逐渐达到正常的水平，使转妈妈的孕育更加安全健康。此外，在有些情况下，仅仅靠食补来解决孕酮低的问题也是不现实的，还要结合药物的治疗，如服用孕酮片来进行药补。
现在各位准妈妈应该了解孕酮低的处置方法了吧。您还可以阅读“孕妇不能盲目保胎_盲目保胎的危害有哪些？”，了解更多孕妇保健知识，请您关注本网。