性爱技巧的匮乏是很多人性生活不满意的重要因素之一，总是重复一种模式的性爱，难免会让人对性爱丧失兴趣，打败我们婚姻也并不是爱情，而是这种平淡，为了维持一个和谐的性关系，我们就需要在性爱中尝试一些新鲜的花样，这样可以帮助我们在性爱中享受到更多的刺激和快感。
实现性幻想
每个人的心中都住着一个天使和一个魔鬼，性爱是人类本能的身体反应，每个人都有性幻想，在很多人的思维定式中，性幻想就是内心深处的一点梦想，是遥不可及的，其实我们不妨将自己的性幻想告诉自己的伴侣，然后切实考虑一下可行性，如果能够在自己幻想的世界中性爱相信一定可以获得一个好的性爱体验。
沉默的性爱
虽然说甜言蜜语可以在性爱中起到一定的催动作用，能够充分的调动我们的欲望，但是我们不妨有的时候尝试一下无声的性爱，全程不吭一声，在静悄悄的状态下进行性爱，相信一定可以获得一个更好的性爱体验。
“醉酒”性爱
醉酒并不是真的让你去喝个酩酊大醉，而是去寻找醉酒的那种状态，当然可以借助一些调情的红酒，红酒可以促进我们荷尔蒙的分泌，可以让我们享受到迷离梦幻的感觉，也可以用一个摇椅，摇摇晃晃，相信在这种状态下进行性爱一定可以获得更好的体验。
挖掘被忽略的性爱机会
我们生活在这个世界上就需要承担来自生活的压力，有的时候工作孩子和交际会占据你大部分的时间，夫妻性爱时间不统一这也是夫妻性生活不和谐的主要因素之一，在生活中我们可以尝试着去发掘那些被忽略的性爱机会。
在性生活中我们要善于利用这些性爱技巧，来为我们的性爱制造惊喜，要想拥有高质量的性爱就需要我们告别单调，多制造一些浪漫在性爱中。