目前在很多大城市里面是有开中医调养身体的药馆，无论你是否患有疾病都可以到这些药馆中进行针灸或者按摩穴位，调养身体。如果人们懂得穴位的一些知识，也可以通过现行自我按摩来调养，缓解疲劳。父母在一些情况下可以帮助孩子按摩穴位，从而达到身体保健调养身体的效果。
小孩子是很脆弱的，他们动不动就会这里出现问题，那里出现问题的，所以家长一定要多关心一下孩子的身体。如果可以的话，家长不妨通过儿童按摩保健方法来帮助孩子提高免疫力和抵抗力，让孩子的身体可以更好的成长。儿童按摩保健方法有很多种，包括了推法、按法、拿法、揉法等等方法。不同的方法对孩子造成的效果也是不一样的，但是都是可以帮助孩子的。
就拿揉法来说，这种方法就是用指腹、掌紧贴孩子的某一部位回旋揉动。力度方面，要用力均匀。这种方法可以帮助孩子起到健脾和胃，消积化食的作用。所以家长不妨学一学这种方法来帮助孩子消化食物。还有推法就是以拇指或食、中指指腹在一定部位或穴位上沿一定方向往返移动，这种方法可以帮助孩子祈祷补虚泻实，消积导滞的作用，所以家长也可以试一试。家长到时候通过这些按摩手法来按摩孩子三关、六腑、五经等等穴位就可以了。
除了上面介绍的几种儿童按摩保健之外，生活当中还是有很多儿童按摩保健手法可以帮助到孩子的，所以家长不妨花点时间找一个好的方法来试一试，这样就可以帮助孩子提高免疫力和抵抗力，这样孩子不仅仅可以健健康康的成长，而且可以很快的抵抗各种疾病的缠绕。