水肿，我们平时并不少见，是体内的液体过多，而引起的，水肿的部位不同，有腿脚部水肿，还有腹腔、胸腔水肿等。水肿的程度也并不一样，有轻、中、重度三种。如何区分水肿程度呢？需要看水肿的具体症状表现，并依据水肿的不同程度采取相应的措施来改善，尽量将危害降到最低。
很多时候，我们会发现水肿的症状表现，一般是从眼睑、面部这些地方开始的，而后逐渐蔓延到四肢，有的人还会出现全身性的水肿。不过也有是从脚部开始的，而后逐渐从下面往上面发展。不同的病症，表现出来的水肿并不是很一样，还应该注意观察。
如何区分水肿程度？根据症状的严重程度，将水中分为轻度，中度，重度三种。其中轻度水肿，通常是面积比较小，眼睑、面部，或是腿脚部位出现水肿，通常不用特殊处理，自己就能好了，一般不会发展到全身。很多人在劳累之后，站立了或是坐了一天之后，晚上容易出现这种情况，特别是孕妇到了孕后期的时候，表现更为突出一些。可通过用热水泡脚，将脚部垫高等形式来缓解。
中度水肿往往会有身体大面积的水肿，按压之后，会有比较明显的凹痕，而且凹痕复原速度慢。这种水肿不少，孕妇后期的时候，出现的腿脚部位水肿比较多，但一般如果没有明显不舒服，血压不高的话，也可不用过于担心。
重度水肿程度最重，水肿部位膨胀比较明显，足部脚部会看起来明晃晃的，按压之后，消除很慢，甚至还会有体液渗出，不少病人同时伴有胸闷、气短、乏力、无法平卧等不良的表现。
水中轻度程度不一，那么对身体造成的伤害也不一样，轻中度的水肿，通常不用特殊处理，可注意多吃利尿的食物，注意多用温水泡泡脚，一般是可以改善的。但是重度的水肿，就一定要慎重了，如果处理不及时的话，可能会危及到生命。还需要找准原因了，比如心衰等，采取对应的措施，减少疾病的伤害。