肚子疼得厉害，常常是肠胃炎盯上自己的症状。肠胃炎到底是如何盯上自己的，让患者百思不得其解。笔者介绍一下，引起肠胃炎的病因是什么？如何预防肠胃炎？
引起肠胃炎的病因是细菌、病毒、食物感染、化学因素、不良的生活习惯等。预防肠胃炎要做到注意食物卫生，食物以地址少纤维为主，不要滥用抗生素。
引起肠胃炎的病因有很多，病因一：与细菌、病毒有关，我们生活中是由很多的细菌以及病毒的，一旦不注意，就会导致感染，从而引发疾病。病因二：与食物感染有关，有些植物在生长过程中是会产生毒素的，如紫杉、青性的茄属植物、牵牛花及七叶树属植物等。病因三：与化学因素有关，如有毒化学品中的砷、铅及各种杀虫剂等。病因四：不良的生活习惯造成的胃肠粘膜损伤等均会引起，而很多人遇到疾病会滥用氨苄、头孢等抗生素，这些抗生素会直接刺激肠道，也会引起肠胃炎。
了解引起肠胃炎的病因，为我们预防肠胃炎有了更好的指导。第一，注意饮食卫生，外出吃饭时尽量选择规模比较大的餐馆，路边摆摊的要少吃，因为或多或少不是很卫生。最好自己动手，加重饮食。第二，饮食要低脂、少纤维。多油还有含脂肪太多的食物，除不易消化外，滑肠作用又会使腹泻症状加重。烹调方法以蒸、煮、炖、烩为主。第三，科学用药，不要滥用抗生素。
以上是引起肠胃炎病因的相关信息介绍。希望大家注意饮食健康，避免肠胃健康受损。祝大家健康幸福。