现在的市面中，无论是实体店还是淘宝上都有大量的不同品牌的艾草足贴出售，商家都是打着能排毒去湿的效果来吸引消费者。那么艾草足贴真的能帮助人们祛除湿气吗？人们经常贴一些艾草足贴对身体到底有哪一些功效与作用呢？接下来，小编就来为大家简单的来介绍一下，有关于艾草足贴的小常识。
艾草足贴的功效与作用
1、艾草足贴对女性朋友好，很受她们喜欢，因为排毒美容、清体养颜、促进新陈代谢、增强免疫功能，而且效果不错。
2、艾草足贴能促进睡眠质量的提升、疲劳时能舒缓、改善便秘、口臭及腹胀现象，塑身美体，对这些方面有所改善。
3、艾草足贴在平时能清除人体内的杂质、还能净化血液、改善色斑、痤疮、体臭、足臭，有种清道夫的感觉。
4、艾草足贴还能祛除体内湿气，足底或关节部位的压力迅速减轻，老年人不错的选择。
5、艾草足贴还能活化人体细胞，塑造新肌肤、重现健康、亮泽状态，延缓衰老，平衡人体脏器功能，血脂、血压、血糖逐步回复正常，有三高的可以试试。
艾草足贴真的能除湿吗
1、艾草足贴能除湿，效果因为而异，用艾草足贴确实能取得一定的去湿的作用，这是因为艾草有很好的祛湿祛寒的功效，能够清除体内的一些湿气，能够加强身体的血液循环，从而改善身体的湿热的症状，能够把寒湿之气排出体外，对于平衡身体的阴阳，也具有不错的功效，另外比较常见的还有用艾叶来泡脚，功效不错。
2、艾草足贴除了能除湿，还能经络疏通，气血循环自然就变得顺畅起来。气血健康了，体内的寒气自然而然就会消失了。怎么做：将一把艾叶放入干净的锅中，然后加入适量的清水，大火烧开之后继续熬煮十分钟左右就可以取出。等水自然放凉到可以泡脚的时候就可以了。泡脚的时候一定不能够得到全身大汗，而是应该在微汗的时候就停止，然后按摩涌泉穴大概一百下就可以睡觉了，可增强效果。
艾草足贴的原理
艾草足贴的原理在于艾草本生，它的不同功效，将药包贴在脚底，足底的相关反射区受到刺激，血液循环得到促进，给皮下组织的转运蛋白提供足够的动力，药物在转运蛋白作用下透皮吸收，伴随血液循环进入体内，有害物质也会在转运蛋白的作用下透皮排除;机体内有害自由基，也会和足贴内的离子相结合，以扩散的形式排出体外，两种形式的结合，人体的毒素能有效排出体外，促进人体健康。
在上面的文章当中，我们也清楚的了解到了艾草足贴的一些功效与作用。其实在平常的生活当中，也有很多种方法能够去除人们身体的湿气。所以对于一些身体湿气比较重的人们，都可以去尝试尝试。