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痛风每天喝多少水

2023-08-21 来源:年旅网

如果患了痛风可就有罪受了,因为很多情况下都是隔三差五的剧烈疼痛总要搅得人整宿没法入睡。下面笔者介绍,痛风每天喝多少水?痛风患者该如何饮食?

痛风每天喝多少水?

保证每天喝2500毫升的水。所谓痛风,即是体内嘌呤代谢异常导致尿酸合成增加引起的代谢性疾病,痛风急性发作时表现为受累关节严重疼痛、肿胀,且症状发生突然,发作期一般持续数天至一周,会反复发作。

夏季到来,随着烧烤的盛行让痛风患者增加不少,且多是20至40岁的男性,发病的原因大多数都是过度喝酒、过度吃海鲜、烧烤引起的。

痛风患者首先要做到的是限制高嘌呤的摄入,海鲜、啤酒等这类高嘌呤食物应该避免食用。对于因为嘌呤摄入过多引起的痛风,如果不控制饮食再怎么治疗也不会有效。

此外,痛风患者一定要保证每天至少喝2500毫升的水,相当于至少喝两瓶“大塑”的水。这么做是为了促进排尿,将尿酸代谢出去,以免因体内尿酸过度沉积造成痛风急性发作。

痛风患者该如何饮食?

第一、多低嘌呤的食物

多低嘌呤的食物是痛风患者的正确饮食方式,当然,平时患者还要注意一定不要喝酒,低嘌呤食物包括:五谷杂粮、蛋类、奶类、水果、蔬菜;中嘌呤食物:肉类、豆类、海鲜;高嘌呤食物:豆苗、黄豆芽、芦笋、香菇、紫菜、动物内脏、鱼类。

第二、注意酸性较强的食物

酸性较强的食物对于痛风患者来说是有一定的注意事项的,一般来说,酸性食物痛风病人吃了以后会导致体内的酸碱平衡失衡,酸性过强也容易引起痛风病的发作,酸性食物不能吃的有咖啡,浓茶,酸菜,泡菜等食物。

以上是痛风每天喝多少水,痛风患者该如何饮食的介绍,大家应该有了一定的了解了吧,希望对患者的饮食带来帮助。

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