您的当前位置:首页正文

强直性脊柱炎如何进行治疗好呢

2023-08-21 来源:年旅网

强直性脊柱炎,其危害相信大家都听说过,很多患者想尽办法治疗强直性脊柱炎发病。然而强直性脊柱炎如何进行治疗好呢?就这样的困惑,接下来将为大家揭晓。

脊柱病就是脊柱的骨质、椎间盘、韧带、肌肉发生病变,目前久坐办公族越来越多,使得脊柱病的发病率不断飙升,颈椎间盘突出是临床上较为常见的脊柱疾病之一,发病仅次于腰椎间盘突出。

以上就是强直性脊柱炎的病症了,关于这样的病症有初步认识之后,但是强直性脊柱炎如何进行治疗好呢?下文要为大家说明的是强直性脊柱炎的运动辅助疗法:

(1)床上伸展运动

早晨醒来时,采用仰卧位,双臂上伸过头,向后指、脚趾两个方向伸展,伸展满意后,放松;伸展双脚,足跟下伸,足背向膝方向屈,至满意后放松。可反复做几回。

(2)膝胸运动

仰卧位,双足着床板,屈膝;抬起一膝慢慢向胸部方向屈曲,双手抱膝拉向胸前,到满意为止,回原双足位置,另膝做上述运动。双膝各重复2—3次,放松;做双手抱双膝运动2—3次,放松;做双手抱双膝运动2—3次,至僵硬消失为止。

(3)猫背运动

趴跪如猫状,低头尽量放松,同时拱背如弓状,直到拉伸直至满意为止。

(4)腹部运动

目的在于伸张腹部肌肉,改善肌力并保持躯干平直姿势。仰卧位,屈膝,双足着地,双肩一起慢慢抬高,以至双手触膝,坚持五秒钟,回复到原位,以上动作重复五次。

总之,治疗强直性脊柱炎首先要了解问题,找寻科学方法解决,杜绝因为错误方法导致问题严重。上文为大家推荐的治疗方法仅供参考,祝愿患者们早治疗早康复。

显示全文