大红枣是生活中比较常见的一种美食，平时可以泡水，也可以煲汤，还可以直接食用。大枣可以主要是补血补气的，搭配上花生比以后可以达到很好的补肾功效。还能调节肠胃，促进其吸收，对补肾，强身健体的功效很好。
花生米+大枣补肾奇效
60克花生米，60克大枣(干枣最好)先把花生米煮好，再放大枣一起煮烂，每天一次，相当于每天的一顿饭，连汤汁一起吃(很好吃的)，补肾最好了。与肾有关的病都可以用。
说到大枣就不得不提它的食疗作用，它可以和很多食材一起制作出不同功效的养生秘方，下面大家一起来看看吧。
大枣，以色红、肉厚、饱满、核小或无核、味甜者为佳。
民间有“天天吃大枣，青春永不老”“一天十个枣，一辈子不显老”，“五谷加大枣，胜过灵芝草”，“若要皮肤好，粥里加大枣”等说法。
虽然有些夸张，但也说明常常食用大枣对健康是有益的。这里给大家介绍一些大枣养生的秘方。