【活动目的及意义】
我校明德修身系列活动已经正式开展，作为明德修身系列活动的一部分，根据我系学生心理工作的具体实践，举办张仲景国医学院首届心理素质拓展运动会。通过本次素质拓展运动会提高学生的心理素质，培养团队合作及集体竞争意识，让同学们在快乐当中，不断的挑战自我，加强团队合作，最终度过难关，收获成功的喜悦。同时也通过本次活动加深我系各年级同学的交流，为大一新生尽快熟悉大学生活创造条件。
【活动主题】
团结共进超越
【活动内容】
一、前期准备
1、前期宣传：
11月8日在学生干部例会上对各班班长及团支书进行宣传，使其在班内做好宣传；
11月9日晚在11514召开心理委员工作会议，通知各班心理委员本次活动详情，使心理委员在班内对本次活动进行详细讲解；
11月8日开始通过展板的形式对本次活动进行详尽宣传；
11月18日开始张贴由宣传部制作海报三张，分别张贴于老校区餐厅、新校区餐厅、我系教学楼大厅等显眼位置。
将南阳理工学院素质拓展运动会的相关视频及本方案上传到心理部博客（gyxyxlb@126），使大家对素质拓展运动会有更形象的认识。
将活动信息反馈给明德网、广播站、记者团、玫瑰网、心语轩等校园媒体，加深本次活动的影响力与宣传效果。
2、选手报名：
我系学生均可报名，根据报名情况分为15~20人的小组。
各班在11月11日前统计好本班报名人数，将名单于当日晚交学生会办公室。
3、活动项目筛选及道具准备：
根据报名人数确定游戏的数目和项目（备选活动项目见附录）。
根据所选项目购买或制作道具。
4、赛程安排：
根据活动人数及项目，由体育部负责于11月14日前确定赛程。
5、评委选拔及培训：
评委由心理部及体育部干事组成，共同确定各项目评分细则及评分表。
11月16日召开评委会议，统一评分标准，讨论具体注意事项。
6、根据参赛人数及组队数组织引导小组和后勤小组，并于11月18日开会确定其职责和任务；11月19号应急小组开会进行分工。
7、申请操场：根据相关程序申请操场。
二、正式开展
1、动员：邀请院系领导老师发言，宣布张仲景国医学院首届素质拓展运动会正式开始。
2、各小组讨论确定队名限时10分钟。
3、正式比赛(项目及规则见附录)，各队由一名引导小组成员引领进行各项比赛。
4、成绩统计及公布(评分表见附录)，由评委组及后勤组共同统计登分，并现场公布比赛结果。
5、颁奖式
三、赛后工作
1、卫生打扫﹕由心理部体育部共同负责卫生打扫
2、清点物品︰心理部负责物品清点
3、将相关活动资料报送相关部门
【活动地点】
东南校区操场、药用植物园
【活动时间】
11月20日正式开始
【活动对象】
以10级新生为主，各年级均可报名
【奖惩措施】
根据张仲景国医学院操行管理细则对参与人员进行操行奖励
根据各队表现设优秀团队奖优秀队长奖精神文明奖及实物奖励
【注意事项】
1、由于素质拓展运动会的性质所限，分组后各小组原则上不能有人退出比赛；
2、活动前注意热身，防止运动损伤；
3、做好活动资料在采集和保存（包括视频、照片、文字资料）；
3、设立应急小组，处理突发事件。
张仲景国医学院
心理部体育部
XX年10月28日
心理运动会策划书2
一、活动主题
阳光心理，运动相随
二、活动时间、地点
时间：5月11日下午2:00—6:00（初定）
地点：太白校区中央草坪
三、参加人员
邀请太白校区各学院代表队参加，生命科学学院3个团队，每个代表队10人，男女生各5人。
四、活动具体安排
1.前期准备
1.1宣传工作：
从5月6日起开始正式的活动宣传工作，主要通过院系邀请、宣传板展出、挂横幅、报纸宣传（提前至校启动仪式）等方式进行。
1.2活动组织人员安排:活动主持者2人，起、终点裁判共10人，总裁判2人（现场协调，规则解释）。现场维持秩序裁判10人。记分员2名，文书2名。拍照：4人.
1.3场地效果布置：音响，旗台布置。（季佳菲、赵季平负责）
1.4活动奖品及用品购置：（霍宇鹏、陈香玉负责）
2.活动预准备：
5月11日上午布置草坪活动场地，准备活动所需器材。下午一点，所有组织人员草坪集合。一点三十分，参赛队伍到达草坪。两点活动准时开始。活动结束后，打扫草坪，做好后续工作。
3.活动内容：
（1）主持人致开场词，介绍参加院系队伍，趣味运动会正式开幕。
（2）队长规则通知（占用前期20分钟）
（3）游戏环节开始：
游戏总规则：游戏环节一共有4个游戏，每个游戏都需要计时，游戏期间若有犯规，也会受到相应惩罚，最终将每个队伍每个游戏所用时间汇总，总时间最少的队伍获胜。
注：第二个游戏“七彩连环炮”最终记录的时间是以比赛成绩为依据
游戏一：海底捞月（30分钟）
道具：篮球
比赛流程：
（1)每队10名队员依次排开排成一列，间距一臂；
（2)第一名队员双手举起篮球，其余队员弯下腰，双脚分开，当听到裁判发令后，第一队员将篮球从胯下传给第二名队员，依次类推，当第十名队员接到篮球后，持球跑到第一名队员前面依次传球，当第九名队员接到球后，持球跑到第十名队员前面依传球，依次轮换传球；
（3)当第一名队员站在最后一位并双手持球后视为比赛结束（比赛过程中，第一名队员是不跑动的）；
比赛规则：
（1）在传球过程中，球落地后，须由传球队员捡球后重新传球；
（2）传球过程中，除了传球队员可以移动，其他队员不能移动，否则视为犯规；
（3）记录每个队伍完成整个传球过程的时间，时间最短队伍为获胜队，若犯规每次将给最终时间加上5秒。
游戏二：七彩连环炮（30分钟）
道具：气球若干、眼罩（用于护眼睛）
比赛流程：
（1）每队队员站成一排，男女相隔排列，先男后女；
（2）每队第一名同学跑到指定位置吹气球，直到吹破，跑回原位置换下一个同学；
（3）如此轮换，以2分钟为限，计时完毕时按吹破的气球个数记录成绩。
比赛规则：
（1）每队男女必须间隔排列（为了增加公平性），否则视为犯规；
（2）必须在上一个队员吹破之后下一个同学才能开始吹，否则将在总个数里面进行相应扣减；
（3）本次游戏，规定吹破气球总数最多的队伍为获胜队，并规定该队伍所用时间为2分钟，后面的队伍依次增加15秒（例：记录第二名所用时间为2分15秒）。
游戏三：捆绑行动（30分钟）
道具：桌子（5张）、绳子（若干）
障碍设置：用桌子、绳子制作障碍
比赛流程：
（1）每队所有成员在起点处用绳子捆绑为一体（绕圈捆绑），注意不能捆绑过紧，不能妨碍他们运动和呼吸；
（2）主持人发令开始，每队队员开始沿着指定路线向对面的终点移动；
（3）经过所设置的障碍并到达终点视为完成比赛。
比赛规则：
（1）必须经过设置的障碍，达到终点，期间若没有经过障碍，视为犯规；
（4）记录每个队伍完成整个游戏所用的时间，时间最短队伍为获胜队，若犯规每次将给最终时间加上5秒。
游戏四：解密蜘蛛网（15分钟）
目的：使参与者能够认识到，在遇到看似复杂问题的时候，只要通过换位思考以及团队的合作就可以顺利的解决问题
道具：无
比赛步骤：
（1）每组10人。
（2）每组成员围成一个圈
（3）从任何一个人开始将两只手分别与不相邻的两个人相握；然后这两个人再各自与相邻的人握手，按此顺序继续，直至所有人的手都与其他的人相握。
（4）这时，所有人的手连接起来形成一个交错的蜘蛛网，此时要求大家在不松开手的情况下通过移动自己的身体变换自己的位置来解开交错的蜘蛛网。
比赛规则：
（1）成员之间的圈相对密集些，避免太远拉不上。
（2）如果出现结解不开，可以断开一次。
（3）强调秩序性，一裁判指挥，一裁判监督，依次解结。断开一次加上5秒。
（4）计算所有队员完成任务所用时间。
五、后期总结：
各队感受、报道心协时事
六、材料统计及经费预算：
（1）、横幅：2条
1、“阳光心理，运动相随”（承办单位：生科心理协会）
2、第四届趣味运动会（旗台）
（2）、游戏请柬：8张
（3）、绳：若干（绑条幅、气球、规划赛道、游戏道具）
（4）、气球：6包（每包100个）（游戏道具、现场装饰）
胶带：6卷（2大卷+4双面胶）（现场装饰、贴报纸）
游戏工具：眼罩、桌子
（5）、彩带：20条（现场装饰）
标志旗：待定（制作方面）
口哨：3个
奖状：15张（10+5备用）
签字笔：2个（写奖状）
（6）奖品：
经费预算：
材料作用数量单价（元）总价（元）
横幅宣传2100（200）咨询中心报销
宣传页宣传3000.0515
报纸报纸展10220
宣传板宣传1100100
游戏请柬宣传10110
气球81080
彩带40140
奖状101.212
绳40
口哨326
眼罩游戏道具10550
胶带5420
矿泉水工作人员、每队10瓶5提20100
总计493元
奖品物品数量单价（元）总价（元）
一等奖（2队）分类文件夹206120
二等奖（3队）文件袋302.575
精致小本302.575
三等奖（5队）笔502100
每队留念照片15230
路费车票15230
总计430元
综合统计总计923元，由于某些道具、奖品不确定，因此预算1000元
阳关心理运动会
策划人：
x中学实习小组全体成员
活动地点：
x中学
活动对象：
xx中学六、七、八年级的全体学生
活动形式：
每个班高呼自勉激励的口号与挑战口号，然后挑代表参加活动。活动设六个项目：
第一关：左手，右手；
二十个学生为一组，手拉手围成一圈。每个人记住自己的左手，右手牵的人是谁。然后，大家随意走动，打乱一开始站的顺序。之后，每个人和一开始在自己左右侧的人牵手。比赛班级，每个班出三个人，在最短的时间内将牵手的二十个人还原成一开始围成的圈的样子。
第二关：鱼跃龙门；
通过第一关的班，选二十个同学围成一圈，将一根绳子首尾相接，绳套的大小大概能让两个人同时通过。将绳套套在两个人的胳膊上，让二十个人在最短的时间内全部通过绳套。
第三关：篮球投递；
完成第二关的班，二十个人占成一排。从第一个人开始投递篮球。篮球投递的规则是：位置是单数的人从头顶投递，位置是双数的人从腿下投递，即第一个人将篮球从头顶递给第二个人，第二个人弯腰从两腿中间递给第三个人，第三个人再从头顶递给第四个人，第四个人从两腿中间递给第五个人…最后一个人将篮球投到篮子内。
第四关：两人三足；
完成篮球投递后，二十个人分成十组，每两个人拿一根绳子，将两个人挨着的腿绑在一起，也就是。两个人“三足”，然后横行至目的地。十组人全部到达则闯关完成。
第五关：流动跑道；
每个小组分相同数量的报纸（报纸数量待定），将报纸铺到地上，人踩在报纸上过去。边走，边移动报纸。在最短的时间内，全体小组成员利用报纸走到目的地。
第六关：无敌风火轮；
走过流动跑道的小组，利用胶带将报纸粘成一圈，胶带数量有限。报纸围成圈后，几个人（人数待定）到报纸圈中，使报纸转动，在最短的时间转动到目的地。
成功闯过六关后，到达最终目的地，摘取花篮。最先摘取花篮的小组获的冠军。
形式补充：每一个关卡前，都会有一个“知识百宝箱”，每个班派一个同学守在百宝箱前，当自己班级的比赛小组到达关卡时，从百宝箱中抽取“测测你问题卡”，卡片上写着一道问题，答对问题的小组方可闯关。每个小组三次答题机会，两次求助机会，答不上来，则从头再闯关。（卡片上的问题可以是关于各个学科的问题，也可以有脑筋急转弯，趣味问答等。）
活动目的：
增进学生的凝聚力，培养学生的团体协作的能了和互帮互助的精神，提高学生集体荣誉感，丰富学生生活。
奖项设置：
比赛设一等奖一名，二等奖两名。颁发奖状，奖品。
比赛时间：
五月中下旬。
主持人，评分细则等其他情况根据实际情况确定。
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