育课程的情况下,襄樊市对中小学教师、中小学生进行防震减灾安全知识培训,不失为一种积极的探索。近年来,襄樊市地震局利用科普基地开展防震减灾科普教育活动,襄樊市襄阳区地震办分期对中小学辅导员进行防震减灾知识培训,然后再由他们向学生和其他教师讲解。这种“和风细雨”辐射式的教育,时间灵活、内容切题、形式活泼、寓教于乐,不会引起紧张和误传,能在潜移默化中收到良好效果。可以说,教师-学生-家庭-社会,是防震减灾知识宣传教育的最佳途径。
有关调查表明,如果社会人群在自然灾害面前能够保持清醒和冷静,自然灾害造成的损失将大为减少。同时,只有强化自我保护,形成一个“人自为战”、家自为战”的保障体系,才能从根本上“
柚子、柚子汁营养丰富,不仅能预防心脑血管疾病,还具有抗癌作用,是许多人喜爱的水果和饮料。柚子虽然甜美可口,却也
不是人人都可以吃的,即使平时可以吃柚子的人,也有不能吃柚子的时候。因为医学专家发现,柚子、柚子汁中含有的活性成分可以干扰许多药物的代谢,导致不良反应发生。
柚子、柚子汁中含有的活性成分能破坏许多药物的正常代谢,使血中药物浓度增高,进而引起多种不良反应,导致头昏、恶心、心悸、心动过速、倦怠
地震知识宣传
减灾知识普及
州
●小贴士
吃柚子需谨慎
还有哪些药物与柚子、柚子汁之间存在相互作用呢?医生根据其相互作用程度的不同,将其分为三类:
第一类,服用的药物与柚子、柚子汁相互作用显著,这时必须停吃柚子或停饮柚子汁,或在医生指导下改换相互作用小的药物。尤其是老年人,因为体弱多病,抵抗力较差,加之所用药物多达四五种,甚至更多,故服用这些药物期间更应加倍小心,暂停吃柚子或饮柚子汁,以防不测。
第二类,服用的药物与柚子、柚子汁相互作用中等,这时最好去医院咨询医生或药师,以了解所用药物是否安全,或是否需要换用其他药物。
柚子汁第三类,服用的药物与柚子、相互作用小或可忽略,此时虽然不必暂停食用柚子或停饮柚子汁,但仍应关心药物的其他不良反应。
总之,病人在服用任何药物前,都应仔细阅读药品说明书,尤其不能忽视介绍相互作用及其后果的专项内容。
乏力、血压降低、卒中及心
脏病发作等。临床观察表明,高血脂症病人用一杯柚子汁吞服一片洛伐他汀,结果相当于用一杯水吞服12~l5片洛伐他汀的降血脂作用,因此病人极易发生中毒,出现肌肉痛,甚至横纹肌溶解或肾脏疾病。一些病人在服用抗过敏药特非那定期间,若吃了柚子或饮了柚子汁,轻则出现头昏、心悸、心律失常、心室纤维颤动等,严重的可导致猝死。
那么,除了洛伐他汀和特非那定外,
将灾害造成的意外损失降至最低。从中小学生开始抓防震减灾知识教育,可以产生倍增的效果。这将有利于整个民族的灾害意识和防灾知识水平及素质不断提高,筑牢人们的心理防线,大大减弱对地震的恐惧心理,在很大程度上做到遇震不慌,临震不惧。同时,也将提高群众对地震传闻的识别能力,也就从根本上消除了滋生地震风波的土壤,维护了社会稳定。
中国减灾・2007年第3期
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