防溺水宣传资料

为了确保游泳安全,防止溺水事故的发生,必须做到以下几点: 1、不要独自一人外出游泳,更不要到不摸底和不知水情或比较危险且宜发生溺水伤亡事故的 地方去游泳。选择好的游泳场所,对场所的环境,如该水库、浴场是否卫生,水下是否平坦,有无 暗礁、暗流、杂草,水域的深浅等情况要了解清楚。

2、必须要有组织并在老师或熟悉水性的人的带领下去游泳。以便互相照顾。如果集体组织外 出游泳,下水前后都要清点人数、并指定救生员做安全保护。

3、要清楚自己的身体健康状况,平时四肢就容易抽筋者不宜参加游泳或不要到深水区游泳。 要做好下水前的准备,先活动活动身体,如水温太低应先在浅水处用水淋洗身体,待适应水温后再 下水游泳;镶有假牙的同学,应将假牙取下,以防呛水时假牙落入食管或气管。 4、对自己的水性要有自知之明,下水后不能逞能,不要贸然跳水和潜泳,更不能互相打闹, 以免喝水和溺水。不要在急流和漩涡处游泳,更不要酒后游泳。

5、在游泳中如果突然觉得身体不舒服,如眩晕、恶心、心慌、气短等,要立即上岸休息或呼 救。

6、在游泳中,若小腿或脚部抽筋,千万不要惊慌,可用力蹬腿或做跳跃动作,或用力按摩、 拉扯抽筋部位,同时呼叫同伴救助。

7、在游泳中遇到溺水事故时,现场急救刻不容缓,心肺复苏最为重要。将溺水者救上岸后, 要立即清除口腔、鼻咽腔的呕吐物和泥沙等杂物,

保持呼吸通畅;应将其舌头拉出,以免后翻堵塞 呼吸道;将溺水者的腹部垫高,使胸及头部下垂,或抱其双腿将腹部放在急救者肩部。

万一不幸落水，你该怎么办呢？

在水中千万不能手忙脚乱地拼命挣扎， 这样只能使体力过早耗尽，身体更快下沉。 正确方法是：立即屏住呼吸，放松肢体，等 待浮出水面。当你感觉上浮时，应尽可能保 持仰位，使头部后仰。当口鼻浮出水面后， 可进行呼吸和呼救。呼吸时应用嘴吸气，用 鼻呼气，以防呛水。

落水后无法自救时，要主动求救。当发现 附近有人时，可以挥手或挥动水中的漂 浮物进行求救当救助者现时，一定要听从 救助者的指挥，让他带着你游上岸。 怎样救护落水者？ 说说你的办法…… 溺水的急救

不会水的人，应高声呼救，不要盲目下水救人。 方法一：可将救生圈、竹竿、木板等物抛给 溺水者，再将其拖至岸边； 溺水的急救：

方法二： 若没有救护器材，会游泳者可以入水直接救护。 接近溺水者时要转动他的髋部，使其背向自己 然后拖运。 拖运时通常采用侧泳或仰泳拖运法。

没有救助条件的，应立即呼 救．请成年人救助或拨打“110” “120” 等电话求助。 如何开如展岸上急救

倡议书

为积极响应学校近日以“珍爱生命、谨防 溺水”为主题的“安全教育”系列活动，创设 更安全的和谐的学习生活环境，杜绝溺水悲剧 的发生，我们班提出以下倡议：

1、对自己负责：树立安全意识，加强自我保护。绝不参 与危险的戏水游泳活动，绝不参与没有家长陪同的游泳活 动，绝不到危险、陌生的河塘游泳，绝不在河塘边垂钓鱼 虾，绝不做危险举动，绝对远离溺水杀手。

2、对家人负责：如果游泳，一定要在自己的家长陪护前 提下，到安全的、正规的游泳场所游泳，并要做好相应准备 活动，防止溺水事件的发生。

3、对学校负责：要遵守学校的各项规章制度，不断强化 安全防范意识，以血为鉴，引以为戒。积极参加学校组织的 “珍爱生命，谨防溺水”系列安全教育活动，学会相关的预防 溺水知识，并能将所学的知识运用于实际，掌握溺水自救的 基本知识和技能。

4、对他人负责：在加强自我安全意识的同时，要努力做 好说服教育工作，对于那些违反学校纪律，私自外出游泳的 行为，要坚决抵制、劝阻。