体育实践课教案
第 四周 2 课次 教 广播操：跳跃运动 游戏：丢手帕 材 教 1.学会《希望风帆》广播操之跳跃运动。 学 2.学会起步走动作，并了解“一切行动听指挥”的作用及积极性，知道听指挥的目 标 好处。 重点 欢快、流畅，富有弹性，节奏感强。 难点 课 的 顺 序 运动负荷 教 学 内 容 教 师 活 动 学 生 活 动 次 时 强 数 间 度 开始部分 一、体育教师整队，组织： 检查人数 安排见习生。 三、向前看齐 定 四 路 纵 队 二、宣布本课内容 教、学法： 1.教师在教室内整好队学生整队保持室内 ☆ ★ ☆ ★ ☆ ★ ☆ ★ 教、学法： “快、静、齐。” 学习的内容。 ☆ ★ ☆ ★ ☆ ★ ☆ ★ 把学生带到操场上课。 的安静，整队做到1 5 小 2.宣布本课的学习内容。 学生记住本课所要 四、起步走——立组织： 1.示范：起步走——立定看动作模仿练习，站 原地不动。 （学生口中说1 2）站在立后不可随便乱动。 1 2.集体听口令练习，提示听口令练习，在练习 学生：队伍不整齐也不可中能用眼睛的余光 的信号后才可以调整队到“立定”后站原地 伍。 不动，听到统一口令 再调整队伍。 以乱动，必须听到统计表看看左右的同学，听6 5 中 扬中市油坊中心小学 电子备课体育学科 基本部分 结束部分 场 地 器 材 四、广播操：跳跃组织： 运动（8×8拍） 寓意：看到了目的地小水手们欢喜跳跃 。 五、游戏：丢手帕 七、小结。 八、师生再见。 ☆ ★ ☆ ★ ☆ ★ ☆ ★ 复练习易错动作。 ☆ ★ ☆ ★ 教、学法： 正易错动作。 1.复习已学动作，反复纠听口令做操，乐于反 2.示范整套动作，分解练看示范，模仿练习后 脚后踢 胸前屈，再侧上举。 2 习后踢腿跳动作。提示：踢腿动作，同时两臂4 3.反复练习第一个八拍练习第一、二个八 跳成右前弓步，再跳成左调。 弓步（左转体90度）。 踢腿动作，侧转体90度到位。 动作。 （上下肢动作）。 集中讲解。 同参与） 做到位。 16 中 动作：拍手三次，手叉腰拍，动作要优美、协3 4.完整练习动作，纠正后听口令练习，动作做3 5.反复练习，动作协调反复练习，每个动作2 6.结合上节课中的问题记住教师讲解的注1 意点，在跑动中注意 安全。 戏。 1 8 中 7.组织游戏活动（师生共共同合作，共同游6 根据学生的学习情况讲 讲这节课的收获。 3 小 课 后 小 结 扬中市油坊中心小学 电子备课体育学科
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第 四 周 1 课次 教 广播操：腹背运动 游戏：丢手帕 材 教 1.学会《希望风帆》广播操之腹背运动。 学 2.能在游戏中体现团结友爱，一视同仁的学习态度，游戏中要注意安全，不要有目 标 争抢现象。 重点 动作舒展，有弹性，下蹲充分。 难点 课 的 顺 序 运动负荷 教 学 内 容 教 师 活 动 学 生 活 动 次 时 强 数 间 度 开始部分 一、体育教师整队，组织： 检查人数 安排见习生。 三、向前看齐 四、向左转 四 路 纵 队 二、宣布本课内容 教、学法： 1.教师在教室内整好队学生整队保持室内 容。 组织： ☆ ★ ☆ ★ ☆ ★ ☆ ★ 教、学法： “快、静、齐。” 学习的内容。 ☆ ★ ☆ ★ ☆ ★ ☆ ★ 把学生带到操场上课。 的安静，整队做到1 5 小 2.宣布本课的学习内学生记住本课所要 分组练习，争取一步 1.教师讲解，分小组练做到位。 习，先学会把动作做正 确。 1 听口令练习向左转 2.教师口令指导学生进动作，听到口令快速 行向左转练习。提示：做出正确的判断，同 及时纠正。 共同进步。 5 中 辨别正确的方向，有错学之间要相互提示，5 扬中市油坊中心小学 电子备课体育学科 基本部分 结束部分 四、广播操：腹背 运动（8×8拍） 寓意：太阳落山了，大家齐心协力收起在微风中摇摆的风帆 。 五、游戏：丢手帕 七、小结。 八、师生再见。 ☆ ★ ☆ ★ ☆ ★ ☆ ★ 复练习易错动作。 组织： ☆ ★ ☆ ★ 教、学法： 纠正易错动作。 1.复习已学动作，反复听口令做操，乐于反2 2.教师示范完整动作，观察完整动作，跟教 立位的两臂侧举动作，作，要求每个动作要 再做以髋关节为轴的体做到位。 前屈动作。 提示学生观察教师的直师模仿练习每个动4 16 中 3.重复练习：手臂侧上模仿练习，动作必须4 举（以肘关节为轴的摆做到位。 动）的动作，完整练习。 4.带领学生做4*8拍，听口令练习，每个动 做腹背运动动作。 同评议。 教师用口令和学生一起作达到教师的要求。 2 5.分小组展示，师生共以组为单位进行展 作的规范。 示，学生相互评议动1 6.讲解游戏方法及规记住游戏方法及规 全，同学之间要团结。 动，记住游戏规则， 不可相互提示。 课 后 小 结 则，并提示学生注意安则，分组进行游戏活10 8 中 1 3 小 1 1 根据学生的学习情况讲 讲这节课的收获。 场 地 器 材 扬中市油坊中心小学 电子备课体育学科
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第 四 周 3 课次 教 广播操：整理运动 游戏：反口令 材 教 1.学会《希望风帆》广播操之整理运动。 学 2.巩固动作：起步走 立定，从小培养学生“一切行动听指挥”的好习惯，目 标 并能运用到生活中。 重点 动作流畅、舒展，注意呼吸与动作的协调配合。 难点 课 的 顺 序 运动负荷 教 学 内 容 教 师 活 动 学 生 活 动 次 时 强 数 间 度 开始部分 一、体育教师整队，组织： 检查人数 安排见习生。 三、向前看齐 定 四 路 纵 队 二、宣布本课内容 教、学法： 1.教师在教室内整好队学生整队保持室内 ☆ ★ ☆ ★ ☆ ★ ☆ ★ 教、学法： “快、静、齐。” 学习的内容。 ☆ ★ ☆ ★ ☆ ★ ☆ ★ 把学生带到操场上课。 的安静，整队做到1 5 小 2.宣布本课的学习内容。 学生记住本课所要 四、起步走——立组织： 1.教师口令，纠正动作，听口令练习，练习中 提示学生：前、后、左、能调整步伐。 右都要对齐。 1 2.练习：听口令“立定”听口令练习，保持队 后学生要齐喊“1 2”，伍的整齐；学生在练 并保持立正姿势不动。 习中要用眼角的余 跟自己是不是在一 条线上。 5 中 光看看左右的同学5 扬中市油坊中心小学 电子备课体育学科 基本部分 结束部分 场 地 器 材
四、广播操：整理组织： 运动（8×8拍） 寓意：小水手们在在和风浪做斗争 。 五、游戏：反口令 七、小结。 八、师生再见。 ☆ ★ ☆ ★ ☆ ★ ☆ ★ 复练习易错动作。 ☆ ★ ☆ ★ 教、学法： 正易错动作。 1.复习已学动作，反复纠听口令做操，乐于反 2.示范、讲解：左脚脚尖模仿练习，动作要柔 点地，两臂摆至右臂前美、到位，上下肢要 举，左臂侧举，头稍左侧协调；反复练习。 屈；脚踏一步，两臂经内 向外绕一周成立正。 2 4 3.学习下肢动作：左脚向学习下肢动作，把第 前一步，同时身体右转1、2个8拍连起不反 90度，左臂侧举；右脚复练习，学生做的每 举；左脚开始踏步3次。 调。 错误动作。 指导学生试做游戏。 动。 作要及时纠正。 16 中 点地，手臂继续侧摆到侧个动作要柔美、协4 4.老师领操并口令，纠正听口令练习，错误动 4.讲解游戏方法及规则，记住游戏方法及规 则，相互配合做游 戏。 动，集中注意力 2 1 2.组织学生进行游戏活听口令进行游戏活 8 中 根据学生的学习情况讲 讲这节课的收获。 1 3 小 1 1 课 后 小 结 扬中市油坊中心小学 电子备课体育学科
第 五 周 1 课次 教 复习全套广播操 游戏：快快集合 材 教 1.巩固已学的全套广播操动作，学生能独立完成每一节操的动作。 学 2.能够在复习中发现错误动作，同学之间相互纠正，培养学生从小乐于助有的好目 标 习惯，学生在复习中乐于重复练习。 重点 动作正确、优美，有一定的力度。 难点 课 的 顺 序 运动负荷 教 学 内 容 教 师 活 动 学 生 活 动 次 时 强 数 间 度 开始部分 基一、体育教师整队，组织： 检查人数 安排见习生。 三、向前看齐 四、向前看齐 向左转 四、复习广播操 四 路 纵 队 二、宣布本课内容 教、学法： 1.教师在教室内整好队学生整队保持室内 组织： ☆ ★ ☆ ★ ☆ ★ ☆ ★ 教、学法： “快、静、齐。” 学习的内容。 ☆ ★ ☆ ★ ☆ ★ ☆ ★ 把学生带到操场上课。 的安静，整队做到1 5 小 2.宣布本课的学习内容。 学生记住本课所要 1.教师口令，并指导学生学会“向前看齐”动 生的后胸勺，听到口令立动调整队伍。 即把队伍看整齐。 向前看齐要看前一位学作，队伍不整齐会主1 2.教师示范、讲解动作要记住动作要领民，听 到位，听到口令立即做出要能快速做出动作， 动作，比比谁的反应快，动作要正确。 动作正确。 组织： 领，提示学生要把动作做口令练习，在练习中8 5 中 扬中市油坊中心小学 电子备课体育学科 本部分 结束部分 。 五、游戏：反口令 七、小结。 八、师生再见。 ☆ ★ ☆ ★ ☆ ★ 教、学法： ☆ ★ ☆ ★ ☆ ★ 中 1.教师放音乐带领学生听音乐练习，动作要 完整练习整套动作，发现整齐、到位。 动作及时纠正。 。 1 2.集体纠正错误动作：①根据学生的学习情 ②腹背运动的屈肘动作复纠正（集中 学生 ③跳跃运动的跳成弓步相互纠正方法） 动作及方向④整理运动 的 踢腿运动平屈上举动作况把易错的动作反3 16 3.听音乐跟教师完整练跟前音乐完整复习 动作。 要做到位。 习预备节——整理运动整套动作，每个动作1 3.教师讲清游戏要求：老记住游戏要求，学会 师说“解散”，小朋友们听哨声。 自由组织活动，听到老师 的哨声立及到过指定地 点集中。 1 8 中 4.组织游戏：解散——学学生进行游戏活动， 好集合手势）。 队伍要整齐。 生活动——哨声（教师摆听到哨声立即归队，3 根据学生的学习情况讲 讲这节课的收获。 1 3 小 1 1 场 地 器 材 课 后 小 结 扬中市油坊中心小学 电子备课体育学科
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第 五周 2 课次 教 旭日东升：抱拳礼 起势 游戏：踩点走 材 教 1.学会抱拳礼、起势（虎顾鹰盼），起势动作要做到位，摆头与抱拳、按掌协调一学 致，眼睛注视转头方向。 目 标 2.动作有力，精神饱满，神态威武。 重点 锻炼颈部，培养良好的身体形态。 难点 课 的 顺 序 运动负荷 教 学 内 容 教 师 活 动 学 生 活 动 次 时 强 数 间 度 开始部分 一、体育教师整队，组织： 检查人数 安排见习生。 三、慢跑 四、徒手操 四 路 纵 队 二、宣布本课内容 教、学法： 1.教师在教室内整好队学生整队保持室内 示学生向左看齐队伍要“快、静、齐。” 成一条线。 组织： ☆ ★ ☆ ★ ☆ ★ ☆ ★ 教、学法： 学习的内容。 ☆ ★ ☆ ★ ☆ ★ ☆ ★ 把学生带到操场上课；提的安静，整队做到1 5 小 2.宣布本课的学习内容。 学生记住本课所要 1.教师示范动作并口令，看示范认真做好每 到位。 练。 提示学生要把每节操做节广播操，动作熟1 2.纠正每节操中存在的纠正错误动作，乐于 气神。 5 中 错误动作，反复练习。 重复纠正，做操有精3 扬中市油坊中心小学 电子备课体育学科 基本部分 结束部四、武术操：抱拳礼 组织： ☆ ★ ☆ ★ ☆ ★ ☆ ★ 起挚（虎顾鹰盼） 游戏：踩点走 七、小结。 八、师生再见。 ☆ ★ ☆ ★ 教、学法： 学生“左掌右拳”。 1.学习抱拳礼动作，提示学生模仿练习，动作 2教师示范、讲解起势动看示范模仿做起势 手动。 转。 做到位，要有气势。 5 作，要求学生能做到眼随动作，要做到眼跟手2 3.反复做摆头与抱拳、按认真练习，记住动作 注视转头方向。 武术的精气神。 动作整齐、优美。 习、纠正 拳动作。 作有力度。 掌动作的协调一致，眼睛要领，学生间相互学4 4.集中练习，要学生做出集中练习摆头与抱3 5．完整练习整套动作，听音乐完整练习，动2 16 中 6.教师示范踩点走动作，模仿做踩点走动作， 同的动作，每个动作要踩出不同的动作，每个 着点。 动。 动作都是踩着点走。 活动，比比谁的动作 优美、舒展。 提示学生在走可以做不在踩点走时可以做2 8 中 7.组织学生进行游戏活学生分组进行游戏4 根据学生的学习情况讲 讲这节课的收获。 1 3 小 1 1 分 场 地 器 材 课 后 小 结 扬中市油坊中心小学 电子备课体育学科
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第 五 周 3 课次 教 武术操：抻拉运动 游戏：抓手指 材 教 1.学生“抻拉运动”，动作变化灵活，记住动作要领。 学 2.锻炼手掌关节、肩关节，突出武术基本手型的练习。 目 标 3.通过游戏活动，培养学生的快速反应能力。 重点 挺胸展背，动作舒展，手腕放松转换。 难点 课 的 顺 序 运动负荷 教 学 内 容 教 师 活 动 学 生 活 动 次 时 强 数 间 度 开始部分 一、体育教师整队，组织： 检查人数 安排见习生。 三、向前看齐 四、慢跑 徒手操 四 路 纵 队 二、宣布本课内容 教、学法： 1.教师在教室内整好队学生整队保持室内 组织： ☆ ★ ☆ ★ ☆ ★ ☆ ★ 教、学法： “快、静、齐。” 学习的内容。 ☆ ★ ☆ ★ ☆ ★ ☆ ★ 把学生带到操场上课。 的安静，整队做到1 5 小 2.宣布本课的学习内容。 学生记住本课所要 1.教师与学生共同绕场二路纵队绕场慢跑， 要太快，注意跑步姿势与有节奏。 呼吸的节奏。 要有力度。 跑，提示学生跑中速度不手臂前后摆动，呼吸1 5 中 2.徒手操动作动位，动作做操认真，每个动作 做到位，动作优美。 1 扬中市油坊中心小学 电子备课体育学科 基本部分 结束部四、武术操：抻拉运动（手领征袍） 七、小结。 八、师生再见。 组织： ☆ ★ ☆ ★ ☆ ★ 教、学法： ☆ ★ ☆ ★ ☆ ★ 中 1.讲解示范武术第二节学生模仿练习。 抻拉运动的动作要领。 动”动作，组织学生认真察纠正。 学习：①开步劈拳 左脚，向左开步经头顶上 1 2.讲解第二节“抻拉运跟教师练习，相互观 方向身体目视左侧；②双臂前砍 两拳变拳， 目视前方。③勾手左顾 手左顾 两臂经体侧 勾下、向向向后摆动，两变勾，左摆头，目视 掌左侧。④并步抱拳 左双勾变拳，抱于腰 脚向右脚并步，间，目视 前方。 掌前砍 掌心向上，肩宽，两臂平行，掌外沿与 6 16 第二个8拍同第一个8拍，方向相反，第三、 四个8拍同第一、二个8 拍。 指导。 4.展示、评议。 指导学生试做游戏。 察、纠正。 评议。 3.分小组练习，老师巡回分小组练习，相互观 乐于展示动作，参与 1 8 中 5.讲解游戏方法及规则，学生记住游戏方法8 及规则，积极参与游 戏活动 课 后 小 结 1 3 小 1 1 根据学生的学习情况讲 讲这节课的收获。 分 场 地 器 材
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