课外体育作业教学模式，课内课外一体化，提高中小学的体育教学质量，促进基础教育的健康发展，是新的《体育与健康》课程发展的需要。
一、课外体育作业教学的背景
在新课改背景下“健康第一”的指导思想不断深入人心，但是很多一线体育老师对其产生了错误的理解，认为只要让学生在体育课上不断地活动，心率在一定范围内，达到健身的目的，就是一节优秀的体育课。于是很多老师降低教学要求，高中内容初中化，初中内容小学化，试图满足学生的兴趣，调动学生参与的积极性。出现了淡化运动技能的现象。实践证明体育教学轻视运动技术学习是不正确的,新课改的本意也不是这样的。
二、课外体育作业教学的相关概念及内容
课外体育作业是培养学生体育意识的一种手段，指学生在非上课时间完成在老师帮助下制定的个人锻炼计划，其中有身体练习的和练习后所记录的运动过程中身体、心理变化，并用文字解释这些变化。主要有两个内容，一个是身体运动的形式;另一个是文字的形式。 课外体育作业教学是指把课外活动纳入教学计划，利用课外体育作业对学生的体育行为和体育意识进行干预，使学生在课堂学习的理
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论知识和运动技能相结合，从而实现课程标准的一种教学手段。实现对学生身体运动和体质发展所产生的影响。总的目标培养学生的锻炼习惯，形成高质量的生活方式，实现终身体育。 三、课外体育作业教学的特点
1.注重方法的学习，使体育更好地为健康服务
课外体育作业教学更注重方法的学习，把运动技能作为健身的一种手段，把保护身体的健康知识融进运动技能教学中，比如篮球项目教学，把篮球项目结构成速度、耐力、力量等，在分析这些素质与身体健康和预防慢性疾病的关系，让学生主动在课外体育作业实施和实践这些方法，从而掌握这些方法。 2.有利于兴趣的培养和体育意识的形成
课外体育作业教学，通过学生的情感体验来增强他们的学习兴趣和培养他们的体育意识。课外体育作业教学要求学生根据在老师的帮助下制定的个人锻炼计划进行锻炼，把在运动过程中所体验出来的情感，通过文字形式传递给老师，老师再引导学生的情感向积极的方向转变。课外体育作业教学也通过让学生理解运动的意义来培养兴趣和体育意识，要求学生借助身体练习和文字总结实践、领会、总结、构建对人生有意义的活动。
3.课内课外一体化，有效地增加了锻炼时间
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课外体育作业教学使课外活动更具有计划性和目标性，避免了消极地参加集体的活动，使得每个学生保有个性的同时，又能主动地积极参与运动;也避免了学生自主盲目地参加体育运动，使学生在学中练，练中思，从而有效地增加学生的锻炼时间。
我认为有效落实课外体育作业对体育课堂教学目标达成能起到很好的推动作用，是体育课很好的补充。课内课外一体化，能有效地提高中小学体育教学质量，促进基础教育的健康发展。
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