优化学习方式 提高学习效果

优化学习方式 提高学习效果

期末考试就要来到了，我们都知道，它是对一个学期学习和工作的一次检阅，是评价一个学期学习情况的直接而重要的依据。

其实老师和同学们早就进入了紧张而有序的复习之中，我们常常看到有的同学，在学习中，结合自己的生活方式妥善安排，合理利用时间，时刻注意运用科学的学习方法，运用自己的聪明智慧去寻求最好的效果。他们就象游泳运动员，在知识的海洋里从容自如地畅游，完全获得了主动，成为学习的主人。但是我们也发现有些同学在学习的时候，一点主动权都没有，有的甚至把学习看作是一种负担，感到苦恼，觉得厌烦。所以我们要优化学习方式，提高学习效果。

学习是一种漫长而艰苦的劳动，得过且过、三心二意是学不好的。只有全身心地投入学习，才有可能获得学习的成功。美国心理学家威廉·詹姆斯说：“每两三秒中总有一个思想或念头猛撞着我们意识的大门，把门摇得格格作响。”我们有些同学平时总觉得很难全身心地投入学习。我想要集中注意力，全神贯注地学习，就要做到以下几点：

首先要战胜内部干扰。

（1）计划在前。对于什么时候学习和学习什么犹豫不决是最大的时间浪费，事先订个计划就会帮助你消除这种心理上的障碍。

（2）不要做白日梦。我经常看到一些同学两支手支着头，一付专注的样子，头脑中想入非非，一节课就这样过去了，这也是时间的浪费。其实，胡思乱想是不自觉地逃避艰苦学习的一种手段。你的学习成绩不会因此而提高。所以我们要培养一个立即有效地投入学习中去的良好习惯，对人终生都有益。

（3）正确处理个人问题。每个同学在学习过程中都有可能碰上各种各样的个人问题，特别是处在青春期的中学生，富有青春活力，感情丰富，人生观、价值观、世界观正处于一个可塑性极强的时期，处理问题常常比较冲动，感情用事。所以要妥善处理好各种感情上的问题，否则，你的学习将很难进行下去。

（4）处理好由某一门课所引起的担心。进入期末复习了，也许发现有一门课怎么也学不好。如果你不善于处理，就有可能使你对所有的课程都产生消极情绪，这时，消除忧虑的一个办法就是找老师好好谈谈，老师会给你帮助，给你提出好的建议。

其次，在迎考复习过程中还应该采取积极的态度。把学习看成获得知识、充实自己的机会，而不是一件必须完成的令人不愉快的任务；不要把教室、书房看成是监狱，而应把它们看作是学习的场所；不要把老师和家长看成是在监视自己，而要认识到他们是在利用宝贵时间指导和帮助你，要把他们看成是自己学习的指导者。另外还要限制注意力转移。注意力不时的转移是很自然的，当有人从你身

边走过，你会自然的抬抬头看一看；当周围发出一些与环境不协调的噪音时，你会不自觉的产生烦恼情绪等等，这些对学习的干扰也是明显的。因此，要尽可能将它限制在我们手头正做的功课之内。

恩格斯说“没有计划的学习简直就是荒唐。”学习好与差的一个重要区别，便在于有无计划。有适用的学习计划，能统筹兼顾地安排好各科学习，这就是学习优良者的共同点。但是，在学习过程中，许多同学都没有学习计划，完全凭自己的兴趣和心境，高兴了就学点，不高兴就扔到一边去。正如俗话所说：“脚踩西瓜皮，滑到哪里算哪里。”当然，有了复习计划，就得有效的利用时间。离期末考试只有一个星期，时间对于我们来说已是相当重要了，那么怎样可以使你在有限的时间内做更多的事情呢？我认为：

（1）依靠学习技能，你可以提高学习效率，这样你就能完成更多的任务。

（2）充分利用以往被浪费或认为无足轻重的小块时间，这样你便获得了比别人多的多时间。

（3）通过自我控制，你能养成好习惯，改掉坏习惯。期末考试近在眼前，我们要把必须要做的事情和可做可不做的事情清楚地分开，做一个切实可行的复习时间表正确地使用空闲时间，要真正钻进去，发扬埋头苦干的精神。按计划认真完成复习任务。当然，我们还要注意休息，均衡进餐，保证充沛的精力迎接期末考试。

有一首歌是这样唱的：“总是要等到放学以后，才知道功课只做了一点点；总是要等到考试前，才知道该念的书还没有念……”我希望同学们不要真的如此，我们要做好准备，以最佳状态迎接期末考试。