中班跳绳体育活动教案40篇

中班跳绳体育活动教案40篇

这是中班跳绳体育活动教案40篇，是优秀的中班体育教案文章，供老师家长们参考学习.

第1篇、中班体育游戏跳绳教案反思活动目标：1、引导幼儿参与跳绳活动2、引导能力强的幼儿尝试花式跳法.3、重点指导还未掌握跳绳的幼儿.活动准备；场地、绳子活动玩法：幼儿在活动中看见绳子到脚时，双脚要跳起1、做准备活动2、幼儿跟老师做热身操3、讲解绳子到脚时，双脚要跳起4、自由活动练习跳绳 .5、介绍玩法，规则.幼儿进行活动活动反思：游戏教学活动要有较好的游戏常规，要教育幼儿遵守纪律，听从指挥，才能维持良好的教学秩序.在游戏常规方面以后还需加强.第2篇、幼儿园跳绳教学三部曲幼儿园跳绳教学三部曲文/广东省深圳市第八幼儿园 李 涛

跳绳集锻炼、表演、欣赏为一体，是一种非常有效的全身有氧运动.从中班下学期开始，我们有意识地训练幼儿跳绳，以此促进幼儿身心开展，并为幼儿进入小学阶段学习打下良好的身体素质根底.

中班下学期：分解跳绳.中班的孩子年龄小，动作协调性不够好，经常不知该先起跳还是先甩绳.我们通过分阶段分解练习，降低难度，以培养兴趣为主，不求幼儿学会跳绳.

首先，让幼儿听节奏，徒手跳.先让幼儿边拍手边跳，然后随着节奏跳.继而空着双手，按照已熟悉的节奏，双臂和双脚模仿跳绳的动作.

然后，引导幼儿学习甩绳.先把绳子的两个柄都握在右手里，开始由后往前挥动绕圈，要求绳落地时双脚跳动，左右手轮流，依次反复练习.

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接着，练习先甩绳，后起跳.先将绳子从身后向上举起，往前甩到地上后，再将绳子往自己的脚下拖动，当拖到双脚前面时，双脚一起向上跳，双手将绳子往后拖到身后.在练习过程中，即使幼儿根本没有跳过去，教师也要表扬孩子跳得真好，进步真大.

大班上学期：把戏跳绳.有了上学期的根底和经验，我们鼓励幼儿学习把戏跳绳，比方向前双脚跳、向前单脚跳、向后双脚跳、向后单脚跳、双人套跳〔一人甩绳，另一人与其面对面跟着跳〕等，继续让幼儿体验跳绳的乐趣.

大班下学期：一分钟快速跳绳.本学期，为了让幼儿从体能、毅力上适应小学体育课的要求，在前两个学期开展跳绳活动的根底上，我们又让幼儿学习一分钟快速跳绳，重点训练跳绳的技术、力量、耐力和心理素质.

一分钟快速跳绳最关键的就是技术、力量、耐力和心理素质.有技术，没耐力不行；有耐力，没技术不行；有技术和耐力，心里素质差也不行.

在技术方面，我们主要注意了两点：一是要求家长给幼儿购置专业跳绳用的绳子；二是针对大局部幼儿双脚齐跳时出现弹回动作，影响了跳绳的速度，加强训练幼儿双脚起跳后不做弹回动作，保证每跳起一次，甩绳一次，这样可以提高跳绳的速度.

在耐力方面，我们要求幼儿注意手腕、手臂和脚的动作.跳绳时，手臂尽量贴近身体，手腕用力，双脚轻轻起跳和落地，这样能节省体力.

在心理素质方面，我们注意激发幼儿的内部动力用比赛的方式保持幼儿的内心需要.大班的幼儿已经具有较强的竞争意识，每周一次的跳绳大王比赛激发了孩子们的好胜欲望，使他们的跳绳成绩不断提高，也越来越自信.

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