（一）《毛毛虫找朋友》
1.宝宝和家长拉好上衣下摆蹲下（宝宝在前或在后都可以）边说儿歌一边蹲着往前走，发展下肢力量。儿歌：毛毛虫，毛毛虫，想要出门找小虫，爬到门口望一望，骨碌骨碌滚下楼。说到最后一句时，各自在地上滚。
2.鼓励宝宝和朋友一起游戏，感受集体游戏的愉悦。
3.游戏结束帮助宝宝拍拍腿，进行腿部肌肉的放松。
（二）《制作毛毛虫》
1.教师“我还有一位很要好的朋友，你们看看它是谁？”一只手工制作的毛毛虫，出现在小朋友面前。 2.“这只毛毛虫主要是拿什么做的身体？”小朋友说：“是袜子，我也有袜子！”老师又问：“眼睛呢？”“是画的，贴上去的。”老师问：“怎样使毛毛虫的身体鼓起来？” 3.“好，找你的爸爸妈妈一起做毛毛虫吧！”宝宝制作并分组指导。
对家长的指导要点：家长可根据宝宝的能力提供帮助。若宝宝动手能力较强，可由宝宝独立完成；若宝宝动手能力一般，为其粘贴毛毛虫的眼睛；若宝宝动手能力较差，整个过程成人可与其一起完成。在塞乒乓球时，引导宝宝说球的数量，巩固对数量的认识。
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