[关键词]深度 个性化发展 辅导员专业成长
[中图分类号] G451.8 [文献标识码] A [文章编号] 2095-3437（2013）11-0074-02
辅导员作为加强和改进大学生思想政治教育工作，引导大学生树立正确的人生观、世界观、价值观和荣辱观，培养社会主义建设者和接班人的重要力量，在工作中运用个性化深度辅导可以有效地促进学生的个性化发展和成长成才。
一、个性化深度辅导的内涵
个性化深度辅导是一个新概念，是加强大学生思想政治教育工作实效性、促进大学生个性化发展的创新举措，是辅导员和学生间深度交流的新型互动模式。[1]个性化深度辅导就是在深入、动态了解学生情况的基础上，结合学生的个性特点，依据学生成长发展的需求，运用科学的知识和技能，对学生进行有针对性的辅导，帮助学生解决思想、学习及生活等方面问题的过程。[2]
个性化深度辅导要求辅导员在与学生交流时深度融入，深度谈话，深度探究，深度指导，是一种面向全体学生，进行“一对一”、“面对面”的深度沟通，是辅导员深入学生生活，深入学生实际，深入学生心灵进行深度沟通和互动的工作模式。[3]
二、运用个性化深度辅导的意义
首先，运用个性化深度辅导是辅导员的重要职责。辅导员应当努力成为学生的人生导师和健康成长的知心朋友，应当积极开展谈心活动，做好日常教育，解决实际问题。因此，辅导员的工作不能仅仅停留在处理日常事务上，而是要与每一名学生进行“面对面”的深度交流。
其次，个性化深度辅导是学生健康成长的迫切需要。学生在生活适应、专业学习、心理健康、人际关系和实习就业等方面都存在很多困惑与问题，这些问题的及时、有效处理，会直接影响到他们的健康成长和发展成才。[4]
最后，个性化深度辅导也是高校思想政治工作的基本要求。推进高校思想政治工作的个性化、精细化、专业化，是提高工作实效性的重要途径，也是高校思想政治工作的重要目标。在工作方法上，辅导员必须实现由统一要求向个性化辅导转变；在工作模式上，必须由粗放型向精细化转变。
三、个性化深度辅导在辅导员工作中的运用
（一）运用个性化深度辅导的原则
。个性化深度辅导首先要体现在“个体”学生和学生“个性”上。辅导员工作要实现工作的针对性和有效性，需要开展“一对一”的教育辅导，给每名学生提供个性化的教育服务。辅导员只有把每名学生都放在工作视野中，才能真正实现全员覆盖，体现教育的整体效果。辅导员只有准确了解当代大学生的个性特征，始终做到信任、理解、平等、尊重，才能把深度辅导工作做到位。而且，辅导员应该给予每一个学生每年至少做一次有针对性的个性化深度辅导，为学生成长成才和个性化发展提供良好服务和保障。
第二，了解学生，保证辅导工作的针对性。辅导员在开展学生个性化深度辅导和思想政治教育工作时，要把与学生谈心交流，特别是深度谈话作为常规工作的重要组成部分，要从个性化深度辅导的深度入手，在思想政治教育工作的广度和精度上下工夫，全面、重点构建个性化深度辅导的工作网络，全面、深入了解学生，保证个性化深度辅导工作的针对性。
第三，形式多样，增强辅导的实效性。辅导员在开展个性化深度辅导时，要结合实际将学生喜闻乐见的多种沟通方式融入交流中来。；多维度、多角度了解学生的情况和个性心理特征；；还要了解学生的动态变化，保证个性化深度辅导工作的实效性。
（二）运用个性化深度辅导的方法
辅导员工作具有工作对象特殊性、工作内容复杂性、工作时间不确定性和工作价值无限性等特点。因此，辅导员在开展个性化深度辅导时，要运用科学、合理和系统的工作方法，保证个性化深度辅导工作的有效性。
第一，搭建师生深度交流互动平台，师生“面对面”深层次辅导。。开展个性化深度辅导，不是简单意义上的师生谈话，不是漫无边际的海阔天空，更不是一种追赶时髦的概念创新，而应该是在深入了解学生实际情况的基础上，运用教育学、心理学、管理学等科学的知识和方法，有目的地对学生进行思想疏导、学业辅导、情感沟通和心理咨询等。
个性化教学辅导在哪些方面契合了高效课堂教学模式呢？
。从这个角度来说，高效课堂就是学生主动学习、积极思考的课堂，是学生充分自主学习的课堂，是师生互动、生生互动的课堂，是学生对所学内容主动实现意义建构的课堂。
从教师角度来说，课堂能否高效的关键在于教师：在于教师指导下的学生自主，教师能针对学生实际设计出使学生能高效自主学习的活动抓手；在于教师研读教材的功夫，能对教学材料进行精心的取舍与提炼；在于教师对课堂的精心设计，对教学的科学规划，从而在单位教学时间内获得最大的教学效率。。因为教学目标的预设与课堂的实际情况不可能完全吻合，这就需要教师在教学过程中对教学目标适时做出调整，最大限度地面向全体学生，使其更好地体现教学目标的适切性。二是教学的过程必须是学生主动参与的过程。。三是教学中适时跟进、监测、反馈、消解，以多种方式巩固学生的学习成果，使三维教学目标的达成度更高。
一、更注重预习与提前学习（自学）
课外个性化教学一般与学校教学同步，同时注重适当提前学习，更加强调学生的自学。在“预习”的环节上，各地传统中小学做法不同：东庐中学的“讲学稿”师生共用，上课前教师把讲学稿发给学生，引导学生课前自学教材，并完成“讲学稿”上的题目。濮阳四中“三段式开放性教学法”的“自学”，是在老师引领下的“自学”。“自学”过程是师生共同参与的，是自主的、合作的发现问题的过程，是“互动”的基础。杜郎口中学把预习课提高到前所未有的地位，学生没有预习的课不准上，学生预习不好的课不能上。而洋思中学的“先学”，不是要求学生堂堂课前预习，因为课前预习也有一些困难。因此，课堂中的先学，是在教师的指导下，教师把教学目标转化为学生的学习目标，学生围绕课时学习目标自主学习。
“讲学稿”实际是“给学生一个拐杖，让学生尝试自学”。“讲学稿”在课外个性化教学的运用一般体现为教学案或者导学案，可以当堂发放，也可以上一次课上布置。“讲学稿”式的教学案或者导学案，由于其实用有效，已经成为课外个性化教学普遍采用的主流教学形式。不论是濮阳四中的“自学”、杜郎口中学的“预习课”，还是洋思中学的“先学”及自主学习，对于传统公立学校的教育生态，都存在着不能照搬复制的特殊性。但对于课外个性化教学而言，这些注重预习与提前学习成功的范式都能激发学生学习兴趣，带有促进有效教学、高效教学的普适性。
二、更注重互动（师生互动）
洋思人摸索总结出来的“教的原则”是：学生会的不教；学生说明白的不重复；学生不会的尽量让学生自己解决问题。教师少讲、精讲，只做点拨性的引导。“教师的责任不在教，而在教学生学”。“西峡经验”教师讲解的原则是“三讲三不讲”：“三讲”即讲学生自学和讨论后还不理解的问题，讲知识缺陷和易混易错的问题，讲学生质疑后其他学生仍解决不了的问题；“三不讲”即学生不探究不讲，学生会的不讲，学生讲之前不讲。东庐中学要求教师用“讲学稿”教学，要努力做到：新知识放手让学生主动探索，课本放手让学生阅读，重点、难点和疑点放手让学生议论，提出的问题放手让学生思考解答，结论或中心思想等放手让学生概括，规律放手让学生寻找，知识结构体系放手让学生构建。
一对一个性化教学在师生互动方面有着传统大班课堂无法比拟的优势。不论是洋思人的点拨性引导、“西峡经验”中的“三不讲”，还是东庐中学的“放手让学生自己做自己学”，一对一个性化教学具有发挥学生主体性更为得天独厚的个性化优势。从教师启动到师生互动，追求学生主动，到实现学生感动。实现了抱着学生走的传统课堂到放手让学生自己跑着走向高效课堂的转变。
三、更注重训练（作业、检测、实验）
。“当堂训练”坚持三条原则：一是发散性思维原则。选练题目能使学生举一反三，触类旁通。二是量力而行原则。选练题目要适度、适量。适度就是难易适中，不拔高又不过于简单；所谓适量就是作业总量以学生在15分钟内能完成为限，又不偏少。三是针对性地布置不同层次的习题。选练题目要分必做题、选做题、思考题。东庐中学要求每个教师都要“下题海”，对收集到的习题进行筛选、改编，一道题落到“讲学稿”上，要经过备课组每个教师的审核，每个教都要先做一遍，体会一下难度，“议一议”题目放的位置是否合适，考虑学生在做的时候可能有什么样的思路，需要设置什么样的台阶，什么样的问题情境。教师要采用面批、个别教学及补标测试等辅导形式，完成“周周清”任务。
课外个性化教学严格选聘教师，新教师入职试用期必须完成30～50套当地中、高考综合考试模拟试卷，都有一个东庐中学那样“下题海”的必经路径。一对一个性化教学不像洋思中学“当堂训练”把训练完全落后在课堂，而是更严格地落实让学生完全独立地、快节奏地完成，注重选题的代表性、阶段性、综合性、实用性，充分考虑不同学生的学习水平，精讲巧练。一对一个性化教学在训练方面更注重实效性、有效性、针对性，追求高效性训练与收益。
四、更注重质疑探究（发现问题、提出问题、探究问题、讨论问题、解决问题）
东庐中学的“讲学稿”具有导学、导思、导练的功能，学什么，如何学，学到什么程度，在“讲学稿”中都有表述。而洋思课堂把学生由传统的接受型变成思考型，这是教育理念的重大变革，但洋思的课堂依然是教师预设问题多，学生被动思考多。学生必须按照教师出示的自学提纲去阅读教材，按照教师出示的习题去巩固练习，整个课堂仍然是学生解答问题多，提出问题少。与洋思、杜郎口的教改经验相比，西峡的教改实践更具颠覆性。传统的课堂导入常常是教师出示问题，引导学生进入文本，而西峡的课堂导入是由学生提出问题，而后在探究中解决问题；传统的课堂练习多是由教师出示题目，教师评价，而西峡的课堂练习则是由学生自己编题，学生评价；传统的课堂，教师预设的问题多，生成的问题少，而西峡的课堂，课前精心准备的教师常常被学生出其不意的质疑“问住”。
旅游业是一项综合性的服务事业，其所涉及的领域包括商业、文化、民航和园林等多个领域，若缺少任何一样，整个旅游产品都不能堪称是完整的。因为，任何一次旅游活动的初始，都是一次综合的过程，其中包含着引导、指挥、协调、控制行为过程的一次服务。旅游业作为服务业得典范行业，起步于20世纪末。。
一、提高导游标准化与个性化服务质量的重要性
在旅游产品当中，其最大的特征就是旅游者更趋向于生产者。旅游者只有到达指定的目的地才能够完成消费过程，在这个消费过程中，旅游者有权要求旅行社提供相应的安全保障。同时，这亦是旅行者内在心理安全的需求。
导游的标准化与个性化服务能够改善游客内心安全感的缺失，通过规范的服务模式来优化旅行社在游客心中的形象，让游客对旅行社建立一定的信任感。并通过这种信任来减少因信息不对称形成的消费心理障碍。进而减少商家之间的价格竞争，转向优质旅游产品的竞争，为游客提供良好的旅游服务。
二、提高导游标准化服务与个性化服务的有效路径
（一）标准化服务优化路径
1.全面强化导游人员的专业素养
若要实现标准化的导游服务标准，就要从导游人员的自身素养进行规范。旅行社要认真处理好导游人员的数量与质量的关系，建立严格的导游人员素养规范。通过制度性的要求规范导游的服务行为。在导游人员的管理培训中，一定要秉承着“德智兼并”的原则进行培训，确保导游人员的思想道德素养符合导游人员的标准。此外，在导游考试的安排上，要注意考察的合理性与科学性，严格把握考试的质量关，充分发挥导游的实际作用，将导游人员的基本素养从源头进行筛查。
2.优化岗前培训机制
良好的岗前培训工作是提高标准化服务的必然要求，旅行社要组织本单位的导游人员学习相关的导员服务质量培训，通过明确各项导游的服务原则，进而规范导游的服务工作标准，让导游在为游客服务的过程中能够协调处理突发性问题与客观矛盾。再培训结束后，还要对导游进行情景创设的方式进行审核，对一些服务培训成绩不能满足导游标准化服务的人员要进行重新培训。此外，要将导游的服务工作进行细化的培训，包括在工作中对游客进行接待时的工作分工。包括全陪、低配和领队等。做好严格的岗前培训工作，确保导游标准化服务的质量。
（二）个性化服务优化路径
服务主要有两种因素，一种是服务必要因素，另一种是服务的魅力因素。其中，个性化服务便是针对魅力因素的服务模式，通过完善、新颖的服务模式，让游客感受到良好的服务质量，赢得游客们的青睐，这便要求导游个性化服务的运用。
1.完善导游的语言魅力
实质上，导游语言是一种符号系统的总和。导游语言的运用不仅仅局限于与游客之间的交流，更多的在于其所传递的信息要具备专业性和规范性。导游人员在带队的过程中，其对各个景点进行介绍时要充分针对不同的时间、地点和人物运用不同的方式和感情。
导游在Ф拥某跗冢要显得激昂澎湃，通过具备活力的肢体语言和情感来带动游客的积极性。在这段时间，导游可以尽可能多的运用叙事的方法尽心给讲解，尽量能够让游客在观览的过程中产生触景生情的感受；在中期，要尽量让语言变得平和，尽量以抒情的方式进行表达；在后期，导游尽量以虚实和少而乐的方式进行叙述，尽量减少游客因疲劳而产生的抵触感。
2.提高导游带领团队的凝聚力
在游客旅游的整个过程中，导游几乎贯穿于整个活动过程的始终。导游不仅掌握一个旅游团的有空安排、住宿安排和讲解安排，更对每个游览者的日常出行都进行计划性的服务。为此，必须提高导游的指挥能力和带领团队的能力。在领队中，要确立导游的中心地位，让一切事物的安排都以导游的规范标准进行实施。这里所指的导游的中心地位并非是导游便可以自以为是，而是通过梳理导游的零头人形象，让导游必须集中代表每一个游客的自身利益。为此，导游指挥力与中心地位的提高是为了能够更好的保证广大游客的根本利益，进而使游客能够跟进导游的步伐，完成良好的观光之旅。
迄今为止，旅游活动是世界上规模最大的一项综合性活动。其发展是时展的必然结果，随着全球一体化的不断加强，各国之间的经济、文化和政治来往不断加强，旅游文化便就此得到了推动和发展。导游作为旅游活动中的关键人物，不仅能够带领异地游客进行规范化的参观与游览，还能通过标准化与个性化的服务让游客感受到旅游跟深层的意义。为此，要切实强化导游的专业素养，提高导游标准化与个性化的服务标准。
三、结语
关键词：导视系统设计；功能性；艺术性；个性化；美的享受
随着城市的不断发展，导视系统已经被广泛的应用在现代商业场所，设施，交通，社区等公共空间中，导视不再是孤立的单体设计或者简单的标牌，而是整合品牌形象，建筑景观，交通节点，信息功能甚至媒体界面的系统化设计。导视系统的服务对象是人，体现的是人与环境的一种互动。符号作为一种视觉元素，往往是最先引起人们的注意的，因此其在导视系统设计中的重要性不言而喻。设计作为社会生产活动的一个环节，不仅是一种技术实践活动，也是科学与艺术的结合。现代产品所具有的使用价值，远远不止于单纯满足人们物质生活的需要，因此，产品的精神功能，包括符号认知效用和审美效用，便成为提高产品使用价值的重要内容。[1] 导视系统作为一种现代的使用产品，随着社会科学技术的发展，其在艺术设计领域中的应用认知比之前更为广泛和深入，这就要求设计师在设计时不单单的要考虑到其功能性，也应注重其艺术性的展示和表达。在我们这个追求个性化的时代背景下，如何使导视系统的设计顺应时代潮流，突破导视系统传统的单纯功能，增添其艺术气息，带给人们更多的视觉美感是值得我们去深入探究的。
导视系统设计有其自身的特殊性，因为其服务对象人的可变性和复杂性，因此导视系统很难做到一对一的针对性设计。所以在设计其符号元素时要充分的考虑受众对象的认知程度，更多的满足大众的需求做到更人性化、民主化的设计。然而随着全民教育水平和审美层次的提高，以及在当今对美的概念不断变化的背景下，对设计个性化、艺术性的追求越来越多的成为主流，因此在导视系统的设计中符号元素的表达要紧随主流，首先体现出艺术性表达的需求。
1 公共标识符号
公共标识符号是指在公共空间利用建筑、场地、空间等设置的给人行为指示的由符号、颜色、文字、几何形状等元素组合所形成的公共服务设施[2]。公共标识符号最典型的特征就是准确性和识别性，用以规范人们在公共场所的行为，其个性化主要表现在图形和色彩两个方面。
1.1 图形
图形符号具有直观性，图形符号的使用可以让人们直接地从表象中迅速获取信息，其特点简洁清晰、通俗易懂，是一种超越语言的表达方式[2]。但随着当下审美观、价值观的转变，人们往往更多的追求一种个性化的表现以突显自身的独特性或者是为了与其他标识形成风格上的统一。图1是陈幼坚为美心集团所做的禁止吸烟的标识，标识中采用了美心集团的心形辅助图形，这样既达到了风格上的统一，体现了美心集团自身的特色，同时又不影响其识别性。因此，我们也可以总结出图形符号的个性化表达与场域有关，不同的场合决定了图形表达方式的不同。但是不管哪种场合，在现代的公共环境中传统的表现手法已被打破，虽然没有完全被打破，但是公共标识符号已不具备了所谓标准化的设计形式，而更多的是用一种个性化的表达方式来体现。
1.2 色彩
色彩是一种偏重于感受方面的视觉符号，人们通过视觉器官对色彩产生认识。在导视系统中色彩是能最先被人们记住，并给人们留下深刻印象的。在公共标识中我们有一套传统的对色彩的认识，红色代表禁止，绿色代表安全，黄色代表警示。通过对色彩的区分能很好的传递信息指导人们行为。
然而随着人们认识的不断丰富，类似于这种禁止、安全、警示的信息已不再完全依靠颜色来获取和区分，通过图形符号的表达人们同样能从中获取信息，因此色彩的使用就呈现出了更加多样化、个性化的发展趋势。同样表示禁止，但其色彩的应用却已不再是单纯的红色，而是会根据实际应用来变换。此外，也出现了一些更加新颖的设计形式，其色彩的选择更具有自身的特色，在实际运用中体现出一种更加个性化的特征。
2 文字符号
随着人们审美需求和品位的提高，文字已不再是以规整的横平竖直的形式出现，人们为了追求独特性，更多的是对文字进行全方位设计，包括了笔形、结构的设计更甚至是以图形化的形式表现。例如佐藤卓为武藏野美术大学图书馆设计的导视系统（图2），导视系统中的数字符号打破了传统的形式，而采用大小不一的数字重复堆砌或者镶嵌的一些更加个性化的表现手法，更具艺术感。相对于数字符号而言，中文符号的个性化表达空间就比较弱，目前国内大部分公共场合选用的中文字体还是以黑体、宋体、楷体为主。而对于拉丁字母而言，表现的形式也相对多样化，有字母变形的方式也有图形化的方式，其相对中文也更具识别性。
3 箭头符号
箭头符号是导视系统设计中重要的构成要素，在运用时应避免变形，减少误解，更好地传递信息。国际化的标准箭头两翼宽度应是图形标识设计尺寸的0.6 倍，但是随着实际应用场合和审美的多样性变化，人们不再是遵循这种规范的比例尺寸来设计，而更多的是以一种更加独特的手法来表达箭头符号的指向。现今表达指向的手法非常多样，有直接用箭头表示，也有通过空间对比的形式来区分的。在实际箭头的表达形式上有以色块形式呈现的，也有以线的形式呈现，而线条的流动性更强，因此显得更轻松，更具艺术气息。如奥林匹克艺术设计中心导视系统的设计（图3），就采用了这种线性的的表现手法，以手绘线条的风格展现非常符合艺术中心的艺术特性。
4 结语
随着新材料、新工艺，以及设计理念和审美水平的不断发展变化，导视系统中符号元素的设计也将更加多样化、个性化。人们对于设计独特性的追求会随着精神生活的不断丰富而提升，因此，个性化的设计必定会成为一种新的发展潮流。
参考文献：
[1] 徐恒醇.设计美学[M].北京：清华大学出版社，2006.
[2] 牛晓春.公共标识与导视设计[M].大连：大连理工大学出版社，2007.
[3] 陈立民.城市公共信息导向系统设计――与空间的交流[M].重庆：西南师范大学出版社，2008.
【摘要】 目的 探?精神科个性化干预护理对依托咪酯复合琥珀胆碱诱导的无抽搐电休克治疗后抑郁症患者的护理效果。方法 192例依托咪酯复合琥珀胆碱诱导的行无抽搐电休克治疗的患者， 随机分为对照组和实验组， 每组96例。对照组患者给予常规护理， 实验组患者则给予常规护理+个性化护理干预， 比较两组患者术后不良反应及汉密尔顿抑郁量表（HAMD）评分情况。结果 实验组患者头痛、肌痛、恶心呕吐、记忆减退例数分别为6例、2例、1例、3例， 对照组患者头痛、肌痛、恶心呕吐、记忆减退例数分别为15例、9例、7例、10例。实验组患者头痛、肌痛、恶心呕吐、记忆减退情况明显少于对照组， 差异均具有统计学意义（P0.05）；护理后， 实验组患者的HAMD评分为（11.12±2.12）分， 对照组患者的HAMD评分为（18.34±2.28）分， 两组患者护理后的HAMD评分均低于护理前， 且实验组患者的HAMD评分低于对照组， 差异均具有统计学意义（P
DOI：10.14163/j.cnki.11-5547/r.2016.35.076
【Abstract】 Objective To explore nursing effect of psychiatric personalized nursing intervention in depression patients caused by etomidate compound succinylcholine induced modified electroconvulsive therapy. Methods A total of 192 patients treated by etomidate compound succinylcholine induced modified electroconvulsive therapy were randomly divided into control group and experimental group， with 96 cases in each group. The control group received conventional nursing， and experimental group received conventional nursing and personalized nursing intervention. Comparison were made on postoperative adverse reaction and Hamilton depression scale （HAMD） score. Results The experimental group had head pain， myalgia， nausea and vomiting and hypomnesia respectively as 6， 2， 1 and 3 cases， and the control group had head pain， myalgia， nausea and vomiting and hypomnesia respectively as 15， 9， 7 and 10 cases. The experimental group had less cases of head pain， myalgia， nausea and vomiting and hypomnesia than control group， and their differences had statistical significance（P0.05）. After nursing， the experimental group had HAMD score as（11.12±2.12）points and the control group had HAMD score as（18.34±2.28）points. Both groups had lower HAMD score after nursing than before nursing， and the experimental group had lower HAMD score than control group， and the difference had statistical significance（P
在本研究中， 通过个性化干预护理为观察组患者提供温馨、舒适的住院环境， 实施了个性化的心理护理干预， 加强了对患者舒适和疼痛的处理， 加入了活络油按摩法， 对患者减轻疼痛， 放松肌肉都有很大帮助定期组织集体活动。此外， 还丰富患者与家属的探视活动， 从而树立了患者战胜疾病的信心。研究结果表明， 实验组患者头痛、肌痛、恶心呕吐、记忆减退例数分别为6、2、1、3例， 对照组患者头痛、肌痛、恶心呕吐、记忆减退例数分别为15、9、7、10例。实验组患者头痛、肌痛、恶心呕吐、记忆减退情况明显低于对照组， 差异均具有统计学意义（P0.05）。护理后， 实验组患者的HAMD评分为（11.12±2.12）分， 对照组患者的HAMD评分为（18.34±2.28）分， 两组患者护理后的HAMD评分均低于护理前， 且实验组患者的HAMD评分低于对照组， 差异均具有统计学意义（P
综上所述， 精神科个性化干预护理对依托咪酯复合琥珀胆碱诱导的无抽搐电休克治疗后抑郁症患者的护理效果良好， 可以有效减少患者不良反应， 并缓解患者抑郁情况， 安全性较高， 具有借鉴性。
【关键词】大学生 失恋 心理危机 调试
爱情是现代大学生渴望拥有却又害怕拥有的东西，因为爱情甜蜜的另一面却是不可避免的伤害。面对失恋造成的心理伤害如果没有及时调整好会发展成为“心理疾病”，伤害他人伤害自己。因此，大学生要学会失恋的自我调节。
一、大学生失恋心理分析
失恋是指恋爱的一方否认或中止恋爱关系后给另一方造成的一种严重的心理挫折。“哪个少女不怀春，哪个男子不钟情”，尤其是青年，由于生理、心理的逐步成熟，都会萌动春心，坠入爱河。浪漫热情之恋是青年男女内心的美好憧憬，它似一杯甘醇芳馨的美酒，令人如痴如醉。然而，有恋爱就有失恋，这是个辩证的自然法则。失恋在大学校园里是一种比较常见的挫折形式，对有的同学来说，失恋时一种“永远的痛”。大多数失恋者能正确对待和处理好这种恋爱受挫现象，愉快地走向新生活，然而，也有一些失恋者不能及时排解这种强烈的情绪，导致心理失衡，性格反常。
1.“从此无心爱良夜，任他明月下西楼”，有的失恋者感到羞愧难当、自卑迷惘、心灰意冷，走向懦弱封闭，甚至绝望、轻生，成为爱情的殉葬品。
2.“不见去年人，泪湿春衫袖”，失恋者对抛弃自己的人一往情深，对爱情生活充满了美好的回忆和幻想，自欺欺人，不顾失恋的存在，从而陷入单相思的泥潭。也有人会出现一个特殊的感情矛盾——既爱又恨，不能自拔。
3.“阁道峻曾，似我回肠恨乍平”，失恋者或因失恋而绝望暴怒，失去理智，产生报复心理，造成毁坏性的结局；或从此嫉俗愤世，怀疑一切，看什么都不顺眼，爱发牢骚；或从此玩世不恭，得过且过，寻求刺激，发泄心中不满。
二、大学生失恋的调试策略：
既失恋已成事实，就不要让自己的损失再扩大化了，也不要让失恋的阴影长久地笼罩着自己。尽快地调整自己的心态，甩掉不该用来困扰心灵的包袱，轻装前进，让生活重新步人正轨。本文着重从团体辅导和个性化深度辅导，自我调适三方面来进行调试，引导大学生尽快地从失恋的阴影中走出来。
1.团体辅导对心理健康的指导策略
失恋的大学生能够在本团体中获得情感支持，从而帮助大学生建立正确的认知观念，积极的生活学习态度。失恋的大学生往往伴有抑郁，情感的失落使他们一蹶不振，无法自拔。进入团体辅导后，“同病相怜”是他们容易互相理解和沟通，在大家彼此交流中把压抑的情感宣泄出来。从而树立正确的人生目标，正视自己已经是独立社会的人，生活、学习、时间都要自己安排，规律作息，适当运动，建立自信、独立、自主的自我意识，坚信自己的能力走出失恋的阴影。
（1）失恋的大学生在团体中更加的深刻认识自己，转移注意力，明确自己大学生接受高等教育的目的，提高求知欲，挖掘潜能，失恋往往是因为感情开始时没有深刻认识到自己的内心，也没有深刻了解对方，团体辅导通过开展一些活动，更加的了解自己，了解对方，这样就不会再爱情中迷失自己。活动的开展转移了注意力，用知识武装自己，从实际情况、实际能力出发，规划自己的人生，确立恰当的人生目标，化压力为动力，实现个人价值最大化，而不是仅仅迷失在失恋的困境里。
（2）失恋的大学生在团体中增强自我价值感。加强校园文化建设，利用学校多方面资源，培养正确的世界观、人生观和价值观。失恋的大学生群体常会怀疑自己的价值，觉得自己在这个社会中没有什么价值，而且价值观也有偏差。进入团体，各个团员彼此了解彼此肯定，彼此帮助，在此过程中提高自我价值。表达自己的心声，在沟通、切磋、交流中，不断提高政治政治觉悟和人文修养，利于培养积极的阳光心态。。
（3）失恋的大学生能够在团体中获得行为指导，开展团体咨询和社会公益活动，提高人际关系处理能力，培养博大仁爱胸怀。
团体咨询是非常好的健康指导形式，既生动有趣又见效快，参加者在指导老师引领的氛围中，开放自己，心与心沟通，宣泄不良情绪，正确认识失恋，悦纳自我，宽容他人，创建和谐的人际关系和轻松的生活学习环境。大多数失恋群体在团体中会得到一些行为和建议，团员之间互相交流，这样大家都能从彼此看到些许自己的影子，学习如何面对困扰，从而更快地走出失恋的阴影。
2.个性化深度辅导的心理机制及在失恋中的运用
（1）个性化深度辅导的心理机制
。个性化深度辅导是以“精细化”管理为理论基础的，目标是透过个体活动的隐秘性、思想的复杂性和心理的矛盾性，详尽、彻底地了解学生的真实想法和实际困难，对学生给予及时有效的指导，帮助他们解决问题。本文引进此种心理机制，着重辅导失恋心理阴影深重的学生。
个性化深度辅导打破心理防御。心理防御机制是人们内心对来自外界信息和刺激的一种适应性反应。心理防御机制的主要功能之一是消除个人态度与外在现实之间的冲突，心理防御机制作为对内在冲突的一种潜意识反应，个体在应付各种挫折情境时，为防止和减轻焦虑等精神压力而采取一系列习惯性适应。个性化深度辅导就是打破心理心理防御，建立人际心理信任的过程。当一个人处于失恋境况时，思想处于封闭状态，心理形成了封锁机制，个性化深度辅导就是要打破心理防御，能让学生敞开心扉，从而更深入透彻的失恋学生进行交流。
个性化深度辅导增强社会支持，形成师生心理契约。。心理契约是一种非正式的协议，无法通过彼此的期望来诉求，因此，相互期望是师生双方达成心理契约关系的基础。建立这样的机制，能使失恋的学生打破心理防线，针对学生的心理需求，形成沟通的心理契约关系。
（2）个性化深度辅导应用到大学生的失恋中
首先，师生交融互动模块，促进教育者深度融入失恋学生群体
。特别是针对失恋的心理严重的大学生，这样能及时的使学生从失恋阴影中走出来，更好的面对未来的美好的生活。
其次，实施发展辅导模块，实现教育者对失恋学生的深度指导。。个性化深度辅导的目标是解决学生面临的问题，是对失恋学生的感情问题的解决，提高学生的认识能力，让其明白恋爱并不是生活的全部，生命的美好还有很多，从而带学生走出失恋的阴霾。
。。。。
个性化深度辅导的心理机制有助于发现学生存在的问题，增强工作的预见性与针对性；个性化深度辅导的工作模式有助于在辅导的深度与精度方面实现新突破。具体应用到失恋这方面，更是将失恋个体问题更具体化，分析时具有特殊性和针对性。
3.失恋大学生的自我调适
（1）敢于面对失恋的现实。有的大学生在失恋后有一种难以摆脱的情结，即我的终生幸福没有了。怀有这种情结的失恋者不敢面对失恋的现实与未来，结果陷入越痛苦越思念、越思念越痛苦的怪圈中，不能自拔，从而导致心理疾病的产生。对此，作为一个理智的大学生应勇敢地面对失恋的事实，坚强地承受失恋所带来的伤害，认识到爱情既有成功、甜蜜的，也有失败、苦涩的。对于那些持“爱情至上”观点的大学生，要认识到爱情并非生命的全部，人生还有事业、亲情和友谊：对于那些认为失恋就是失面子，认为失恋是自我价值贬损的大学生，要勇于面对这个严酷的现实。只有勇敢地面对事实与未来，才是顺利走出心理阴影的第一步。
（2）加强自我调控，减轻心理压力。失恋后产生痛苦、失落等心理问题，是因为恋爱的大学生所追求的目标与结果产生了冲突而诱发的。对此大学生应加强心理品质的修养，积极减轻心理压力。例如：有意识地控制自己波动不安的情绪；积极参加体育锻炼，增加生理上受挫力；克制因对方提出分手而产生的愤怒，反思对方结束恋情的原因。分析自身的优劣势，将眼光放远些；尤其要消除“我得不到，别人也别想得到”的危险想法，以免酿成悲剧；努力保持心理的平衡，以自信、坚强的精神面貌积极投入到学业中，这有助于大学生及时走出心理的低谷期。
（3）适当地进行情感宣泄。失恋后不要独自把痛苦长期地埋在心底，更不要时常独自品味，而要找亲人或知心朋友倾诉自己心中的烦恼、怨恨与不欢，将痛苦与忧愁宣泄出来，以减轻心灵的负荷；如无合适的倾诉对象，也可振臂飞书，让多余的情感在你的笔端发泄：甚至可以关门痛苦一场。这样有助于消除失恋带来的心理压力，及时恢复心理平衡。当然，宣泄要有“度”，无休止地唠叨，反而容易沉溺于消极的情绪中。
总之，失恋并非百害无一利，要辩证的看，冷静的分析，客观的看待，总结教训，积累经验，摆脱失恋困扰，失恋不失志，在对理想和事业的追求中去弥合心灵的创伤，走出失恋的阴影，获得人生的成功。
参考文献
[1]朱红.个性化深度辅导与首都大学生发展的实证分析[J].北京教育（德育版），2010，（2）.
[2]高军.思想政治教育研究.2011年第四期.第二十七卷
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