小班晨间锻炼计划

（2016。9—2017.1）

一、小班动作发展目标 基本动作 走 发展目标 1。改进自然走步动作，掌握多种走步方法，提高能力，做到自然走步时步幅能放开，落地较轻,脚尖向前，躯干正直，摆臂自然自然协调.学会几种简单的模仿性走，并能独立的想出模仿性走步动作,习惯排队走步,排队走步时步掉队. 2.学会4—-5个走步游戏，喜欢和同伴做走步游戏,并能遵守游戏规则。 3。发展方位直觉和速度直觉，发展注意力,排队时候不东张西望,培养观察力和模仿力. 跑 1.发展跑的动作，使幼儿能迈开步子跑，跑的平稳,双臂能前后自然摆动,能按目标控跑的方向，四散跑能主动躲闪别人，20米跑不慢于7秒。 2.满足跑步需要，培养跑的兴趣。使幼儿能体验到跑步活动中的多种乐趣，喜欢和同伴做跑步,有提高跑速的愿望。能初步识别别人和自己的快慢,能在成人引导下调节跑速，能在别人鼓励下,克服疲劳，坚持跑到目标. 跳跃 1。初步掌握双脚向上跳、向下跳、向前跳动作，能双脚同时用力跳起,两臂自然摆动，双脚同时落地,注意屈腿，落地比较轻,基本稳定，双脚连续向前跳时动作连贯，有节奏，能初步掌握跨跳，立定跳远距离不少于55厘米。 2.满足参加跳跃运动的需要，培养跳跃兴趣，使幼儿能体验跳跃活动的乐趣,喜欢和同伴一起做跳跃游戏,能用学的知识识别他人的起跳和落地动作，识别跳的远近. 钻爬 1。熟练掌握手膝和手脚着地等基本的爬行动作，正确掌握正面前钻的要点,钻时能低头、弯腰、屈腿. 2。发展力量、灵敏等运动素质，发展空间知觉和体位知觉。 投掷 1。初步掌握双手腹前、双手头上,单手肩上和肩侧投掷动作，提高投掷能力。投掷时能快速挥臂，双手腹前投掷时能用上腿力，单手间投时能用上转体力量，双手双手腹前投球在3，、5米以上，肩投沙包男女均在3米以上。 2.使幼儿能体验到投掷活动的乐趣，喜欢与同伴做投掷游戏,初步建立躯干用力意识，能根据目标的远近调节用力。 球类 平衡 上学期单手拍大皮球5次，下学期双手交替拍球10次. 初步掌握走平衡木、单脚站立和原地旋转的要点，能平稳的走过宽15厘米,高20厘米，长200厘米的平衡木3、5秒,单脚站立持续时间8秒。培养平衡兴趣,喜欢走窄道，旋转和滚动活动，培养勇敢、自信品质,走平衡木不害怕、不紧张. 二、幼儿发展情况分析 小班晨间体育活动地孩子参加户外体育锻炼的重要组成部分,今年来越来越广泛的受到重视.经过托班一年的观察，发现幼儿的动作发展还是不完善的,情绪变化无常，我们时常看到在晨间活动中大部分幼儿未必能主动积极的投入，而且幼儿年龄特点和认识水平有限,幼儿不可能像成人一样认识到锻炼身体的意义而自觉的遵守活动的规则，幼儿参加活动的直接动机就是愉快、好玩,孩子们表现出对游戏的渴望，也是我们变化性的指导小班晨间锻炼活动提高晨间活动质量是重中之重.

本学期新增加了三个小班，全都是新生,他们的动作发展还不完善,在开学需要体现出层次性,以旧带新,让他们更快达到年龄段发展水平。

幼儿园小班的孩子，因为年龄小，动作发展差，更需要大量的练习,为了使幼儿手眼协调能力以及跑、跳、投掷等能力发展的更好，幼儿园为幼儿准备了一些自制的活动材料，通过一物多用的方式让幼儿在各种游戏情境中掌握技能，同时也启发幼儿在游戏活动中开发出同样材料不同的玩法，增强幼儿对晨间锻炼的兴趣,考虑到小班孩子的模仿，所以我们通过不同的组织方式来组织幼儿进行晨间锻炼。

三、本学期动作发展培养目标 基本动作 走 发展目标 1.向指定的方向走 2.听口令走 3.绕障碍走 4.在平衡木上走 5.在25厘米宽的跑道上走 跑 1。听口令自由跑 2.向指定方向跑跑 3.连续跑十米 4.四散跑时候能躲避他人的碰撞 5。连续跑20秒 跳跃 1.连续自由跳1到2米 2.单个并足跳 3.从30厘米高处往下跳 4.能单脚连续向前跳2米左右 5.听口令向上跳 钻爬 1.手膝爬5米 2.学习正面钻爬,钻过60厘米的洞 3.向指定方向快速手膝爬 4.搬运轻物钻爬 投掷 1.投1两重轻物3米 2.向上抛轻物 3.两个人互滚轻 球类 平衡 单手拍大皮球5次 1.能平稳的走过宽15厘米 2。单脚站立持续时间8秒 游戏名称 小汽车、小蚂蚁运粮食、小乌龟本领大、勇敢的小猴子、滚轮胎 追尾巴 小蚂蚁运粮食、小乌龟本领大、勇敢的小猴子 小手爬、滚坦克、小蚂蚁运粮食、小乌龟本领大、勇敢的小猴子 羊角球、小蚂蚁运粮食、小乌龟本领大、勇敢的小猴子 小蚂蚁运粮食、勇敢的小猴子、小乌龟本领大、运豆豆、 高尔夫、拍娃娃、打怪兽、抛接球 拍球 四、游戏内容安排 动作类型 走 跑 钻 爬 跳 平衡 投掷 球 五、每月具体活动安排（另附）