10时间内容一06:30-07:0007:00-07:3007:30-08:0008:30-10:0010:20-11:3011:30-13:3013:30-14:3014:30-16:0016:00-17:0017:00-18:0018:00-19:0019:00-19:4019:40-20:3020:30-21:3021:30起床（2分）早饭早读(大声朗读及背诵语文、英语)（2分）语文数学英语网课（3分）语文数学英语网课（3分）吃饭、午睡（1分）做课堂作业（2分）预习数学下册（2分）练字（2分）兴趣课自由选择（2分）晚饭、自由活动、做家务（2分）复习归纳总结、查漏补缺；预习（2分）运动（比如跑步）（1分）阅读（2分）洗漱 睡觉（1分）周作业（周记一周一篇）（2分）每日累计总分：说明：二三四五六日一二三四五六日一二三四五六日一1112131415161718192021222324252627282912
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