总结
刚放假的时候，游泳池的老板说放假了就过去帮忙，当时世界杯还在热播当中，还真有点舍不得放下四年一遇的足球盛宴跑去工作，不过最后我们还是依依不舍地踏上了开往参加暑假社会实践的列车。
带着热情，我们来到了揭阳市的一个社区。我们想在这个美丽社区的游泳池里度过一个有意义的暑假。我们的工作是当游泳救生员、游泳教练和卫生清洁工。另外，我们也要照顾好自己的日常生活，也就是说，我们要照顾好游泳池里的一切，让我们去做吧。每天早上起床后，每个人都分开工作。有的清理游泳池周围的卫生设施，打捞游泳池内的赃物、落叶和漂浮物；有的要对游泳池进行清洁和排水，对池水进行消毒和清洁，然后将脏水排干；一些人负责清洁游泳池入口处的洗脚水以及厕所和更衣室的卫生；其他人则去市场买早餐，为大家做早餐。有一段时间，每个人都在全力以赴地工作并享受它。九点以后，我们必须重新分配工作。有些人到水里去当老师学习，另一些人当救生员。上午、中午和晚上有三个培训班。每个人轮流工作。没有工作安排的人必须为每个人准备午餐。在这一天结束时，每个人都有一定的休息时间。这是我们今天的工作和生活。除了工作之外，买蔬菜、做饭和洗衣服也是我们自己的事。我们自己做，有足够的食物和衣服。
我们就是这样乐此不疲的忙碌着，我们的辛苦别人看得见，但其中的喜悦只有我们自己能享受。当然我们处于一个全新的集体里面，要处理好人际关系，学会服从工作上的安排，还有要和老板、学员及学员家长搞好关系。在这个过程中和社会各年龄段人进行了交流，思想上的交流，拉近了我与他们的距离，也让自己在社会实践中开拓视野，增长才干，
使自己明白社会才是学习和受教育的大教堂，在那个广阔的天地里，我们的人生价值得到了体现。
在游泳教学中，我们不仅运用了所学的游泳知识，还学到了一些老师在课堂上没有讲过的知识。来到游泳池的学生大部分是中小学生。根据教学计划，我们的第一位老师熟悉水。在大学教室里，老师教我们在水中行走、呼吸、漂浮和滑行，但学生的年龄不同。大多数小学生怕水，半天都憋不住气，所以学生的学习进度不一样，给我们带来了很多麻烦。后来，我们考虑分开教学。在第一阶段，我们首先熟悉水，水分为两组：屏气和呼吸，漂浮和滑动。在第二阶段，我们学习了手和腿的动作以及手和脚的协调练习，在第三阶段，我们学习了完整的动作练习。然而，新的问题立即出现。怕水的学生仍然无法学习，导致第一阶段和第二阶段的学生之间出现错误。我们的眼睛里充满了焦虑。有些学生几次都不敢下水。我们不断反思我们的教学方法是否存在问题。后来，我们耐心地提供心理咨询，不断鼓励他们学习，我们也让他们竞争，激发他们的竞争心理。此外，我们还增加了水上游戏，以激发他们的学习热情。在整个教学过程中，我们在讲解动作技术要领的同时，进行示范动作。当学生做出错误的动作时，我们会尽力帮助他们学好动作。比如，当手脚配合练习时，虽然学生在动作分解教学中学得很好，能做动作，但在水中练习时却忘记了一切，这时，我们要耐心，先用动作打动他们，然后强化和机械化他们的动作，而不是对学生焦虑或生气。此外，当遇到困难时，最好的办法是让所有教练一起探索，找到问题的根源并加以解决。要让自己心情愉快地工作,使教学训练工作更得体,更完善。
两个月的暑期实践过得很快，自己慢慢地开始习惯了这种生活和这项工作，犯的错误也越来越少了，两个月的辛苦也是有回报的，拿到我的工资时，真的很欣慰，但是并不是因为有钱可以领，也不是终于结束了打工的苦日子，而是自己的付出有了结果和回报，自
己的实践也有了收获，回想一下自己真的觉得很值，一个同学说看到自己培训出一群小青蛙，心里就暖暖的。
善于沟通、耐心、热情、勤奋。我意识到我的许多缺点和缺点。例如，我不够活跃。有时老板只有在他说了之后才知道该怎么做。如果老板不说，我就没有意识去做；一开始与学生家长沟通并不容易。我认为没有任何话题。这些将是我宝贵的经验。它们将成为我今后参与工作和社会实践的课程。在未来的暑期训练和未来的工作中，我将努力避免犯同样的错误。
刚放假的时候，我找了一份在游泳池做工作人员的实习工作，游泳池的老板说放假了就得过去帮忙了，当时世界杯还在热播当中，还真有点舍不得放下四年一遇的足球盛宴跑去工作，不过最后我们还是依依不舍地踏上了开往参加暑假社会实践的列车。
带着热情，我们来到了揭阳市的一个社区。我们想在这个美丽社区的游泳池里度过一个有意义的暑假。我们的工作是当游泳救生员、游泳教练和卫生清洁工。另外，我们也要照顾好自己的日常生活，也就是说，我们要照顾好游泳池里的一切，让我们去做吧。每天早上起床后，每个人都分开工作。有的清理游泳池周围的卫生设施，打捞游泳池内的赃物、落叶和漂浮物；有的要对游泳池进行清洁和排水，对池水进行消毒和清洁，然后将脏水排干；一些人负责清洁游泳池入口处的洗脚水以及厕所和更衣室的卫生；其他人则去市场买早餐，为大家做早餐。有一段时间，每个人都在全力以赴地工作并享受它。九点以后，我们必须重新分配工作。有些人到水里去当老师学习，另一些人当救生员。上午、中午和晚上有三个培训班。每个人轮流工作。没有工作安排的人必须为每个人准备午餐。在这一天结束时，每个人都有一定的休息时间。这是我们今天的工作和生活。除了工作之外，买蔬
菜、做饭和洗衣服也是我们自己的事。我们自己做，有足够的食物和衣服。我们很忙，我们的辛勤工作可以被别人看到，但快乐只能由我们自己来享受。当然，我们是在一个新的集体中。我们应该处理人际关系，学会服从工作安排，与老板、学生和学生家长保持良好关系。在这个过程中，我与社会上各个年龄段的人进行了交流。思想交流拉近了我与他们之间的距离，也让我在社会实践中开阔了视野，增加了才干，从而使我认识到社会是学习和教育的大教堂。在那广阔的天空中，我们的生命价值得到了体现。
在游泳教学中，我们除了用上了自己学过的游泳知识外，还学到了一些在课堂上老师没有讲过的知识，小有体会。来游泳池学习的学员大多数是小学生和中学生，依照教学计划，我们先是教学员熟悉水性，在大学课堂上我们的老师是教我们学习水中行走、呼吸、浮体、滑行，但是学员年龄不一致，大多小学员怕水，站在那里半天都学不会闭气，所以学员的学习进度不一，给我们带来了很多麻烦。后来我们想到了分开来教，第一阶段的先熟悉水性，分为闭气和呼吸、浮体和滑行两个组，第二阶段学习手部、腿部动作及手脚配合练习，第三阶段则是完整动作练习。但是马上又出现了新问题，怕水的学员还是学不会，导致第一和第二阶段学员的断层，我们看在眼里急在心里，有些学员来了好几次依然是不敢下水，我们不断地反省是不是我们的教学方法出现了问题，后来我们耐心地做心理辅导，不断地鼓励他们学习，还让他们进行比赛，激起他们的竞争心理，此外我们还加了水中游戏，想激发他们学习的激情。
在整个教学过程中，我们在讲解动作技术要领的同时，进行示范动作。当学生做出错误的动作时，我们会尽力帮助他们学好动作。比如，当手脚配合练习时，虽然学生在动作分解教学中学得很好，能做动作，但在水中练习时却忘记了一切，这时，我们要耐心，先用动作打动他们，然后强化和机械化他们的动作，而不是对学生焦虑或生气。此外，当遇
到困难时，最好的办法是让所有教练一起探索，找到问题的根源并加以解决。要让自己心情愉快地工作,使教学训练工作更得体,更完善。
进入安大的第一个暑期已接近尾声，带着些欢喜与留恋追忆着本期的社会实践。追忆工作的过程，历历在目。最先是带着激情与期盼在四处挑找工作，经过一系列的联系与奔波最终到了美菱集团，为其做销售员。
转了几圈后，我终于到了南平五星级商店。当我第一次去的时候，我首先和店里的其他员工打交道。一个是楼姐姐，另一个是杨姐姐。聊天之后，我开始了解并熟悉与他们的业务。当杨姐姐说得很深的时候，我仔细地听着。就在这时，一位销售经理走过来，让我帮他把一台冰箱运到地下室。我帮他把冰箱从电梯拖到地下室。他变得很脏。黑衬衫上的灰尘随处可见。差点被门夹住。当时回想起来有点苦,有点累。在那之后，我进了商店，了解了一会儿生意。大约十二点，我去家乐福对面的小吃摊吃面条。它既糟糕又昂贵。在学校，一个面条是三元，但是有六元。我吃得不够，去商店上班了。下午，我读了一本关于美菱公司发展和业务介绍的书，在看机器的时候，我熟悉了它的性能。晚上，由于长虹有活动，经理安排我去长虹发放美玲的内部购货凭证。因为很多人买彩电，而我是一家人，客户只送一台，所以已经两个多小时没送了。晚上九点半左右，楼姐姐来取票。那让我赶快回学校。如果我不回去，我就赶不上末班车了。我终于赶上了公共汽车，回到了学校。洗完澡后我躺下了。第一天我感到身体和精神都有点累。
之后的上班，每天九点点就从新迎到南屏去上班。为顾客讲解一些简单的业务，并且在遇到讲的不详细时候请她们帮着讲解。闲暇之时就再次对着相关介绍书籍了解业务，不懂时就向她们请教。遇到一些保守顾客时耐着性子为其答疑。
在那些高消耗和食物不足的艰苦劳累的日子之后，我体会到了作为一个工人阶级的痛苦。同时，在梅岭工作的那些时刻，他真正融入了社会，进入了市场，这是书中经常出现的术语。我在工作中运用了企业管理知识，如营销和促销。贯彻为公司和客户服务的工作理念。无论客户穿什么衣服，都要以真诚的接待和欢迎态度对待每一位客户，并仔细解释机器性能和回答问题。我的心很高兴，因为在我的工作中，我真的增加了我的知识，提高了我的沟通水平，锻炼了我的能力。
回想起来，我很高兴能进美菱工作。在工作中尽管有很多困难艰辛，但它们都是以后生活和工作或多或少都会碰到的问题。现在出现，为以后踏入社会和工作积累了许多宝贵经验，留下了一笔宝贵财富。在克服这些困难艰辛时，提升了自己，升华了自己。参加社会实践是在校大学生必不可少的一门课程这句话在我心中有了更深一步的体会。在市场经济下，只有踏入社会，踏入工作进行一定的锻炼，才能为以后的学习和成长做出积极地贡献。把理论和实践联系起来，在实践中丰富知识，升华自己。毕竟纸上得来终觉浅，绝知此事要躬行!
通过这次社会实践，我体会到了工作中的艰辛，更加明白实践是检验真理的唯一标准。实现了理论与实践的结合，将书本上的理论知识付诸实践，服务于公司、客户和社会。这一实践将鼓励我更加努力地学习书本知识，进一步拓展我的理论知识。同时，它也让我对参与社会实践更感兴趣。为社会的未来而奋斗，实现你的理想和目标！感谢这次经历，让我学到了很多。
暑假社会实践是我们大学生走进社会的必经之路，也是开启我们踏入工作，适应社会的钥匙，是我们人生中不可缺少的一部分。实践与学习，我们每一天都在接触不同的事物，
每一天都在学习，同样我们每一天都在做不同的事，每一天都在实践。只因我们不断的在学习，不断的在实践，所以我们在不断成长。
这个暑假，我了解了我们的祖先工艺新河。看看我们从小就习惯的那些工艺，经过这么多的程序，一步一步的改进，一步一步的形成。在从农作物废料到实用物品的过程中，我发现一切都不像我想象的那么简单。这也让我明白，即使你有热情，不付出，你也只能收获苦果。
在打工的这16天里，我从开始的只会整理一下蝴蝶结到把他做的漂漂亮亮进入包装盒从到海外。看到他们精神百倍的站在那，心中的自豪感也油然而生。虽然这16天不是很累，但真的没有上学那么轻松，也没有父母那种，即使是你的过分要求也尽可能的的帮你实现。这使我充分的认识到纸上谈兵真的只是无稽之谈。
每天在无休止的闹钟里醒来，总是想着多睡一会儿，但毕竟，这不是在学校。你想睡多久就睡多久。虽然6点钟起床最烦人，但由于第一天的新鲜感，我比上班时间提前15分钟到达公司。第一件事的负责人说我要向我的阿姨们学习，看着阿姨们熟练地操作，我仍然觉得这么简单，这么多人在操作。我来帮你。结果，我一开始就发现我真的错了。怎么会这么容易！要么是布折叠不好，要么是纸箱堆放不整齐，胶带不够。听阿姨们的意见，他们到处都是不合格的。一瞬间，他们就有了不想留在这里的想法。在他们下班之前呆在这里不容易。他们疯狂地跑回家，向他们的母亲抱怨我工作多么努力，但是我的阿姨们不让我走，威胁我换工作，但是妈妈说，你真的和其他人一样吗？我突然说不出话来。是的，这个纸箱丑得像个球。我不喜欢他们，更不用说顾客了？我们通常在购物时很挑剔。我不必挑选我所做的任何事情！我肯定我会被抛弃而死！自从我下定决心，我决定改变自己。
首先是放下你的身躯。俗话说，有一系列的气味和道家。如果你专攻科技，你就不能在不咨询别人的情况下展示自己的身材，因为你认为自己的教育水平比那些阿姨高。这也是我们大学生首先应该改掉的习惯。我见过很多这样的例子。我想我读过很多书，计算过数百道数学和化学题。我想我知道的比别人多一点，甚至假装理解。更重要的是，我把我所有的错误都归咎于别人。事实上，我们只是温室里的花朵。如果有一天我们从温室移植到野外，我们不必问野花如何吸收雨水和露水，如何避免严寒和酷热，如何适应我们陌生的生活，我们能生存吗？答案是否定的，因此我们必须学会以开放的心态征求建议。并不是所有的事情都可以想象。这样的生活虽然美丽，但也像玻璃一样脆弱。
打工几天后，当初的新鲜感犹如鲜花的保鲜期一样短暂。光是起床就要做好大的决心总是想着再去多躺几分钟，结果有好几次都迟到了。虽然老板也许是看我刚来不久，也没有对我进行口头警告，但明显感觉到自己现在要必须改变自己的生物钟了，虽然那五分钟也许在我们眼里微不足道，但我身边的阿姨们已经做了好多的准备工作，已经完全进入了工作状态，其实想想还挺可怕的，如果这是高考捏，这五分钟是不是可以改变我们这一生的命运呢？虽然想的有点远，但眼前的改变是刻不容缓的，而且是不容滞缓的。虽然每天都在网上泡着，但事实是正如妈妈所说，我一点也用这个学习过，更多的是在那耗着，就算没什么玩的了也不去睡觉，黑白颠倒，过着非人的生活。这是现在普遍大学生的通病吧，晚上不睡，白天不醒，浑浑噩噩的学习，挂科犹如家常便饭一样。通过这次实践，我更深的认识到现在的我们，祖国的未来的希望，是否更多的是在浪费我们的青春，而不是享受我们的青春呢！也许我们都喜欢向阳的向日葵，谁又会对正在萎缩的花朵大放赞词呢?熬夜百害而无一利，对于掌握大量知识的当代大学生，又何必在这知法犯法呢?其实，有规律的生活并不是那么难，早一点睡觉，早一点起床，我们收获到的结果肯定比我们熬夜得来的充实实用的多。此后的假期当中，我一直坚持晚上十一点之前睡觉，反而感冒也少了
很多，也再没迟到过，竟然还得到老板的夸奖。从过这次实践了解到有规律的生物钟是如此重要。
在这次练习中，最深的感受就是我的英语水平太差了。我记得当包装箱到达工厂时，阿姨们在那里开玩笑说：大学生，怎么读上面的英语？当时我很困惑。除了上面写着“中国制造”外，我谁也不认识。他开始漫不经心地混过去。事实上，我也知道我的英语真的不好。想到我勉强通过了两次考试，我感到很惭愧。虽然它是一所大学，英语甚至是初中水平。词汇量不少，语法错误。我想我必须在大二的时候学习英语，并参加大学英语四级考试。爱迪生曾经说过，天才是99%的汗水和1%的智慧。勤奋总是正确的。我想在高中努力学习英语。虽然我仍然比其他学生差很多，但我真的很惊讶我在高考中的英语成绩。一年后，英语当然一直在退却而没有进步。我们都知道，随着国际化的发展，英语的应用越来越普及，这必然要求我们准确、熟练地掌握英语，才能在社会上占有一席之地。这也成为我们获得理想工作必须掌握的技能。在这个弱肉强食的社会里，我们只有更加坚强，才能更好地享受它。对于我们主修旅游的学生来说，这一点尤为重要。作为世界七大文明古国之一，中国拥有海外著名的历史文化遗址，必将吸引大量游客，尤其是英国游客。虽然这次我们没有使用计算机知识，但这也是当今社会的一项基本技能。在这个科学技术日益发展的社会，我们需要更多的IT人才。虽然我们不能像计算机专业的学生那样精通，但我们至少可以理解一点，这样我们就可以处理将来工作中最终遇到的问题。对于旅游业来说，如果将来涉及到这些线路，我们至少可以自由使用它们。
短短16天的社会实践，学会了很多，虽然手指被磨破，迟到过几次，表扬过几次，失落过高兴过，惆怅过，失望过总的来说，真的社会不是书本上说的那么简单，也不是我们想象的那么容易，在父母的庇护下我们可以生活的很好，也许我们可以一直这样生活下
去，但人生只有一次，谁又想一辈子只当温室的花朵，而不能享受野外无尽的天空与惊奇呢。虽然对于我们旅游专业的学生来说，就业是我们的难题，可能有的同学是被调剂过来的，但老师说过，每个专业的学生学得知识都是差不多的，大学，并不是来学知识的，而是接受思想的。那我们又何必纠结，做好自己，不能说每个人都能成才，成人也是我们的成功。对我在今后的社会当中立足有一定的促进作用，但我也认识到，要想做好这方面的工作单靠这这几天的实习是不行的，还需要我在平时的学习和工作中一点一点的积累，不断丰富自己的经验才行。
实习主要是为了促进我们未来工作和业务能力的提高，增强我们未来的竞争力，为我们未来的立足点增添基石。俗话说：我在纸上感觉肤浅。如果我不把理论应用到实践中，我就学不深。今天的大学教育主要以理论为基础。如果我有机会练习，我会受益匪浅。
我面前的路还很漫长，需要我不断的努力和奋斗。我坚相信通过这一段时间的实习，所获得的实践经验对我来说终身受益，在我毕业后的实际工作中将不断得到验证，我会不断的理解和体会实习中所学到的知识，在未来的工作中我将把我所学到的理论知识和实践经验不断的应用到实际工作来，为实现自我的理想和光明的前程努力。
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