主题班会课课例

主题班会课课例：我很重要

教育背景：班上同学不能正确认识自我，自信心不足。

教学目的：

1、引导学生正确认识自我，培养学生自尊、自信，教育他们热爱生命、欣赏生命。

2、指导学生学习培养自信心的方法。

教学重点：引导学生正确认识自我，培养学生自尊、自信。

教学难点：指导学生学习培养自信心的方法。

教学方法： 1、展示投影。 2、讲述与讨论。 3、短剧表演。 4、心理训练。

教学教具： 1、漫画“自卑、自信、自大 2、幻灯片

课前准备：

1、收集相关名言。 2、编制短剧故事，准备同学表演。 3、进行团体活动分组。 4、制作辅助幻灯片课件。 5、让学生注意观察挖掘自己及同学有些什么优点。

课后延伸：

1、作业：在周记上写本节班会的心得体会。 2、出一期《我很重要》的宣传板报。

主题班会内容与步骤：

（一）名言指路，引入:

同学们，古今中外，世界上涌现出了许许多多杰出的人物，下面我们就来看看其中的几位。（幻灯片：名人名言）

如果我看得远，那是因为我站在巨人的肩上。——牛顿

一个人的真正伟大之处就在于他能够认识到自己的渺小。——保 罗

老是把自己当珍珠，就时常有怕被埋没的痛苦。把自己当泥土吧！让众人把你踩成路。——孔繁森

提问：这三句名言有什么共同之处？（强调谦虚，认为自己是渺小的，微不足道的）

事实就是这样，我们历来都称颂谦谦君子，大家也就习惯地说“我不行”、“我不重要”了。

提问：同学们有谁平时说自己很重要的，请举手。

只寥寥几人，请同学谈谈自己不敢说这话的原因。

（二）整体感知。（幻灯片：文章）

本文以“我很重要”为线索，从长期以来人们认为的“我不重要”的思想出发，引出

了“我很重要”的观点，最后又勇敢地宣布了这一主张。

1．学生快速浏览，整体感知。 2．学生回答。

人们为什么不敢说“我很重要”？（因为自古以来就强调谦虚，这样会被人觉得狂妄自大、大言不惭,遭到攻击。因为“枪打出头鸟”，“出头的椽子先烂”。）

（三）品读鉴赏，各抒己见。

1．赏读文章第二部分。（幻灯片：文章赏析） 从哪几个层面揭示出“我很重要”?

（主要从亲情、友情、事业三个层面揭示。）

你觉得哪个层面写得最好?（幻灯片：赏读）

归纳：①作为孩子，我们是父母生命的组成和延续，父母给予我们情的倾注和爱的奉献，我们的身上，聚满了亲人关注的目光（爱的承载）。

②作为父母，我们是孩子遮风避雨的大伞，是温暖他们幼小心灵的太阳（爱的传递）。我很重要，不只为父母，还为了孩子；不只为爱的接受，还为了爱的付出。

③作为朋友，我们是他们不可或缺的知音，“有福同享，有难同当”。这才有了“刘关张桃园三结义”的美谈，才有了“俞伯牙摔琴谢知音”的佳话。

④对于事业，我们应该是自己的主宰，有自己的主见，而不应“人云亦云”，迷失自我，丧失自信，缺乏创新。

（四）联系实际，展开辩论。（幻灯片：辩论赛）

看来，“我”重要还是不重要，是要在现实生活中用心感悟的。下面我倒想起一个问题来：孟子老先生说过：“尽信书不如无书”，作者认为“我很重要”，你是否也这样认为呢？请表明你的观点，并联系自身实际，谈谈你的感受。（提示：如果你认同作者，可就作者提到的“我很重要”的理由或其它理由来谈；若不认同，可想想还有什么比“我”更重要的东西？）

1．写感想，准备辩论。2．展开辩论。3．教师评价。

其实“我很重要”与“我不重要”的观点都有道理。前者主要是从珍爱生命，重视个人价值的角度谈的；而后者则是从个人和集体的辩证关系谈的。可见，选择的角度不同，得出的结果也不同。

（五）短剧表演

班上举行文艺晚会，a、b、c都是能歌善舞的同学，文娱委员请他们表演，三个各有表现。

结合短剧与漫画，概括自卑、自信、自大的特点。

（六）培养自信的方法

1、对不可挽回的过失，再后悔再惋惜，再去想也是白搭，干脆放弃它，迈过它，一切重新开始，从头做起。当你迈出新的一步时，人们就会重新找回自己的尊严与自信。

2、对不可改变的弱点，不去强求改变，后退一步，承认现实，顺其自然。拿自己的弱项去跟别人的强项比，拿自己的短处去跟别人的长处比，越比越沮丧，越比越自卑:拿自己强项去跟别人弱项比,拿自己长处去跟别人短处比，越比越有劲，越比越自信。天生我才必有用，扬长避短，勤奋努力，人人都可成功。

3、对自己所追求的目标，不要太心急，光想一蹴而就，一举成功。可以把自己的目标根据实际情况分成几个阶段，分步骤朝目标迈过，这样，在不断成功的同时，自信心也在不知不觉中建立了，目标在稳步前进中达到。

4、凡事多看光明面，积极面，少钻牛角尖。以积极的态度去认识问题，考虑问题，看到进步，看到光明，看到美好，信心就会越来越足了，心情也会越来越好，情况自然好转的就更快了。

5、榜样鼓励法，为自己找一个榜样，可以是科学家，革命家及成功人士等，在学习他们的同时，自信心也就建立起来了。

活动：感受优点

要求：（1）组成四人小组 （2）先找一位成员说自己优点，其他成员轮流指出优点、能力、特长，所有成员轮完为止。（3）态度要认真、真诚。

堂上示范：找一位比较自卑的同学为例，说自己优点，同组其他成员轮流指出其优点、能力、特长。

教师：在培养优点时确实需要克服很多以往的不良习惯。请同学们双手交叉，看看自己是

左手的拇指在上还是右手的拇指在上。然后请同学们用相反的方式交叉双手，大家有什么感觉？

学生：别扭。教师：要改变一个如此小的习惯动作都感到困难，要克服缺点、消除自卑、培养自信会遇到更多的困难，需要我们较长时间的努力，才能达到目的。心理学的实验表明，一个习惯的养成，至少需要多天的努力。

（七）结束语：

每个人身上总有优点，要懂得保持自信，满怀信心向自己的目标一步步迈进，成功将属于你，“天生我才必有用”，请大声说：“我很重要”。

“追梦”主题班会

【班会目的】本次主题班会，意在发挥学生的想象，树立美好的理想，激励学生为今后的理想努力奋斗，勇于拼搏，承受挫折，追求美好。

【班会程序】老师们，同学们，大家好！这次我们的班会所要讨论的主题是“理想”。斯大林同志曾经说过：“只有伟大的目的，才能产生伟大的毅力。”所以，生活中的你一定要有目标，并且还要瞄准目标，把弓拉足，让箭飞射出去。也许在奋斗的过程中，会有许多障碍。难道你会放弃吗？要记住命运只愿意用热烈的双臂把勇敢的人送上英雄的天堂。在奋斗的过程中，你也许很惶恐，你也许会安逸享乐，要记住这种思想是爱因斯坦所谓的“猪栏思想”。如果你要想超越别人，首先就要有渴望成功的愿望，然后要为之奋斗。大家展开你们大胆而瑰丽的想象，来设想一下十年之后，你会有怎样的收获呢？现在，就让我们一起来“追梦”吧！

主持人：接下来，让我们来听一下同学们对未来的憧憬。（同学自由发言）

李文：十年之后，我终于当上了令我倾慕已久的导游。十年中，我虽然没有起早贪黑的刻苦，但我争取充实地过完每一天。该学的东西学了，该做的练习做了，问心无愧。后来，我努力钻研导游专业的知识，并且也游览了众多的名胜古迹，为我成为一名合格的导游打下了坚实的基础。成功后，我感受到了一份付出就会有一份收获，只要有梦想，并且为之付出相应的努力，成功就会来临。每个人都有成功的权利，不论这个人曾经怎么浪费时间，只要肯努力，什么时候都不晚。

邢斌：我想十年之后，我将成为一名世界级的超级足球明星。到那时我27岁，正值运动生涯的颠峰时期，我将带领中国队去出征“世界杯”，并争取夺得“大力神杯”，最终实现了我的理想。回想成功的历程感慨万千，中国足球经历了太多的挫折，也让国人有了太多的失望，什么“恐韩症”、“恐欧症”，促使我从小便立志要为中国足球腾飞而奋斗。中国其实有很多有天赋的运动员，但是他们往往缺乏追求成功的坚定信念和一个球员必备的职业素质，容易被一些足球之外的东西所迷惑，迷失了前进的方向。我要努力改变这一现状，为中国足球的腾飞贡献自己的力量。

房延敏：回首过去，经历了风雨的我又走过了十个春秋。尽管现在我只是一个普通的公司职员，但生活对我来说异常充实，快乐。我在一天天的长大，一天天的了解这个社会，适应这个社会。十年前的某一天，我曾经疯狂的梦想着去逃避现实的一切，奔向期望已久的大海，与山水为伴。那些幼稚的想法让我至今都无法释怀，十年前的我从未想过今天会是什么样子，不知道人生中最难以预料的就是“今天”二字，一切都在变化之中，没有人会知道明天你将会得到与失去什么。我不曾后悔这十年是如何被自己消磨一空的，十年让我明白了很多，人活着不可以没有知识；人活着不可以失去拼搏与努力；人活着不可以逃避现实。最后我想说，十年前我所失去的已成为历史，十年后的今天我决不会让历史重现。

高原：我的理想是成为一家大型杂志社的记者，东奔西跑，忙忙碌碌，快乐，充实。做记者是我从小的梦想，扛着笔杆闯天下，新鲜事物总是来得快，去得也快，捕捉他们，让所有人知道和认识他们。想起来我就浑身是劲儿！这世界上有形形色色的人，我对他们充满好奇。“记者”或许是与这些人沟通的最好身份。我总觉得这个职业是这样地与众不同，“消息的传递者，内幕的探究者，事实的记录者——记者”。作为一名记者是很不容易的，要有最敏捷的思维、最独特的视角和最犀利的目光，要有丰富的内涵、渊博的知识和良好的气质，还要镇定，沉着，波澜不惊……当记者需要的太多太多，就像那首老歌所唱：“时刻准备着……”我们必须站在时代的前沿。开拓者，是的，记者就是开拓者。正因为这个职业如此具有挑战性，如此变化莫测，我才会将它作为我的目标。

王瑞：十年寒窗苦读，是为了考上名牌大学，将来找到称心如意的工作，享受自己的人生。可往往世事难料，我们的生活并不像当初所憧憬的那样美好。没有几百平方米的别墅，只有几十平方米的居舍；没有豪华的轿车，只有一辆生锈的自行车；没有高档的服装，只有便宜的地摊货。但唯一值得我欣慰的是，我有一个温馨的家。家并不需要太大，但充满了温暖的气息，无论一天工作多么辛苦，到家里总是最放松的。

主持人：谢谢刚才几位同学的精彩发言。人的理想不同，奋斗的过程也不尽相同。现在请同学们幻想一下，十年之后，你是一位成功人士，那你的经验是什么？

高洁：成功与失败往往都在一瞬间，与其说希望和成功是一种目标，不如说它们是一种结果。如果一个人太看重结果，那么他生活得也许会很累，所以我们不如把结果放一边，而把过程放中间。世上没有免费的午餐，不付出就要获得成功当然是无稽之谈；付出的多一些，收获才会像春天播种秋天收获一样，你所失去的，上天会用另一种方式补偿你。当然有时付出了，但是最后却竹篮打水一场空。这时也不要灰心，因为毕竟你努力过，付出过，又何必为一个结果而丧失信心，一蹶不振呢？用心作好每一件事，等到10年，20年，

甚至30年、40年之后，回首现在，不会为自己的所作而后悔，那么你就已经是一位成功者了。成功和失败就是这么简单。

潘萌：我认为要成功除了自己的努力，还需要抓住机遇。机遇就像是化学反应中的催化剂，没有机遇的催化作用，事情多半难以成功；只有机遇没有实力，再怎样“催化”也是枉然。人们常说“万事俱备，只欠东风。”这“东风”便是机遇。只有善于把握机遇，才能获得成功。然而单靠机遇也是不行的。机遇只不过提供了一个合适的环境，在这一环境中是否能够叱咤风云就在于自己的实力了。古人云：“盛衰之理，虽曰天命，岂非人事哉？”很难说清机遇和实力哪个更为重要，但是“机遇”＋“努力”＝“成功”。

张晨：当我们面对着金钱的巨大的诱惑，应保持的是一份清醒的头脑，更应该坚定自己的奋斗目标，勇往直前。

邢斌：我认为我成功的最大原因就是有较强的自控力和坚定的信念，只有坚持不懈的努力才会获得成功。

王宁：在一个繁华的大城市里，又在竞争这么激烈的社会里，如果没有付出艰辛的努力是不可能成功的！在当今的社会，要想生活的好就必须努力学习！只有有了知识才能有资本与别人竞争。但也不能只认书本而对社会上的事儿不闻不问，不懂得社会趋势，那样即使你的学习成绩再好也不会轻易成功的！所以说社会的竞争不单是学问知识的竞争，还是社会实际能力的竞争，只有全能型人才，在以后的竞争中才不会被淘汰。

主持人：请同学们假设一下，十年之后，你们的理想已经实现或者没有实现，你最大的感受是什么？

马唯：不懈的努力才可获得自由自在的生活。因为成功才懂得欣赏；因为成功，才懂得享受；因为成功，才懂得理解。艰苦奋斗的结果是成功，这是我们应得的回报。忙碌压抑的生活终会结束，只要真正付出过！

于鸿远：现在成功不容易，今后日子要珍惜！

张晨：面对着今天取得的这一点点的成就，心中不免生出许多感想，而心中最深刻的也是最强烈的感受是更加理解了我的父母。“一分一厘来之不易。”而今面对着创下的基业更是感慨万千，对“创业难，守业更难”的体会更为深刻。也许这番话看起来是很书面的语言，但是所想表达的是种真挚的感激，能够取得今天的成绩不单单是我一个人的能力所能达到的，我深深地感谢着那些与我风雨同舟的兄弟姐妹们，如果说今天企业取得的业绩算作是种财富的话，他们是我最大的财富！所以我所说的就是每位成功的商业人士心中都应心存感激，感激这些财富的创造者！

佘欢：十年，我并不相信时间。所谓的变化，其实只是本性的表露，尽管流逝带走了太多的欢乐与痛苦。但我依旧，并未麻木。“朋友是用来出卖的，情感是用来遗忘的，美丽是用来摧毁的，忠诚是用来背叛的。”这只是失败的人在掩饰自己的懦弱。强者无怨，本是如此。

孙国宁：当今世界飞速发展，一切都有可能变化。所以我要不断为自己充电，使自己处于饱满状态，迎接新的挑战。

主持人：通过大家精彩的发言，可以看出大家对于未来有不同的想法与感受。不管将来如何，总之，现在我们要脚踏实地，分秒必争，努力为心中的目标奋斗。让我们为自己的理想播下一颗种子，并为之精心耕耘，它才能生长成一颗参天大树。或许正像歌词说的

那样，十年之后你不认识我，我也不认识你，我们的人生都因梦想的不同或实现与否而发生了巨大的改变。记得有人说过“路是梦的延伸，梦是故事的开始。”树立起自己的理想，为一个切合实际的正确理想而奋斗，找到自己人生的道路，撰写自己人生的童话，即使探索的路上长满荆棘，追寻的路上充满险阻，只要努力奋斗，就总有实现的可能。追求理想就像在海中行船，受灯塔的指引，就终会到达目的地。几个十年之后也许我们不再相识，但你一定会记得曾有一帮人和你一起——追梦。

高尔基说：“一个人追求的目标越高，他的才力就发展的越快，对社会就越有益；我确信这也是一个真理。” 志当存高远——中学阶段是学习、立志的“黄金季节”，在座的每一个同学都应有远大的志向。立志，寓意颇深。志，不是平白生长出来的，只有下决心，下功夫去“立”，才能站得住。立的过程就是奋斗的过程，坚持奋斗可以“猛志常在”，“壮志凌云”；松懈下来就会“玩物丧志”。有的同学虽有理想，但刻苦勤奋的精神还不足；有的同学也很想为理想付出努力，但不善于抓紧一点一滴的时间，结果常在碌碌无为的苦闷中慨叹蹉跎。离开奋斗，理想就只能是幻想而已。理想是属于刻苦勤奋的人，属于珍惜时间的人，属于迎难而上的人，奋斗的必要恰恰由于困难的存在，没有一帆风顺的。

周总理在中学毕业前夕，曾与同学师友约定：“愿相会于中华腾飞世界时。”这一远大抱负随着共和国诞生的礼炮轰鸣，已经变成灿烂的现实。今天我们进入了全面建设小康社会的新时期，我们决不能自甘碌碌，愧对我们的先人。

同学们，今天我们在这里畅想十年后的我们，真心希望在座的每一位同学能够志存高远、心系祖国、梦想成真。祖国的伟大复兴需要大家的努力啊！

（班会在《超越梦想》中结束）“超越梦想一起飞，你我需要真心面对。让生命回味这一刻，让生命铭记这一回……”。

你认识自己吗？

一、主题提出背景：

21世纪是人类最大限度地运用其得天独厚的智慧，发挥人类独具的自由创造能力，提升自身生命的质量和价值的时代。本世纪最伟大的发现，不是宇宙空间探索或别的，而是人类对自我的发现。

高中时期正是确立自我意识最为关键的阶段，对刚进入高一的新生特别重要，粤教版高中语文必修1的学习模块“认识自我”就应运而生。根据学生学习了这个单元的课文和高一新生的特点，本人设计此主体班会。

二、活动意义

1、高一新生正确认识自我，确立正确的人生观和价值观，规划自己的人生之路，做好高中阶段学习的思想准备。只有正确认识自我，才能更好地应对人生道路上的各种机遇和挑战。

2、认识自我，也是认识他人、认识社会的基础。越了解自己，才能理解、关怀他人，从而获得友谊和真爱。

三、活动准备

1、要求全体同学回忆自己成长的过程，想想自己做过那些事情。

2、请教原班主任经验。

3、查阅相关的资料

4、做好活动的其他准备工作，包括多媒体的制作、同学们的通知、材料的收集等。

四、主题班会过程

（一）心理测试导入，揭示活动课题

测试导语：

不同的人有不同的个性，有的人活泼开朗、心胸开阔，有的人沉默寡言、郁郁寡欢。你了解自己的个性吗？请做下面的测试。

测试开始

如果你有一处自己的别墅，而且你可以按照自己的意愿去设计，你会给它设计一个什么样的栅栏呢？

a 房子周围用木栅栏围起

b 房子周围被砖包围

c 房子周围有铁栅栏包围

d 房子周围种许多花草树木

测试结果

选a：你爱憎分明。对于你喜欢的人，你会热情相待，融洽相处；对于你不喜欢的人，你则冷若冰霜，爱理不理。因此，对你不了解的人，常会对你产生误解。不过，你会心甘情愿为自己的意中人献身，希望两人共谱一段轰轰烈烈的恋曲。

选b：你常常孤高自诩。因为不服输的个性，常常会将主动权掌握在自己手里。这种类型的你，很重视自己的私生活。

选c：你活泼开朗，与任何人都能轻松交往，拥有很多同性与异性朋友，属于社交家类型。你虽然心胸开阔，能接纳各种类型的人，但如果一味地当老好人，恐怕会招来不必要的误会。

选d：你对异性不是很尊重，甚至态度生硬，常有不专情的行为。另外，你的个性比较消极，沉默寡言，交际面较窄，但非常重视自己的家人和朋友，是个保守型的人。

心理评析：

做完了这个测试，你对自己的个性也有了大概的了解。如果你的个性比较消极，那就试着开朗起来，主动、积极地去面对生活；如果你是个孤高自诩的人，那就试着放下架子，去接受、理解你认为很卑微的东西。只有让自己的个性更趋近于完美，你的生活以及周围的事物才会变得更美好、更精彩。

（二）模拟“与镜子的对话”的方式，每三位同学分为一组，其中一位同学扮演找优点的镜子，另一位扮演找缺点的镜子，一齐找出第三位同学的优点和缺点，不断轮流循环。

以此让每位同学都发现自身更多的优点，树立信心，把握自己，改正不好的缺点，取得进步。

（三）班主任总结发言

五、预设效果

1、调动同学们认识自我的兴趣，增强认识自我的能力，提升认识自我的水平。

2、欣赏自己，欣赏他人，具备宽容的态度和关爱的品质，学会承担自己的社会责任和使命。