昆仑雪菊的功效食用方法

昆仑雪菊的功效食用方法

昆仑雪菊的功效食用方法

昆仑雪菊是被牧民们很喜欢这种花茶，在平时将其当做花茶饮用，昆仑雪菊在经历自然风干后颜色依旧鲜艳，这种花花芳香宜人有能够让人精神振奋的作用，当地人更是将其用作平时生活的饮品，下面就具体来看看昆仑雪菊的功效与作用吧!

据说昆仑雪菊只生活在海拔在3000米以上的雪域，生长环境很恶劣，主要生长的地方都是人烟稀少终年积雪的地方，并且在这样寒冷的环境里雪菊的生长周期很缓慢，花期很短，采集是很艰难的事情，因此在市面上也很少有雪菊的售卖。

雪菊具有药用价值，很多的研究表明，雪菊具降压的效果，长期服用雪菊能够有效的降低高血压患者的血压，使血压恢复，是很好的降压药材。雪菊还具有能够降低血清和胆固醇的功效，有很好的将血脂的作用，在《新华草本纲要》中有记录，雪菊味甘，药性平和，具有能够清热解毒、化湿的功能，能够用于急性慢性痢疾。

昆仑雪菊的功效

黄铜之王，调节三高

这是昆仑雪菊的最重要的功效。昆仑雪菊是维吾尔族世代传承下来的一种天然的养生、保健的植物。具有高效降血脂、降血压、软化血管、去除体内垃圾，达到人体的体液

平衡，主要对冠心病、高血脂、糖尿病有着特殊的疗效。

排毒养颜、润肠通便

昆仑雪菊能加快肠道蠕动，迅速的排除人体体内的垃圾，清理毒素，对便秘有很好的疗效;同时能够减少脂肪的堆积，起到瘦身减肥的作用;雪菊把身体里的毒素都排除来了，自然脸上变的干净啦(痘痘、斑点消失啦)!

清肝明目、益肾补阴

昆仑雪菊和其他菊花茶一样，具有清肝明目的作用，一些经常喝酒、视力弱的人群，可以适当饮用些;把废物都排毒体外，对肾脏也有一定的好处。

抗菌消炎、解毒消肿

中医认为，野菊花有疏风清热，解毒消肿，健脑明目等功效，对肺炎、鼻炎、支气管炎、咽喉肿痛等有明显效果。因此具有杀菌、抑菌、消炎、预防感冒和慢性肠炎的'功效。雪菊的抗菌消炎效果本人有亲身体验的(嗓子痛饮用雪菊半小时之后，疼痛消失)。

营养心肌、保护身体

野菊花含菊醇、野菊花内酯、氨基酸、微量元素等多种活性成分。其水提取液对心血管系统有明显保护作用，能提高心输出量，增加心肌供氧量，保护缺血心肌的正常生理功能，从而降低心脏病的发病率。并且可以软化血管，降低中风和脑溢血等并发症的发生。

昆仑雪菊是不可多得的养生佳品，亦是送礼的高档时尚饮品。

昆仑雪菊的适应人群

三高人群

昆仑雪菊对于高血压、高血脂、高血糖的人群具有非常好的帮助。其与灵芝搭配服用一周即可降低三高，服用四周可明显降低收缩压，对糖尿病、高血压、高血脂以及冠心病有非常显着的效果，能明显降低血清的甘油三脂和胆固醇，有较好的降血脂作用，同时还能去除体内的垃圾。

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减肥养颜的人群

昆仑雪菊因为具有去除体内垃圾的作用，所以有利于消脂减肥，和排毒养颜，同时还能清肝明目、益肝补阴、美容养颜、润肠通便。

失眠人群

昆仑雪菊还具有改善睡眠质量的作用，长期饮用昆仑雪菊对失眠者效果非常好。

心血管疾病人群

昆仑雪菊含有菊醇、野菊花内酯、氨基酸、微量元素等多种活性成分。其水提取液对心血管系统有明显保护作用，能提高心输出量，增加心肌供氧量，保护缺血心肌的正常生理功能。

其他人群

昆仑雪菊因为性凉，有疏风清热，解毒消肿，健脑明目等功效。对患有对肺炎、鼻炎、支气管炎、咽喉肿痛等的人群非常不错的功效。

昆仑雪菊禁忌

脾胃虚寒人群

昆仑雪菊属于寒性，\"阳虚体质\"就不太合适，不能长期大量饮用。尤其是脾胃虚寒的人群要少喝昆仑雪菊，这是因为菊花茶中的微量脂肪有可能让人体发寒，使免疫力下降，平时喝太多的话会让体质越来越寒。

昆山雪菊的鉴别

昆仑雪菊在购买中的选购技巧是，一般的挑选可以分为三步。闻是第一步，因为野生

的雪菊都是带有中药味的，人工雪菊没有中药味;看是第二步，野生的雪菊是颜色较为深的，花瓣为金黄色的，花型大小不一，因为其生长环境的恶劣所以它的形状较其他的雪菊来说形态不一。品是第三步，野生雪菊是带有药香的，味道甘甜，汤色为绛红色。

昆山雪菊的泡法介绍：

昆山雪菊一般采用低硬度的的矿泉水煮沸后立即重炮为宜。冲泡昆山雪菊的茶具最好选用玻璃杯或者玻璃壶，这样方便观察汤色。当汤色呈红色是即可饮用。美容养颜改善者冲服昆山雪菊1―2克为宜;养身保健者服用昆山雪菊2―4克为宜;三高患者服用昆山雪菊4―6克为宜。

宜早不宜迟，在这个充满生活、精神压力的社会，抽出点时间和精力，真正为自己想一想，为自己的健康想一想，昆仑雪菊的介绍相信大家也已经了解，接下来就是看看大家如何做到坚持，坚持就是胜利的开始，所以加油。

雪菊的功效与作用及食用方法2017-05-10 17:05 | #2楼

雪菊功效

雪菊有明显的减肥、降血压、降血脂和减少身体脂肪的功效，并有杀菌、抑菌、消炎、预防感冒和慢性肠炎的作用。

雪菊菊香味浓郁，汤色绛红而清透。血脂高者、血压高者、脂肪多者，在冲饮天山雪菊时放6―8朵冲泡;预防性饮者，请放2―4朵冲泡;第一泡用沸水冲。

雪菊的功效与食用方法

雪菊具有降血脂、软化血管、去除体内垃圾，达到人体的体液平衡，主要对冠心病、高血脂、糖尿病有着特殊的疗效。

野生草本植物，性微寒，归肺、肝经。具有降血脂,降血压,消脂减肥,排毒养颜、提高免疫力等功效。

对金黄色葡萄球菌、白喉杆菌及痢疾杆菌有抑制作用。

主要成分

野生草本植物,性味苦、辛、韦寒、归肺、肝经。《本草汇言》称其可“破血疏肝，解疔散毒。”现代药理实验证明，野菊花含有刺槐素-7-鼠李糖葡萄糖。野菊花内脂、苦味素、挥发油、维生素a及维生素b1等。

含有挥发油、菊甙、腺嘌呤、胆碱、水苏碱、小蘖碱、黄酮类、菊色素、维生素和17种氨基酸，其中谷氨酸、天冬氨酸、脯氨酸含量较高。此外，高寒香菊中还含有铁、锌、铜、硒等矿质元素。

检测出氨基酸、蛋白质、糖类、生物碱、酚类、黄酮类、皂苷类、有机酸等成分;醇提取物中检测出生物碱、酚类、有机酸、蒽醌类、黄酮类等成分;石油醚提取物中检测出挥发油、油脂、甾体、内酯及香豆素等成分。

雪菊的功效与食用方法

使用方法

可用沸滚开水冲泡30秒―1分钟。一次取2-4朵冲泡，可预防高血压、高血脂;一次取6-8朵冲泡适用于高血压、高血脂患者。

以上就是对详细介绍，它对改善人体一些疾病上，效果非常不错，不过要注意的是，在使用雪菊也不能过多进行，而且对有高血压患者，在选择雪菊的时候，也是要注意以上的使用方法