体育考试 田径

题号 得分 一、

一 二 三 四 五 六 七 八 九 十 总分 填空：（每空1分，共20分）

1. 影响人跑动的外力主要有：重力、（ ）、（ ）。 2. 决定跑速的主要因素是（ ）和（ ）。 3. 跳跃时，人体向前水平移动阶段技术上叫（ ）。 4. 出手（ ）是决定投掷器械飞行远度的（ ）因素。

5. 曾打破过世界跳高记录的中国运动员有：女（ ），男（ ）。 6. 径赛裁判组应包括：发令、（ ）、（ ）、检查和（ ）。

7. 田径运动技术教学一般有（ ）、（ ）和（ ）三个阶段。 8. 训练课中实践课计划结构为（ ）、（ ）和结束部分。 9. 跳跃时，人体离地腾空至落地阶段技术上称为（ ）。

10、训练计划一般分为准备时期，（ ）和（ ）三个时期。 二、 判断：（正确用“√”，错误用“×”，每题1分，共10分）

1、抛射运动以45度抛射角，射程最远，因此，跳跃的腾起角应为45度。（ ） 2、技术的评定是速度和力量的大小。（ ）

3、接力跑时，应以接力棒是否出接力区，判定是否犯规。（ ） 4、决定跑速的主要因素是：步长、步频。（ ） 5、合理运动量原则是指量大强度大，量小强度小。

6、在田径竞赛中，表现出的是一般的力量、速度和高度（ ） 7、田径运动中各种方式的跑有时重力即是助力也是阻力。（ ） 8、跳高比赛进行裁判时，失败应平举红旗，成功平举白旗。（ ） 9、投掷器械过程中，最后用力时都应超越器械。（ ） 10、田径运动是以速度和远度为衡量标准的。（ ） 三、名词解释 1、 步长

2、径赛

3、实效性

4、循序渐进原则

5、技术训练 三、

简答题：（每题6分，共30分）

1、简述田径运动各项目在技术教学中的顺序？ 2、什么是田径运动？

3、简述推铅球最后用力要领并解释？ 4、田径运动训练计划包括哪几种？ 5、跳高技术教学中教学顺序是什么？ 四、

问答题：（每题10分，共20分）

1、田径技术教学分哪几个阶段?各阶段的任务和特点是什么? 2、田径运动训练中，如何进行身体训练?包括哪些内容?

一、 填空：（每空1分，共20分）

1、 影响人跑动的外力主要有：重力、（空气阻力）、（摩擦力）。 2、 决定跑速的主要因素是（步频）和（步幅）。 3、 跳跃时，人体向前水平移动阶段技术上叫（助跑）。 4、 出手（速度）是决定投掷器械飞行远度的（重要）因素。

5、 曾打破过世界跳高记录的中国运动员有：女（郑凤荣），男（朱建华）。 6、 径赛裁判组应包括：发令、（检录）、（终点）、检查和（计时）。

7、 田径运动技术教学一般有（学习阶段）、（掌握阶段）和（提高阶段）三个阶段。 8、 训练课中实践课计划结构为（准备部分）、（基本部分）和结束部分。 9、 跳跃时，人体离地腾空至落地阶段技术上称为（落地）。

10、训练计划一般分为准备时期，（竞赛时期）和（过渡时期）三个时期。 二、判断：（正确用“√”，错误用“×”，每题1分，共10分）

1、抛射运动以45度抛射角，射程最远，因此，跳跃的腾起角应为45度。（ ） 2、技术的评定是速度和力量的大小。（ ）

3、接力跑时，应以接力棒是否出接力区，判定是否犯规。（ ） 4、决定跑速的主要因素是：步长、步频。（ ） 5、合理运动量原则是指量大强度大，量小强度小。

6、在田径竞赛中，表现出的是一般的力量、速度和高度（ ） 7、田径运动中各种方式的跑有时重力即是助力也是阻力。（ ） 8、跳高比赛进行裁判时，失败应平举红旗，成功平举白旗。（ ） 9、投掷器械过程中，最后用力时都应超越器械。（ ） 10、田径运动是以速度和远度为衡量标准的。（ ） 三、名词解释

1、步长是指支撑腿从蹬离地面开始到再次接触地面这之间的距离为步长

2、径赛是指以时间计算成绩的竞走和跑或在一定时间内走完、跑完多少距离的比赛项目 3、实效性：合理的运用身体的能量来达到最佳的成绩

4、循序渐进原则：教学的内容和方法，运动负荷的安排要由易到难，由简到繁，由已知到未知逐步深化，不断提高。

5、技术训练:掌握合理的先进技术，充分发挥身体素质的作用，取得最好的成绩 三、

简答题：（每题6分，共30分）

1、 简述田径运动各项目在技术教学中的顺序？

走：竞走

跑：中长跑、短跑、接力跑、跨栏跑、障碍跑 跳：跳高、跳远、三级跳远、撑杆跳高

投：掷铅球、掷标枪、役手榴弹、投垒球、掷铁饼、掷链球 2、 什么是田径运动？

包括田赛和竞赛，公路赛，竞走，越野赛的比赛项目 3、 田径运动训练中，身体训练包括哪些内容?

发展力量、发展速度、发展耐力、发展灵敏性和协调性、发展柔韧性 4、 田径运动训练计划包括哪几种？

多年训练计划、全年训练计划、阶段训练计划、周训练计划、课时训练计划、赛前集中训练计划

5、 跳高技术教学中教学顺序是什么？

建立跳高的技术概念，学习过杆和落地技术，学习起跳技术，学习助跑和起跳相结合的技术， 完整跳高技术 四、

问答题：（每题10分，共20分）

1、 田径技术教学分哪几个阶段?各阶段的任务和特点是什么?

学习阶段、掌握阶段、提高阶段

学习阶段：使学生建立完整正确的技术动作，学习和初步掌握技术动作 掌握阶段：使学生改进和逐步完善动作

提高阶段：根据个人特点，通过反复练习，进一步完善技术，达到熟练掌握技术并能运

用自如。

2、简述推铅球最后用力要领并解释？

右腿蹬转积极有力，左脚主动快落，形成制动支撑。有正确的用力顺序，做到“右蹬、转髋、起体、挺胸、抬头、送肩、伸臂、屈腕、拨指”。滑行的右脚着地后，右腿膝稍向外转，做有力的制动支撑，右腿积极蹬地，继续推髋送转，左腿微屈缓冲，身体边转边使重心向左腿移，同时上体向上抬起，左臂右胸前向后上方猛力的摆起，在双腿支撑用力过程中，人体左侧为弹性变轴，形成髋横轴和肩横轴的交叉，髋快于肩的前移，右腿蹬直髋膝踝三关节并积极向前跟撑，在右臂快伸直之前借助人球共进和推臂向前的惯性力积极有力地向前上方做甩腕拨指推球出手的动作，以末节关节结束对球的最后用力。