高效的学习文档

需要说明的问题是，我这里的回答主要是自己的经验和教训的总结，不一定对各位有用，希望能够作为你们的参考。因为我的回答没有涉及到隐私问题，所以决定在这里公开发表对该同学问题的回答。 问题是这样的。

王老师：

您好!研究生第一学期的生活即将结束，说实话自己也非常努力地学习了.由于知识结构的残缺没有达到期望的要求.有时也想把本科所学的知识一一恶补一顿,但不清楚具体如何进行更有效率.望老师指导一下具体学习方法.谢谢!

平心而论，我的方法不一定是最好的。我相信各位研究生同学都有自己的方法。我不太相信世界上有一种特别高效的方法，可以放之四海而皆准。但是，应该有一些共同的东西可以相互借鉴。我在这里列出几个供大家参考。

第一， 一定要用心。用心的意思是指要专注。我经常看到有的同学一边看书、一边听着音乐，嘴里还磕着瓜子，甚至是将自己的脚放到桌子上面。这样的学习方法，肯定效率不高，因为你的脑子里面同时被多种途径刺激，那么可以分到学习上面的注意力要被大大地打了折扣。提高注意力的方法有很多，如果有兴趣的话，可以参考以下书籍：Roberta Conlan (Ed.), States of Mind: New

Discoveries About How Our Brains Make Us Who We Are。我可以给大家一个建议，找一个比较热闹的地方，拿一本自己最喜欢的书看，直到自己听不到身边的声音，然后换一本自己相对喜欢得少一些的，再去热闹区阅读，直至自己心中只有书，如此重复，等到将自己最不喜欢的书拿起来，也听不到别人的吵闹，那么，你的注意力的锻炼就应该可以结束啦。

第二， 一定要刻苦。我们中国人特别喜欢抄近道、占小便宜、投机取巧，总是希望以最小的努力得到最好的结果。以最小的投入产出最好的成果这个理念作为一个追求目标，也许可以，但是用在学习和科研上，长此以往，肯定行不通。我们现在的许多学生，平时不努力，等到要考试的时候，临时抱佛脚，即使是碰上好运气，考出一个好成绩，但是对自己的将来也没有特别多的好处，因为自己根本没有理解所学的内容，所以，一定要平时刻苦努力，日积月累。 第三， 要理解，不要硬背。这句话说起拉比较简单，做起来却是不容易。什么叫理解？我个人认为，要想真正地理解一个理论，只有将该理论的来源、演化和适用条件等完全弄明白后，才能说是理解了。例如，最近国家准备编制第五代地震动区划图，我们有的科学家居然提出了抗倒塌地震动区划的概念，还号

称这是一个新的概念。我认为，这是一个明显基本概念不明白的提法。1）地震动反映的是地面运动的情况，而倒塌是建筑物、构筑物在给定地震动下的破坏，虽然和地震动相关，但是两者是根本不同的；2）倒塌虽然和地震动有关，但是和具体的结构有着更加重要的关系，地震动的区划不可能对所有可能的结构都给出倒塌的地震动指标，所以，从实用上说，提抗倒塌地震动区划就是一个基本概念没有理解好的例子。

第四， 要预习。我特别推崇预习，因为只有自己在上课之前认真地看了，才能够在课堂上对老师的总结乃至延伸发挥理解得更加透彻，否则，蒙着脑袋去听课，回来再来补习，其效率要差得多。在大学的时候，我一般都是在学期的前几周就将自己的课本全部看完。这样做的好处是，和老师讲课同步，我可以看一些课外的辅导教材，加深自己的印象和理解。

第五， 上课认真听讲。我相信我们大多数老师尽心尽职，认真准备教案，所以，一般情况之下，我们应该在上课的时候，认真听老师的讲课，尤其是在自己预习以后，一定会对老师的讲课有着各种各样的疑问，那么，等到老师提问的时候，顺便提出自己的问题，不但起到交流的作用，也对加强自己对课程的理解有着不小的帮助。

第六， 课外交流和补充学习。这里是指两个部分的内容，一个部分是交流，包括和老师的交流，将自己有疑问的地方在适当的时候向老师提出，争取弄明白自己所有不明白的地方。除了和老师交流以外，和同学之间的交流也很重要，尤其是有小组活动的时候，小组内部的交流和自由探讨可以大大加深对课程的理解。另一个方面是，在时间和精力容许的情况之下，尽可能地去图书馆、网上寻找一些和课程相关的补充资料。通过对这些补充资料的学习，一方面充实自己的课程学习，另一个方面，也是对自己寻找科研落脚点有着巨大的帮助。 第七， 要复习。每天应该有几分钟复习和回忆一下课堂里面已经学过的东西。每一个星期也应该抽一点时间复习。最好的情况是，不用看笔记，自己凭着记忆回忆和复习课堂上学习过的内容，如果想不起来，再偷看一下笔记，几次下来，你的记忆力得到提高，学习成绩也会提高。这个方法相当有效，你们可以试一试。

第八， 学会总结。到学期快要结束的时候，应该自己有一个课程总结。按照我个人的经验，一门课，无论多么复杂，如果自己高度总结、抽象出来的内容超过一页纸，那么这样的总结应该重写。总结中，不需要公式、公理、证明等详细资料，需要的是基本概念、基本理论、主要结论等。这样高度抽象性的总结写得好坏是反映自己是否学好的一个重要标志。

罗罗嗦嗦地说了八条，相信还有许多没有想到，留给各位补正吧。