最是一年国庆佳节，天高云淡好出游,快来看看旅游的好处！

马上就是国庆佳节了，话说国庆节放假天数和春节一样，劳累了大半年的人们估计早已经对这个难得的假期望眼欲穿了。相信很多人都打算在国庆期间出去走走，那么天天营养网小编就为大家介绍介绍旅游的好处。

国庆旅游的好处

1、旅游可以缓解工作和生活方面的压力 使精神得到彻底放松 旅游是在没有任何心理负担的情况下进行的 所以可以让自己的心灵得到彻底的放松

2、旅游往往要跋山涉水的 过程虽很累 但它带给人的更多是精神上的和肉体上的愉悦 比如赏风景 尝美食 住宾馆 听故事等等 哪一样都会让我们愉悦吧 一次旅游 回味无穷

3、旅游可以开阔眼界 增长见识和见闻 通过旅游 人们可以亲眼观察到丰富的人文景观 还可以了解各地的文化风俗 饮食习惯和宗教信仰 通过旅游可以给人带来全新的感受

4、旅游可以广交朋友 一般旅游以旅游团进行的 一次旅游可以遇到很多志同道合的朋友 很多人都是由不熟到熟 如果处的好的话 就是一辈子的友谊 就算成不了朋友 对于自己来说 也是美好的回忆

5、旅游可以锤炼人的意志 开拓人的智慧 身体条件允许的情况下

去爬次山 锻炼自己的意志力

相信有很多人会说，旅游舟车劳顿的，不适合孕妇和儿童，但其实在国庆节出去旅游，对孕妇和儿童也是好处多多的。

孕妇旅游的好处

准妈妈从怀孕以来，身体的负重越来越大所以身体自然没有孕前轻松了。尤其是职场中的妈妈，还要承受工作的压力，国庆节正好是一个放松的好机会。放松身心能够以愉快的心境度过几天假期，无疑对你和宝宝都有好处。开拓视野、新鲜事物都能增进知识，对宝宝也算是一次有益的胎教。怀孕了是否忽视了准爸爸?旅行小蜜月能享受最后的二人世界。

科学证明：孕期动静结合，才是真正科学养\"儿\"之道。旅游中欣赏青山绿水、呼吸清新空气，让孕妇感觉愉悦、放松;而妈妈所释放出的\"快乐\"激素通过胎盘传给宝宝让他也得到欣快感。所以只要没有什么特殊情况，属于正常孕妇范围，所以在妊娠的适当时机完全可以外出旅游的;不过仍需考虑好各种情况、避免危险，就可以保证孕妇拥有一个快乐而安全的孕期旅游。

儿童旅游的好处 1、有利于体能锻炼

带着宝宝外出旅游、与大自然亲密接触、呼吸清新的空气。是一种积极的、行之有效的体育锻炼方式。让宝宝走走跑跑可以提高肺活量、可以增强肌肉活力。只是有的爸妈怕累着宝宝，喜欢以车代步，或是经常把宝宝背在身上、抱在怀里，减少了锻炼时间、减轻了锻炼

强度、降低了锻炼效果。一般来讲宝宝长到2~3岁，脚力已经不错，跑累了也知道停下来\"讨救兵\"，要求爸妈抱一抱或者干脆睡一觉，很快又会精神十足。

2、加深对某些事物的理解

不少爸妈很重视早期教育，生怕自己的宝宝输在\"起跑线\"上，宝宝不到2足岁就开始教他认汉字读英文背诵唐诗宋词。但是宝宝的生活圈子很小、理解能力有限，他的学习实际上是囫囵吞枣。能背诵王之涣的《登鹳雀楼》，但不知\"欲穷千里目，更上一层楼\"是怎么回事；识得\"山\"、\"川\"、\"湖\"、\"海\"等字却不知道它们是何许物也，因为他们没有感性知识。

3、扩大知识面

有专家说人的世界是由三大块组成的，其中之一就是知识。没有知识的人要想在当今社会活得潇洒恐怕不可能。阅历广、知识面宽的

人处理各种问题的能力相对强一些、自信心足些、心态要好些、生活要轻松些。

4、不少爸妈习惯为宝宝打点一切，理由是宝宝太小。我以为在我们作出游准备时不妨让宝宝参与准备工作。这样做的好处是：让宝宝参与准备工作，不仅可以提高宝宝的出行兴趣还能让宝宝了解外出旅游应该带哪些必备用品。另外还可以培养宝宝整理物品的良好习惯。几次旅行之后，宝宝有了经验，会提醒我们不要忘记带什么什么，等于多了一个记忆库。第三、从长远影响讲，将来入学以后，宝宝就会自觉整理书包而不会丢三落四。

结束语：可见旅游的好处可谓是数不胜数，那么在国庆佳节即将到来之际赶快为自己和家人制定一个旅游计划吧！当然这些好处都建立在做好准备，天天营养网小编提醒提前购买出行及返程车票，还有住宿，别忘了国庆十一高峰期，景点要限流，希望你们都能有一个完美愉快的假期。