——心理健康活动设计
一、设计理念
1.背景和原因
中学生由于处在身心发育的特殊时期—青春期,同时又面临着较大的学习与升学压力, 由于心理和生理的急剧变化，会产生一些困惑和烦恼。当这些困惑和烦恼积聚在他们的内心，无法很好及时地处理和解决，常常有强烈的挫折感。再加上受周围媒体报道和身边一些社会现象的影响，很多学生在遇到一点挫折打击后，就把自杀作为解决问题，或是逃避挫折的方式。他们的自尊心极强，甚至受不了老师或家长的批评，建议，也不懂得求助于他人，轻易的就选择自杀来永久的逃避现实，加之近期听闻曾经的一位学生，因为一点小事就选择了自杀来结束自己的生命，让我觉得珍惜生命，恰当的方式应对挫折应该成为一名中学生值得考量的课题。
2.辅导理念
针对这种情况，我认为有必要加强学生对生命的看法，懂得生命的可贵，体会生命的精彩，并学会要珍爱自己的生命。本课通过团体的活动和游戏的过程，使同学们感受生命的美好，生命旅程中可能会遇到挫折，要勇于面对挫折，从而深化“珍爱生命”的主题。
3.设计思路
1） 通过手指的小游戏来引出本课的主题——生命，并吸引学生的兴趣，集中注意力。
2） 通过“鸡蛋变凤凰的游戏”使全体同学都参与到活动中来，体验由鸡蛋到凤凰的生命成长历程，并使之感受到生命的成长过程中是需要经历挫折和坎坷的，促进学生接受生命旅程中的挫折。
3）通过“人生AB剧”的小故事，让同学去做出选择，引发同学们的思考，引出面对挫折时，应做出什么样的选择，勇敢面对。
4）勇敢的对抗挫折，通过图片展示几个名人对抗挫折，之后成功的案例。联系同学们的生活实际，提出一系列问题，进一步引发同学们对面对挫折时处理方法的思考，更深一步理解生命的涵义。
5）活动的总结，进一步点名本课的主题，珍爱生命，应对挫折，让生命的旅程更加精彩。
二、活动目标
1.懂得生命的可贵，正确理解生命的涵义，珍惜生命，勇敢的面对挫折。
2.能力目标：发展学生的交流、合作能力，书面及口头表述能力；应对挫折的能力。
3.情感目标：能够做出正确的价值评判，永不放弃生的希望，形成正确的价值观、人生观和世界观；珍惜生命，热爱生命；具有团结合作和奉献的精神。
三、活动准备
多媒体 资料 活动游戏
四、 活动过程设计
1. 手指游戏，导入话题。
请大家伸出双手，中指向下弯曲，第二个关节对靠在一起，然后将其余的四对手指件尖对碰。在游戏进行过程中，请确保中指始终紧紧靠拢，其余四对手指每次只允许一对手指分开。下面开始游戏：请张开你的大拇指，大拇指代表我们的父母，每个人都会有生老病死，父母总会有一天会离开我们而去。请大家合上大拇指，再张开食指，食指代表兄弟姐妹，他们将来都会有自己的家庭，也会离开我们。
请大家合上食指，再张开中指，中指代表老师，几年后，同学们毕业了，就会和老师分开。
请大家合上中指，再张开小拇指，小拇指代表同学，若干年后同学们会奔向不同的高中，不同的班级。
下面，请大家合上小拇指，再试着张开无名指。这个时候，大家会惊奇地发现无名指很难张开。无名指代表生命，生命和我们如影相随，永不分离。直到你完成了生命的使命。
今天我们就来谈一个有关生命的话题。
2. “鸡蛋变凤凰的游戏”——感受生命的进程和挫折
1）介绍游戏规则，并实施游戏。全体同学围成一个圆圈，先蹲下作为鸡蛋，而后相互找同学进行猜拳（用“剪刀、石头、布”的形式）。赢者进化为小鸡，而后猜赢者向前一步走，找同是赢者的小鸡同学再猜拳，猜赢者进化为雄鹰，而后雄鹰再向前一步走，再找同
是雄鹰的同学猜拳，猜赢者进化为凤凰，再向前一步走，猜输者退化为鸡蛋。鸡蛋可以继续和鸡蛋同学进行PK。以此类推。活动结束后记住自己的身份。采访成功进化为“凤凰”的学生：“在游戏中，你的感受是什么？”分别采访还是“鸡蛋”、“小鸡”“雄鹰”的学生：“在游戏中，你的感受是什么？”
2）、老师引导学生思考并回答游戏中的感受
学生甲：......
学生乙：......
......
3. 人生AB剧。
在讲述这个故事的过程中，故事中的主人公会遇到不同的选择，请同学们把自己想象成剧中的主人公一样，看如果你们遇到了这种情况会作出怎样的选择呢？选择A同学们请举左手；选择B请举右手。
1994年河南省商丘市某县城的煤矿里，七名工人正在井下挖煤，此时突然发生了塌方，洪水暴涨完全杜绝了他们和外界的联系，七名工人迅速手把手紧拉在一起，向高处走去，当他们走上井下最高的台面时，洪水也渐渐升高，七名工人此时面临了一种选择：A在高台上等待B继续寻找新的希望
请同学们选择，并说说自己的理由。
最后七名工人选择在高台上积极等待。故事继续，七名工人在高台上等待了3天，洪水渐渐下落，他们又回到了因塌方而阻挡了井下和井上通道的地方，七名工人望着阻挡他们前进的塌方又一次的选择来到了他们面前。A继续等待外援来救助B用自己的力量挖出一条通道
请同学们选择并说出自己的理由
工人们这次决定用自己的力量来挖掘这个塌方，2天以后当七名工人筋疲力尽，已经在没有力气挖掘的时候，塌方另一头越来越清晰的挖掘声又重新唤起了他们的希望，救援队终于来了。20分钟后，外面的救援人员终于将塌方打通，七名工人终于获救了。
总结：
同学们对这七名工人在危险降临后的态度和做法有什么看法么？
刚才通过这个AB剧的选择，让大家了解到了在任何危险突然降临的情况下都不要放弃生的希望，同时选择正确的求生手段也是保证我们在危急情况下生存下来的重要方法。不放弃生的希望也是作为一个珍爱生命的人必须要做到的一点。
4. 勇敢的对抗挫折。
联系同学们的生活实际，提出问题。是否被老师批评过，是否有过学习跟不上的时候...等问题，面对这些问题时的想法是什么？最后是怎么面对的这些困惑和挫折？通过今天的共同探讨，认为应该怎样去面对生活中的挫折？
5.总结与祝福。每个人的生命都只有一次，是一次美丽的人生旅程，在旅途中，可能
会遇到很多挫折，面临很多的选择，但无论怎样选择，都请不要放弃希望，用全部的勇气去应对挫折，你会发现沿途的风景那样美丽，人生会更加绚丽多彩。老师真诚的希望，我们每个人的生命都能绚丽的绽放！
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