语文高三复习资料

语文是语言和文学、文化的简称，包括口头语言和书面语言，看看下面的语文高三复习资料。

语文高三复习资料1图文转换 “图文转换”非单独考点，但近年高考常有多省份涉及。高考语文要求考查考生识记、理解、分析综合、鉴赏评价、表达应用和探究能力，“图文转换”则是把六种能力综合起来考查，其载体为“表格”“图画”，核心为“转换”。

①“图文转换”题型热度很高。三年来一直集中在说明图案内容、揭示图案寓意、总结图表规律等方面。考查形式由图表(曲线图、饼状图、柱状图、表格)、漫画等转化为文字语言，其中漫画和图表题是考查重点，XX年有1套(天津卷)考查的是图表题，3套(湖北、江苏、福建卷)考查的是漫画题，1套(湖南卷)考查的是作文题。XX年有2套(天津、浙江卷)考查的是漫画题，3套(山东、湖北、重庆卷)考查的是图表题。XX年有3套(天津、江西、湖北卷)考查的是漫画题，2套(广东、安徽卷)考查的是图表题。

②题型具有综合性，易与扩展语句、压缩语段、修辞手法，语言表达的简明、连贯、得体、准确、鲜明、生动等考点综合。命题时注重挖掘现实，聚焦民生热点，创设特定情境。常要求考生根据图表内容分析材料，体会隐含信息，并进行综合评价。

真题体验

1． 阅读方式在数字时代已发生变化，请按要求回答相关问题。(4分)

(1)中国新闻出版研究院最近完成了“第九次全国国民阅读调查”，请根据以下两个统

计表简要说明调查结果。(2分)

〔注〕 数字媒介阅读包括网络在线阅读、手机阅读、电子阅读器阅读等。

高三上学期化学知识点：炔烃与乙炔

摘要：为大家整理了高三上学期化学知识点，希望可以帮助大家巩固知识，也希望和大家一起学习，一起进步，大家加油。也希望小编整理的高三上学期化学知识点对大家有帮助。

一、乙炔分子的结构和组成

分子式 ：C2H2

结构式： H-C≡C-H

二、乙炔的实验室制法

CaC2+2H2O-------- C2H2↑+Ca(OH)2

乙炔可以通过电石和水反应得到。实验中又该注意哪些问题呢?

实验室制乙炔的几点说明：

①实验装置在使用前要先检验气密性，只有气密性合格才能使用;

②盛电石的试剂瓶要及时密封，严防电石吸水而失效;

③取电石要用镊子夹取，切忌用手拿电石;

④作为反应容器的烧瓶在使用前要进行干燥处理;

⑤向烧瓶里加入电石时，要使电石沿烧瓶内壁慢慢滑下，严防让电石打破烧瓶;

⑥电石与水反应很剧烈，向烧瓶里加水时要使水逐滴慢慢地滴下，当乙炔气流达到所需要求时，要及时关闭分液漏斗活塞，停止加水;

⑦实验室中不可用启普发生器或具有启普发生器原理的实验装置作制备乙炔气体的实验装置。主要原因是：

a.反应剧烈，难以控制。

b.当关闭启普发生器导气管上的活塞使液态水和电石固体分离后，电石与水蒸气的反应还在进行，不能达到“关之即停”的目的。

c.反应放出大量的热，启普发生器是厚玻璃仪器，容易因受热不均而炸裂。

d.生成物Ca(OH)2微溶于水，易形成糊状泡沫，堵塞导气管与球形漏斗。

该如何收集乙炔气呢?

乙炔的相对分子质量为26，与空气比较接近，还是用排水法合适。

三、乙炔的性质

1.物理性质

无色、无味、=/L、微溶于水、易溶于有机溶剂

实际上纯的乙炔气是没有气味的，大家之所以闻到特殊难闻的臭味是由于一般所制备得到的乙炔气中常含有PH3、H2S等杂质造成的。

乙炔可以燃烧，产物为H2O和CO2，在相同条件下与乙烯相比，乙炔燃烧的更不充分，因为碳原子的质量分数乙炔比乙烯更高，碳没有得到充分燃烧而致。乙炔燃烧时可放出大量的热，如在氧气中燃烧，产生的氧炔焰温度可达3000℃以上，因此可用氧炔焰来焊接和切割金属。

2.乙炔的化学性质

(1)氧化反应

a.燃烧 2CH≡CH+5O2-------- 4CO2+2H2O

b.易被酸性KMnO4溶液氧化

四、炔烃

1.炔烃的概念

分子里含有碳碳三键的一类链烃

2.炔烃的通式 CnH2n-2

烯烃在组成上比等碳原子数的饱和烷烃少两个氢，通式变为CnH2n，炔烃的碳碳叁键，使得分子内氢原子数比等碳原子数的烯烃又少了两个，故其通式应为CnH2n-2

3.炔烃的物理性质

自学、讨论、总结、归纳炔烃物理性质的变化规律：

①一系列无支链、叁键位于第一个碳原子和第二个碳原子之间的炔烃，随着分子里碳原子数的增加，也就是相对分子质量的增加，熔沸点逐渐升高，相对密度逐渐增大;

②炔烃中n≤4时，常温常压下为气态，其他的炔烃为液态或者固态;

③炔烃的相对密度小于水的密度;

④炔烃不溶于水，但易溶于有机溶剂。

4.炔烃的化学性质

由乙炔的化学性质可以推知炔烃有哪些化学性质呢?

由于炔烃中都含有相同的碳碳叁键，炔烃的化学性质就应与乙炔相似，如容易发生加成反应、氧化反应等，可使溴的四氯化碳溶液、溴的水溶液及酸性KMnO4溶液褪色等。

也可以利用其能使上述几种有色溶液褪色来鉴别炔烃和烷烃，另外在足够的条件下，炔烃也能发生加聚反应生成高分子化合物，如有一种导电塑料就是将聚乙炔加工而成的。

总结：高三是重要时期，希望大家好好学习，也希望小编为大家整理的高三上学期化学知识点对大家有帮助，大家加油。

语文高三复习资料2完型填空答题方法 摘要：高考复习就像是一场持久战，我们不仅要制定好大的战略，针对每一场战役更要制定好相应的战术。XX高考历史如何复习?下面是“XX高考英语一轮复习：完型填空答题方法”欢迎大家点击参考!

第一、如果是实打实地去提高，那办法就是

(1)增加词汇量;

阅读理解有问题的朋友，在一定程度上可能说明了你的词汇量可能不过关。尤其是对于那些高考中常见的高频词汇，你可能还需要加油把它掌握下来。

(2)增加阅读量。

增加阅读量的目的在于提高英语语感。英语语感这玩意儿不得了，有的时候一个空你其实不知道该选A还是B(因为两个答案你觉得都对)，但是语感会引导你选出正确答案。问题是：我们该读什么东西来提高我们的阅读量?第一，英语课本!如果我们平时有课前阅读课文，课后复习课文的习惯，这个工作就可以被轻松完成。但是有的同学并没有主动阅读课文的习惯，所以阅读量可能会有所欠缺。第二，历年浙江省高考真题的阅读理解和完形填空都是特别好的阅读材料。有事没事读一读，特别容易培养语感，而且特别有应试的

针对性。

以上是实打实地提高方法，不管是完型，还是阅读，你都需要过的两个关。做好上面这个工作，可以帮你拿到完型的7折以上的分数，也就是说如果高考时一篇完型20分，你基本上可以拿到14分以上的分数。除此之外，完型填空还有一些技巧层面的东西，可以帮助我们把其余的分数也拿到：

第二、关于完型填空技巧层面的一些秘密。

(1)完型填空的答案分布是有规律可循的

你不妨拿出历年的真题来看，看20道题目的答案分布，你会惊讶地发现。ABCD四个选项的答案基本上都是均匀分布的，即选A的5个左右，选B的5个左右，选C的5个左右，选D的5个左右。另外，出现三个连续一样的答案的可能性非常少。例如：在答案中，出现AAA，BBB，CCC，DDD这种情况的概率是不高的。

这个规律告诉我们一个道理：当我们发现满篇的完形填空都偏向于一个或两个答案时，或者连续几道题目都选择同一个答案时，我们就要引出注意了——因为你很有可能做错了!(当然你们任课老师自己出的题目除外，只要是正规的试卷，答案分布都是有一定规矩的。我在给大学生上课的时候，就编制过考试题，知道是应该遵循一定出题规律的)。

另外，这里还有一个实用的技巧是：当你对于20个阅读理解的其中2-3个选项有疑问的时候。你不妨先数一数前面17-18道题中，ABCD各占了多少。哪个答案偏少，那么选哪个答案的可能性大。你再重点根据题意，看看那些可能性大的选项符不符合文章的意思。

(2)完型填空有些题是送分的。

完形填空有送分题?不会吧!告诉你，据我的研究经验，我发现确实有一些题是送分的。你闭着眼睛选也基本能选对，比如涉及到连词的题，80%以上的题，你选择像but，however这样的有转折意味的词就是正确答案。这也是一般的出题规律。

除此之外，还有一些题，比如答案就选前面出现过的单词，这种题在我看来也是送分的。而且基本上每次高考都会有这种题。这种送分题还有几个，你在平时做题的时候，注意总结，细心发现，会有感觉的。

应用以上所说的两项小技巧，尤其是前面一项。可以保证你把其余的分数拿到。我当年高考还不知道我现在所说的这两个小技巧，但是最后的成绩还是不错的，完形填空就错了1个。如果知道第一个小技巧，或许可以0失误过关。

所以，关于完型填空，增加词汇量和阅读量，是关键，是基础，它可以帮我们拿到7折以上的分数;想拿剩下其余的分数，再掌握两个小技巧。

第三、关于“刷题海”这个事，我的建议是这样的：有时间，你也想多做题，没问题，那你就做！

但是注意有所选择，做题，你就做好题。什么是好题?历年的高考真题就是最好的题。另外，不能为了做题而做题，做题的时候关键自在于要进行总结!总结什么呢?总结那些送分题，就是有命题规律的题。就像我在刚才的回答中总结出来的第二个小技巧一样，还有一些送分题，需要你在平时的做题中去发现。

当然，如果你平时没时间做题。那么完成学校里的任务，再做总结。基本上也就够了!当然，近十年的高考真题(高考卷)一定要仔仔细细地做完，分析完。

语文高三复习资料3辨析并修改病句 辨析并修改病句，能力层级为E级。所谓“病句”，是指不符合现代汉语语法规则、不合逻辑事理的句子。辨析病句，是辨析句子表达的正确、错误；修改病句，是实际操作修改不符合现代汉语规范的句子。

①该考点近三年一直既是必考考点又是热点。

②考查形式和趋势上，题型较为固定。一般多采用客观题形式考查辨析病句，而以主观题形式考查修改病句，修改病句相对弱化(XX年有福建、重庆卷)。

③命题材料具有鲜明的时代性和浓郁的生活气息，一般来自于当前书报网络，如北京卷中的“科博会”、广东卷的“天气形势”材料等。

真题体验

1． 下列各句中，没有语病的一句是(3分)( )

A．凡事若不问青红皂白，把自己心中的愤怒发泄到臆想对象身上，很可能造成对毫不知情的或有恩于己的善良的人遭到伤害。

B．她的创新设计投入生产仅三个月，就为公司带来了丰厚的利润，为这项设计付出的所有努力和取得的成绩终于得到了回报。

C．哈佛燕京图书馆每年都有一次卖旧书的盛会，每次我都能在一堆堆五花八门的书

里淘到如金子般珍贵的书 高中化学，并因此而兴奋。

D．欧债危机爆发之后，欧洲现在面临的最大困境是如何解决失业问题，严峻的形势将巨大的挑战带给了欧洲各国的经济复苏。

C 本题考查辨析病句的能力。A项句式杂糅，“造成对……遭到伤害”应改为“对……造成伤害”或“使……遭到伤害”。B项成分残缺和搭配不当，首先应在“为这项”前加“她”，然后去掉“和取得的成绩”，“取得的成绩”与“得到了回报”不搭配。D项语序不当，应改为“严峻的形势将巨大的挑战带给了经济复苏的欧洲各国”或“严峻的形势给欧洲各国的经济复苏带来了巨大的挑战”。

2． 下列各句中，没有语病、句意明确的一句是(3分)( )

A．近视患者都应当接受专业医师的检查，选配合适的眼镜，切忌不要因为怕麻烦、爱漂亮而不戴眼镜。

B．本市国税局绘制出“税源分布示意略图”，解决了税源管理辖区划分不清、争议扯皮等问题的发生。

C．为加强国际交流，提高山东环保产业水平，省政府拟举办“生态山东建设高层论坛”暨第五届环保产业博览会。

D．日本在野党强烈指责财务大臣“口无遮拦”、公开谈及政府去年入市干预日元具体汇率的行为是极不负责任的。

答案及解析参见本专题“现场指导”。

春季减肥谨遵五忌 不吃早餐是大忌

春天已经来临，气温慢慢回升，衣衫也渐薄。冬天在厚重衣物的遮掩下，你是否对脂肪掉以轻心了？小心肥肉上身啊！就算胖了也没关系，只要谨遵下面这5忌，瘦回来不是难题。

1.忌不吃早餐

不少MM认为不吃早餐可以减少一日的卡路里摄取量，这样就能变瘦了。其实不然，不吃早餐易使身体处于空腹状态，血液中的糖分降低会让你的食欲更加旺盛。等到午餐时间，你会因为极度的饥饿而疯狂地进食，这样吃进去的热量可就严重超标了。不吃早餐反而会让你报复性进食，越吃越肥哦。想要减肥的你可要记得为自己准备一份元气满满的早餐哦。

2.忌饮水不足

许多女生每次口渴不是选择喝水而是选择可乐、雪碧等碳酸饮料。可乐根本不能解决身体缺水的问题，而且含有大量糖分会让你越喝越肥。每天保证XXcc的饮水量才能保证身体机能正常运转，大便才不会变得又干又硬，给你造成便秘的困扰。

3.忌蛋糕甜点

千万不要认为自己工作压力大，在下午茶时间来块美味的小蛋糕慰藉自己不是罪恶。殊不知小小的一口奶油蛋糕含有超多的脂肪和糖分，当你精神上得到满足的时候你的小腹也很满足地鼓起来了。赶紧切断这个万恶之源吧！下午茶时可以给自己泡上一壶香气萦绕

的花草茶，搭配几块高纤消化饼，不仅能饱腹，而且不会发胖哦。

4.忌大鱼大肉

你是“肉食动物”吗？你每餐都无肉不欢吗？肉类食物含有大量蛋白质和热量，多吃不仅会降低肠胃的蠕动能力，造成便秘，还会影响消化吸收。如果你真的不能缺少肉的陪伴，那建议你可以选择吃热量比较低的鸡肉和鱼肉。

5.忌高热量宵夜

夜猫子总是混到半夜两三点才睡觉，这个时候距离晚餐时间已经有七八个钟头了 高三，肚子肯定饿得慌。泡面、薯片、小零食纷纷登场，吃得相当过瘾啊，喂饱了肚子之后就爬上床睡觉了。这样怎么能不胖呢？别再这么毫无节制地过日子了！小编建议MM最好不要熬夜吃宵夜什么的，这根本就是减肥和美容的一号大敌。如果非得吃，那就选择高纤维低热量的燕麦片吧。

语文高三复习资料4语言表达 “语言表达简明、连贯、得体、准确、鲜明、生动”，能力层级为E级。主要考查学生用词是否准确，语言是否简约、合乎语境、得体恰当，语脉是否贯通，主题是否明确，语句是否有文采等能力。

①题型明确，主观题和客观题互现。考查“连贯”多采用选择题，其他采用主观题。如XX年采用选择题的有北京、辽宁、广东、课标全国卷，XX年在此基础上继续扩大,高中化学，增加了福建卷、全国卷、湖南卷等。

②考查方式灵活。既可以综合考查，又可以单项考查，也可以几项结合考查，还可以

结合语段压缩、图文转换、宣传语、公益广告、新闻评论和启事等多种形式进行综合性考查。如XX年四川、安徽、广东卷，XX年山东、天津、福建、安徽卷。

③考查重点明确。“连贯”“得体”是考查的核心和重点，“连贯”多考查语句的衔接，“得体”多以主观表述题为主，体现日常实用的特点。重点考查“得体”，如XX年安徽、湖南、山东、重庆卷等。

④语言材料、背景环境多选用贴近现实和时代生活、贴近考生实际的鲜活材料，具有较强的针对性和实用性。如XX年的天津、安徽、全国卷，XX年的广东、江苏、天津、浙江卷等。

真题体验

1． 依次填入下面一段文字横线处的语句，衔接最恰当的一组是(3分)( )

在我国古代，人们盛物用的器皿除陶器等之外，还有一种容器，是葫芦。________，________。______。________，________。________。

①最早的记载见于《诗经》，如《公刘》篇中“酌之用匏”的“匏”就是指葫芦

②用葫芦作容器是先民们认识自然、利用自然的结果

③葫芦是一种葫芦科爬藤植物的果实

④葫芦成熟后，掏空里面的籽瓤，即可当容器使用

⑤它大多呈哑铃状，上面小下面大

⑥我国劳动人民使用葫芦盛物的历史非常悠久

A．⑥②③⑤④①

B．⑥①④②③⑤

C．⑤③④①⑥②

D．③⑤④⑥①②

答案及解析参见本专题“现场指导”。

高三心理辅导教案

主要内容：

同学们：下午好！

进入高三了，随着高考的临近，同学们进入到紧张的复习备考状态，你追我赶，于是有些同学感到竞争激烈，压力大，心情紧张。学生们必须学会缓减心理压力。因为高考不仅要考知识基础、思维能力，还要考心理素质。心理研究发现，保持适度的心理压力有利于高考复习、备考。但压力过大，会造成紧张、急躁心情；没有压力，也不利于学习效率的提高。

高三学生的心理压力，主要体现在学业焦虑，对考分的过分看重，说到底是对自己未来前途的焦虑。

一、对考试结果的担忧

有很多同学的紧张感，压力感就是来源于对高考结果，或者说是后果的一种过分担忧。首先，因为自己的不足感，即认为自己以前学习差得太多了，但是时间却所剩不多 高中语文，心里特别恐慌。有很多同学担心着明天会发生什么事，而今天又没有行动，时间又在担心忧虑中偷偷溜走。未来对于每一个人来说都是一个未知数，有太多的不可控制的因素。你能把握的，只有“现在”。不要过多地担忧将来的事情，而应将精力和时间投入到现实的生活和学习中去。问问自己：现在我还能做些什么？那我现在就做些什么。

二、缺乏信心

一些同学由于付出的努力短时间内看不到效果，或者一两次考砸了，就对自己的能力产生怀疑，产生自卑心理。持久的、过分的自卑感容易造成心理疾患。出现这种情况是由于没有树立正确的归因理念。在遭遇挫折时，建议同学们不妨尝试以下策略：

1.对自己有一个客观、全面的评价。充分看到自己的实力，不要求每次考试成绩都能十分理想，不要因一两次考试成绩不好而否定自己。要相信之所以失败是由于自己努力不够或无效努力。

2.制定阶段性目标，并实施有效的行动。在不断达到目标的过程中体验内心的喜悦感和成就感。

3.善于将成功归结为自己的能力。

4.乐观、平静地对待挫折，因为挫折对于成功同样是必要的。

三、目标

1、不符合实际，盲目比较

有的同学总是认为自己不应该是现在这个样子，所以否定现实中的自我，对自己不接纳，不认可。有的同学成绩不太好，但是每天只要看到周围的人在努力，尤其喜欢关注成绩很好的，与之一比较就觉得自己差太多了，就一个劲的使自己向最好的同学看齐。然而能力有限，无论怎么努力，都达不到目标，这样就更加地沮丧，无奈，痛苦，又不能实行有效的行为来改善自己的心境。

对于自己在高考中可能达到的水平，期望值不能太高也不能太低。我们生活在家长、老师的期望之中，有的时候这种期望由于不符合我们的实际水平，导致了自己的心理压力很大，总有一种无能为力之感。这种感觉的来源并不是学习本身，而是对自己过高的期望造成的。

同学们要客观分析各方面情况，学会接纳自己，建立适当的抱负水平，保持良好的健康情绪。一个考生若总想着考上较好的大学，过分关注于理想的成功，沉醉于对未来的向往，往往会分散学习注意力，影响正常水平的发挥。

通过几次的考试，看看自己的水平究竟是什么样的。其实平时的考试不过就是为了暴露问题而出的题，出题的范围基本上是在高考范围以内，高考范围是既定的，你在现在会

的东西也是既定的，不会的东西也是既定的，因此，在高考之前，你考出的不会的东西越多，每天一个一个的把它弄明白，那么在高考那天你会的东西就会越多。

2、目标专一

在追逐梦想的中途随时可能出现各种目标的诱惑，如果你为之停留，最终就可能一无所获。目标专一，你就可能多了向成功飞速靠拢的机会。

面对着对你的人生可能有决定性影响的高考，你一定要对自己的各种需求做一个理性的梳理，搞清楚什么是最紧要的选择，什么是当务之急。那些不是当务之急的事情可不可以暂时先放下来？比如感情问题？“别因为你不成熟的爱而伤害了爱你的人，也不要因为你的爱而伤害了你自己和你所爱的人。你对你爱的人的最大的回报，莫过于早一些成为最值得他们信赖和最值得他们依靠的人。”同学们，在人生这样的紧要时刻，把宝贵的时光与精力轻易地挥霍掉，对你的亲人、对你自己、甚至对你此刻所爱的人都是一种不负责任的伤害。所以，老师非常真诚地提醒你们：先紧追一只羊吧，把一切放到高考结束之后再说！

四、学习动力不足

学习动力不足也常常令学生苦恼。一方面学生都有提高成绩的需要，而另一方面，又容易产生浮躁、厌烦情绪，导致学习无动力或动力不足。这主要是因为部分同学还没有明确的目标。看到周围的人都在学，自己有紧迫感，但又不知道努力的方向。有的同学有长远目标，但在短时间内又得不到验证，很容易中途就开始松懈，尤其是在遭遇几次失败之后。

这就需要同学们学会分解目标。日本著名的马拉松运动员山田本一曾多次获得世界冠军，他在自传中谈到他成功的秘诀时写到：“每一次比赛之前，他都要把比赛的路线仔细地看一遍，并把沿途比较醒目的标志画下来。比如，第一个标志是银行，第二个标志是一棵大树，第三个标志是一座红房子……，这样一直画到终点。比赛开始后，我就奋力冲向第一个目标，当达到第一个目标后，他又以同样的速度向第二个目标冲去，于是，这40公里多一点的赛程被分解成了几个小目标后，顺利地跑完了。”可见，山田本一的成功，主要得益于“目标分解法”。接合自己的实际情况，在老师的指导下制定自己的复习计划，做到以“我”为主，紧而不乱，一步一步接近自己的目标。

五、怎样克服精力分散？

我们每天都在紧张地复习，可有同学在学习时，常常会出现注意力不集中，精力分散，“走神儿”现象。大脑中总会不自觉地蹦出其他东西，怎么赶也赶不走，以致心情烦躁，学习效率大大降低。

造成注意力分散的原因可能有以下几点：因单调刺激而引起的厌倦感，如学习材料重复、枯燥；否定注意对象的价值导致意志努力失败或放弃努力；还有一种情况是由于精神疲劳而引起的疲劳效应。

一般情况下，一个人的最佳学习单元时间约为25分钟，我们应避免在一个既定学习单元时间内分心。对于那些注意力很容易分散的同学，首先要确定：接下来要做什么，把思想集中到所要研究的问题上去，直到问题解决为止。目标越单一越容易集中精力；其次，不同的学科交替进行学习，避免长时间学习同一个学科，或同一性质的学科；不妨试试在每复习一个知识点或做作业的时候，都限定一个时间，避免分心，从而提高学习的效率。

六、劳逸结合

我接触过一些同学，到高三了，总是告诉自己可千万别再浪费时间了。高一高二的时候因为某某原因，没有好好珍惜时间，现在不但要珍惜，还要补过来，学习态度多好啊！可结果呢，不但该补的没补过来，该珍惜的却因为心情太紧张而没有充分投入。

充分利用时间这是应该的，但什么叫充分，是不是每分每秒都在学习，才叫充分呢？当然不是，如果那样的话，只能让你事倍功半，更何况你做不到。相当多的高三学生在复习过程中会出现一段时间学习成绩和复习效率停止不前，甚至学过的知识感觉模糊的现象，心理学上把这种现象称为高原现象。这主要是由于过度用脑和不科学用脑造成的。

到了高三，大多数学生不再参加其他活动，只是重复地进行大量的练习，违背了用脑卫生，结果适得其反，成绩不但不能提高，反而下降，从而又可能出现心理压力，自认为脑子笨、不如别人，产生自卑感和失落感，使心理失去平衡，导致头昏、脑胀、失眠、多梦、注意力不集中及记忆力减退等脑功能减退症状。这是由于大脑活动耐受性是有一定限度的，超过限度就会越搞越糊涂，越钻越不通，就会不自主地出现“自动休息”。

当我们感到十分疲倦的时候，大可不必强迫自己继续下去，这时候往往是心有余而力不足，学习效果更是微乎其微。如果趁着这段时间好好休息一下，放松放松，等到体力恢复后再学习，效果会更好。建议按时作息，少开夜车，中午小睡片刻，以弥补睡眠的不足。不论多忙，都要保持良好的身心状态，才能保证学习的质量。

还要注意多与同学和老师沟通，有意见多交流，有疑问主动向老师请教，多找信任的人聊聊天，说说自己的感觉，或者谈一些平时自己喜欢的话题，通过倾诉来转移情绪，平复心情。

还要注意搞好团结。同学间既竞争，又友好，互相帮助，共同进步。不要怕同学超过自己，你帮助了同学，也会得到同学的帮助，并会赢得同学的友谊。在一种宽松友爱的氛围中复习，会收到更好的效果，高考中也会发挥出自己的最高水平。

当天空中出现乌云的时候，我们应该看到：这不过是暂时的现象，黑暗即将过去，曙光就在前头！

暂时领先的同学，要让自己的目标再高一层：因为山外还有更高的山！

暂时落后的同学，只要不放弃，就会充满希望，努力就会有收获。树立上进心是成功的关键，狠抓基础是成功的窍门，坚持不懈是成功的钥匙。

你家长的很多观点也可能都是错的，但他们的用心却肯定是好的。他们因为爱你而生你、养你，但他们却不一定很懂得教育。看在他们为你所有付出的份上,请不要责怪他们。你也许不一定必须服从他们的选择，但你至少应该无条件地尊重他们！

请最大程度地相信你的老师，尽管你在某些方面会比老师更敏捷，但你在各科的综合实力都肯定低于你的科任老师，而他们是最想帮你也最能帮助你的人！

如果你遇到了难以解决的“心结”，你可以试着去找心理老师。

我们该如何确的对待模拟考试

高考前全国各地区都有模拟考试，试题是各区们根据多年的教学经验和对考试的摸索而出的，从内容到题型都和高考很类似，有一定的权威性和参考价值，因而不可小视。我们该如何对待模拟考试呢 高考？又怎样从模拟考试中提高分数呢?这里具体讲解一下正确

对待模拟考试的态度:

1.利用模拟考试，找出自己复习的“盲点”

模拟考试的意义在于找出自己的“盲点” ，以便及时补救。从这个意义上讲，模拟考试没考好的同学反而更加有利。因为模拟考试题目正好击中其“盲点”，只要及时补救起来，不仅不会影响高考，还避免了高考中会因此而失分；而模拟考试考得好的同学也不见得真的就掌握得很好，也许只是题目恰好漏过了其\"盲点\"。这样的模拟考试对他不仅失去了应有的意义，反而增长了他的盲目乐观情绪。

2.模拟考就像里程碑，应让它不断地“增值”

第一次模拟考试之后，我们应该找出自己需要加强的地方，有针对性地复习，争取第二次模拟考试有所提高。以后还可以将一模、二模、乃至三模的成绩放在一起，加以比较，看看自己通过一段时间的复习，成绩提高得明不明显？如果明显，则认真总结一下经验方法，考前继续按照这种方法复习，成绩还有望进一步提高。如果几次成绩始终比较稳定，没有明显的提高或下滑。那么，一方面应当继续总结和改进复习方法；另一方面，对自己的实力也大致心中有数了。

3.要客观看待模拟考试成绩

在我看来，某些做法如过分强调模考的重要性，按往年升学率划出模拟的本科线、重点线，年级排名次等，无形中制造了一种\"类高考\"的紧张气氛，并错误地诱导了学生过分重视模拟考成绩的心态。在这种气氛和心态影响下，学生会对模考分数患得患失，分数高沾沾自喜，分数低灰心丧气，这无疑对高考不利。

模考的成绩的确对我们具有重要的指导意义，但也不能把它绝对化。要知道模考和高考一样，都是具有一定偶然性的，还是应当同自己平时的成绩以及平时在同学中的相对名次联系起来，看看这次模考成绩高或者低的原因到底是什么?是不是有发挥超常或者失常的因素，以对自己的水平有一个正确的认识。这样才使模拟考试具有了真正的意义。

冲刺阶段高三生必须记住的四句话

高考冲刺阶段，高三学生必须记住的四句话：

高考的脚步终于又近了，我们的心里既是期待又有恐惧，既有兴奋紧张，又有焦虑不安，可是孩子们，号角已经吹响，冲锋已经发起，我们没有办法停住自己的脚步，我们也不能停止自己的脚步，我们只有勇往直前，奋不顾身的冲向前去，才是我们应该做的，也是我们必须做的。孩子们，在这冲锋的过程中，请你记住老师的四句话：

1.在高三一定要坚持不懈，坚持到底，永不放弃。

多一份坚持就多了一份勇气 高中英语，多一份坚持就多了一份希望，当你在痛苦中徘徊、犹疑时，请相信，你的对手也在接受同样的挑战，谁能坚持到底，谁便是最后的胜者，谁不放弃希望，谁就能笑到最后。

2.抓住时间便抓住了一切，失去了时间，也就失去了一切，合理的使用时间安排好自己应该做的每一件事情。

3.乐观、平和的心态，用一颗平常的心来感悟高三，用乐观来面对生活。

心态决定一切。越到后面，越是考心态。不要为某次的考试患得患失，往前看，每次

考试就是检查自己的复习程度，有好也有不好的，把好的继续做得更好，把不好给与改正。成绩的起伏，正是我们积极复习的结果。只有正确对待自己的成绩，正视自己的成绩，高三的路越走越宽。

4.不管面前是什么，我们都要以最饱满的热情，最昂扬的斗志，最刻苦的精神，最坚韧的毅力，全力以赴地准备着。

每个人都有自己的优势，你有你的优势，别人有别人的长处，每一位高三学子都期待着在高考的考场上再决高下。

高三达人与你分享高分经验

过来人档案

语文118分

数学121分

英语136分

物理126分

化学134分

总分：635分

就读学校：南京理工大学

杨力小语：“有人说我聪明，脑子好使，花的时间不多，成绩却很好，我不承认这种说法。其实人的智力都是差不多的，就看你如何用它，使用什么样的学习方法。”

当我和杨力聊起为什么每次考试都能取得优异成绩的时候，他不假思索地说出了这样的话。

确实，杨力的老师也说：从听课表现和回答问题、板演等方面来看，他并不是那种聪明过人、一点就通的“天才”，他听课时一动不动，全神贯注地盯着老师，生怕漏听了一句话；回答问题时总要专心致志地思考片刻才回答，有时甚至显得很木讷，尽管他回答问题一般都很准确。那杨力到底是如何学习，才取得如此优异的成绩的呢？

看小说的奥妙

杨力小语：“我将时间分为十份，学习占五份，休息占四份，娱乐占一份。”

高三的复习是很紧张、劳累的，这时的休息就显得特别重要。有人将休息仅仅理解为睡觉，其实这个想法是错误的。杨力说他将休息分为积极休息和消极休息。所谓消极休息就是睡觉。积极休息就是在学习疲倦之时，听听音乐看看书或者散散步什么的。比如疲倦时可以听一些活泼激昂的歌曲 高三，烦闷时可以听一些欢快温馨的流行音乐，睡觉前可以听一些摇篮曲等轻音乐……

杨力还喜欢看一些课外书，比如《读者》《小小说选刊》《杂文报》一类的杂志。他的同学说他特别喜欢看小说，从高一到高三看的中长篇小说不下于二百本。对此，有的老

师和同学颇不以为然，认为杨力这么做影响了他学习成绩的进一步提高。然而杨力却说，我喜欢看小说，但不沉迷于小说。我看小说只是在学习疲倦时才看，换换脑子，消遣消遣，时间也都很短，只是在星期天才会整个上午或下午看一点长篇小说。而且，当我看小说时间稍长的话，我就会有一种负疚感：哎呀，我看小说耽搁了学习，一定要把损失的时间补上来。于是，就会更发奋地学习。我认为，看小说不仅没有影响我的学习，反而促进了我的学习。它使我疲惫的身心得到了放松和休憩，更提高了我的写作水平。比如金庸的小说教会我怎样写活人物性格，欧?亨利的小说教会我如何巧妙地构思情节；小小说提高了我写记叙文的水平，《杂文报》则增加了我写议论文的能力。杨力还推荐大家看一些中英文对照的小说，他认为这样会在浏览了世界名著的同时，也提高了英语水平。

偶尔有难得的假期，杨力也会上网聊聊天或看看电影，但他从不打电子游戏，他说那太耗时间，容易入迷。他和同学聊天，并不谈一些无聊的话题，而是和同学交流学习心得，讨论学习方法。看网上电影或VCD，他喜欢看一些英语原版片，他说对照中文字幕可以跟着练口语，熟悉语法……

新高三生：第一次月考对高考有着重要的作用

对于新高三生来说，第一次月考会起到至关重要的作用。它既是对这一个月所学知识的检验，也是考验学生在高考压力下能否放平心态、轻松应战的一个契机。

学生初入高三可能会有两种较为极端的情况。一种学生进入高三，精神极度紧张，压力很大，甚至觉得喘不过气来。其实，大多数学校为了让学生尽快适应高三生活，为之后的学习树立信心，第一次月考试题不会太难。学生只要放平心态，正常发挥，就能取得良好的成绩。另一种学生进入高三，缺乏危机意识，虽然学习节奏在逐渐加快，精神却有所松懈，成绩反而有些下滑。高三学年过得很快，高三生要给自己适当的压力，珍惜每分每

秒的学习时间。

高三生要针对第一次月考制订短期的复习计划，可在计划里写清复习某项内容的时间段。例如复习英语阅读时，有时间规定的计划既能加快阅读速度，又能提高学习效率。高三生制订计划时 高中数学，一定要结合自己的实际情况。一些学生有这样两种：一种是一天大量复习一科内容；一种是每天对所有科目都进行少量复习。这两种方法都有一定的局限性。前者一科东西记得太多难以消化，后者每科复习都不够深入。每天的复习计划可根据作业多少来安排。比如，今天数学作业多，就少安排数学的复习。每天复习两至三科，好消化，也记得住。此外，对于制订的计划还要持之以恒，不能半途而废。

第一次月考题目多为基础知识。部分学生对之前的知识忘记较多，基础知识掌握得不牢固，可能会导致月考失利，影响高三一年复习的信心。所以，高三生备战第一次月考，要在学习高三新知识的同时，复习整理高一、高二所学的基础知识。这既利于备考第一次月考，也有利于整个第知识复习。高三生还可以购买基础知识复习手册等参考书，结合课本、笔记和自己掌握的程度有针对性地复习，多做基础题，少做难题、偏题。

高三生要在日常学习中注意跟紧老师教学进度，记录老师课堂讲解内容，归纳解题思路；重视每次课堂检测，将堂测每科粘贴在本子上，作为以后复习的资料。此外，高三生还要重视老师布置的作业，认真完成并归纳总结错题。

XX自主招生理科备考策略指导

XX自主招生考生已经进入备考阶段，考生不仅一方面要准备自主招生还要备战高考，在有限的时间内，如何在抓住高考备考的基础上，有针对性地进行自主招生备考，成为考生必须学会的策略。

高考备考原本就很紧张，但随着自主招生的愈演愈热，针对自主招生的备考也已不能忽视。在“双线备考”时代，如何处理好两者的关系，发挥“事半功倍”的作用呢？自主招生与高考的契合点在于自主招生是高考基础上的拔高。比如物理，多数考题涉及的知识点都在高考考纲以内，但需要进行一定程度的拔高。拔高的部分主要是考查学生对高考各学科之间内在联系以及对学科本质的深入思考和运用。自主招生考试是高考的拔高，兵法有云：取其上，得其中；取其中，得其下；取其下，则必败。因此，双线备考的关键点就在于利用自主招生考试拔高自己的高考备考高度，取其上上，在自主招生和高考中都取得优异的成绩 高一。

理科生：明确自我定位并提高解题速度

对于正在进行高三第一轮复习的理科生，如何在进行常规复习的同时有针对应对自招考试，在复习中需要注意：1.明确自我定位，切勿好高骛远，并提前做好高三整体规划，不能等到考前再去临时抱佛脚；2.自主招生考试题量不小，理科复习要适当拓展思维宽度，并且提高解题速度；3.理科复习做题必不可少，但要做到更重质量而非数量。应对自招，学生在高考第一轮复习过程中不应该盲目的采用题海战术，做题应提高质量，把握住自主招生考生的脉络和要点，而非简单的增加数量。与此同时，考生应当就自己学科内容比较薄弱的环节进行针对性的补强，防止出现考试“盲点”。