尊敬的x:
今天带着愧疚和遗憾写下这本自我批评的书，是为了表达我对自习课说话不良行为的深刻理解和上课不八卦的决心。
我真的不应该在自习的时候说话，也不应该违反老师的规定。作为学生，我们应该完全听从老师的话，但我这次没有太注意老师说的话。
对不起，希望老师能原谅我。
然而，人总是会犯错。我不能以此为借口。我们应该尽力避免这样的错误。希望老师能相信我。
“人犯错，马失蹄。”我的不良行为不是挑战老师的纪律。
这绝对是个错误。老师说的没错。我感到非常惭愧。不知道为什么。我自然说了。我感到非常抱歉。
老师是为了我们好。我们学生唯一能做的，就是听老师的话，好好学习，让老师放心信任。
犯这样的错误，对父母也是很大的打击。我违背了父母的意愿，犯了这样的错误。我也以此为耻。我们能做的就是做他们的好孩子，听父母的话，尽量避免他们的愤怒和不必要的麻烦。
一切都很详细。
从小到大，我作为一个初中生，也像个孩子一样在自习课上发言，成了一个很不好的影响。
以后我会好好学习，自习课上不八卦！
此致
敬礼！
20xx年x月x日
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