乐蔓黑加仑是一种混合水果，主要由黑加仑、蓝莓、覆盆子、草莓等水果组成。它富含抗氧化剂、维生素C和纤维素，对心血管和免疫系统有益，并有助于预防癌症和糖尿病。此外，乐蔓黑加仑还被认为有助于降低胆固醇和控制体重。