对于懒人们来说，运动是一向很难坚持下去的减肥运动，而中药减肥茶则成为她们的最佳选择，下面达人分享冬季自制中药减肥茶，最适合懒人减肥瘦身计划快速又有效。
海带枸杞减肥茶
材料：海带结20个，话梅3个，枸杞20粒。
方法：
1、将所有的材料倒入加入了400毫升的水中，煮沸至10分钟，再倒出
2、过滤出汤汁后，直接饮用，当然也可以直接使用原材料。
效果：海带有助于帮助降低胆固醇，以及消除脂肪的作用。特别是能帮助预防甲状腺病变。而对美化身体以及让形体完美塑形拥有很好的效果。