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分享3款春季减肥食谱 教你自制营养瘦身餐

2024-07-24 来源:年旅网


蛋花酒酿圆子

先将糯米粉用温水和面,揉成面团状,然后把面团揉成细长条,切1CM宽小剂子,再揉成小圆子状。酒酿和水按1:3的比例混合在一起烧开,加枸杞、桂花、冰糖少量,然后加入酒酿。最后倒入蛋液,并用筷子搅动一下即可。

酒酿中含有大量对人体有益的菌类,用酒酿来敷脸是具有很好的美白效果,经常食用能够达到瘦身减肥的功效,不仅营养丰富,也特别适合减肥的MM吃哦。

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