口业是指在说话或演讲时出现的口吃、结巴等问题。这种问题不仅会影响到个人的交际能力，还会给人留下不良印象。那么，犯了口业该如何消除呢？
首先，要找到口业的原因。口业的原因有很多，可能是因为紧张、缺乏自信、语言能力不足等。只有找到原因，才能有针对性地解决问题。
其次，要进行口语训练。可以通过练习口语、朗读、模仿等方式来提高口语表达能力。可以选择一些简单的文章或课文进行朗读，注意语音语调、停顿等问题。还可以模仿一些优秀的演讲者，学习他们的表达方式和技巧。
另外，要注重身体语言。身体语言是指通过肢体动作、面部表情等方式来传达信息。良好的身体语言可以帮助我们更好地表达自己，减少口业的出现。可以通过练习面部表情、手势等方式来提高身体语言能力。
此外，要注意呼吸。呼吸是口语表达的基础，只有掌握了正确的呼吸方式，才能更好地进行口语表达。可以通过深呼吸、缓慢呼气等方式来放松身心，减少紧张情绪的出现。
最后，要保持自信。自信是消除口业的关键。只有保持自信，才能更好地进行口语表达。可以通过积极心态、自我肯定等方式来提高自信心。
总之，犯了口业并不可怕，只要找到原因，进行针对性的训练，注重身体语言和呼吸，保持自信，就能够消除口业，提高口语表达能力。
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